Bật mí 5 mẹo làm sạch da giúp ngăn chặn mụn đầu trắng xuất hiện

Mụn là một vấn đề da liễu phổ biến, xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu và tế bào chết, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và viêm nhiễm. Các triệu chứng chính của mụn bao gồm sự xuất hiện của mụn đầu đen (mụn trứng cá), mụn đầu trắng, mụn mủ, và mụn sưng đau. Nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng là gì? Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị mụn đầu trắng là gì? Các type skincare đúng cách ngăn cạnh sự xuất hiện của mụn đầu trắng? 

Nguyên nhân mụn đầu trắng là gì?

Mụn đầu trắng là loại mụn thường gặp và thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu bã nhờn và tế bào da chết. Cụ thể, nguyên nhân chính gây ra mụn đầu trắng bao gồm:

• Sản xuất dầu quá mức: Tuyến bã nhờn trong da sản xuất quá nhiều dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dầu bã nhờn này kết hợp với tế bào da chết làm tạo thành nốt mụn.
• Bít tắc lỗ chân lông: Dầu và tế bào chết bít tắc lỗ chân lông, không cho da thoát khỏi và dẫn đến việc hình thành mụn đầu trắng.
• Vi khuẩn: Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) là loại vi khuẩn thông thường sống trên da. Khi lỗ chân lông bị bít tắc và tạo ra môi trường ẩm ướt, P. acnes có thể phát triển mạnh mẽ và gây viêm nhiễm.
• Sự thay đổi hormone: Những thay đổi trong cơ thể như trong giai đoạn dậy thì, khi kinh nguyệt, mang thai, hay sử dụng các loại thuốc có chứa hormone có thể làm tăng sản xuất dầu và làm tăng nguy cơ mụn.
• Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể góp phần vào sự xuất hiện của mụn đầu trắng. Nếu trong gia đình có người có nền tảng mụn, nguy cơ bạn bị mụn cũng cao hơn.
• Các tác nhân bên ngoài: Sử dụng các sản phẩm làm sạch không phù hợp, mỹ phẩm có chứa hóa chất gây kích ứng, ánh nắng mặt trời quá mức, và các tác nhân môi trường khác cũng có thể gây kích thích lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng bị mụn đầu trắng?

Các yếu tố nguy cơ chính gây ra mụn đầu trắng bao gồm:

• Sản xuất dầu da quá mức: Lượng dầu nhờn sản xuất bởi tuyến bã nhờn trên da nhiều hơn cần thiết có thể dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn đầu trắng.
• Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone, như trong thời kỳ dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt hoặc sử dụng các loại thuốc có chứa hormone, có thể làm tăng sản xuất dầu trên da và góp phần vào sự hình thành mụn đầu trắng.
• Lạm dụng thuốc tránh thai
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các sản phẩm làm sạch da không đúng cách, quá mức hoặc không phù hợp với loại da có thể làm khô da, gây kích ứng và dẫn đến tình trạng mụn.
• Áp lực và stress: Stress và áp lực tâm lý có thể gây ra các thay đổi hormone trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mụn đầu trắng. 
• Môi trường và các tác nhân bên ngoài: Tiếp xúc với các tác nhân môi trường như ô nhiễm không khí, ánh nắng mặt trời quá mức, hay sử dụng các sản phẩm hóa mỹ phẩm chứa hóa chất có thể kích thích da cũng là những yếu tố nguy cơ khác. 

5 mẹo làm sạch da giúp ngăn chặn mụn đầu trắng

Để ngăn chặn mụn đầu trắng xuất hiện, bạn có thể áp dụng các mẹo làm sạch da sau đây:

• Rửa mặt đúng cách hai lần mỗi ngày:
  • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và không gây khô da.
  • Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da.
• Sử dụng toner làm sạch và cân bằng độ pH:
  • Chọn toner không chứa cồn và có tính năng làm sạch sâu, giúp loại bỏ các tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt.
  • Toner giúp cân bằng độ pH của da và làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng mụn đầu trắng.
• Thường xuyên sử dụng sản phẩm làm sạch sâu và làm sạch lỗ chân lông:
  • Định kỳ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ làm sạch sâu để loại bỏ các tạp chất và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông.
  • Làm sạch sâu giúp giảm bớt dầu thừa và ngăn chặn mụn đầu trắng hình thành.
• Tránh chạm tay vào mặt và không nặn mụn:
  • Không chạm tay vào mặt quá nhiều để tránh làm bít tắc lỗ chân lông và lây nhiễm vi khuẩn.
  • Tránh nặn mụn một cách quá mức vì điều này có thể làm tổn thương da và gây viêm nhiễm, dẫn đến mụn đầu trắng nhiều hơn.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và không gây bít tắc lỗ chân lông:
  • Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt là các sản phẩm dành cho da mụn.
  • Dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da mà không làm tăng sự dầu nhờn và nguy cơ mụn đầu trắng.

Bằng cách thực hiện đúng và đều đặn các mẹo làm sạch da này, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mụn đầu trắng xuất hiện và duy trì làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, việc chăm sóc da thường xuyên và ăn uống lành mạnh cũng là yếu tố quan trọng để duy trì làn da sạch và mịn màng.