5 sai lầm sau khi quan hệ tình dục phổ biến bạn nên biết
Quan hệ tình dục là một hoạt động quan trọng trong cuộc sống của mỗi cặp đôi, nhưng ít ai biết rằng những thói quen sau khi quan hệ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng tình dục lâu dài. Để đảm bảo cuộc sống tình dục an toàn và lý tưởng, bạn cần biết và tránh 5 sai lầm sau:
1. Quên vệ sinh sau quan hệ tình dục
- Sau mỗi lần quan hệ, bàng quang của phụ nữ có nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập vào bọng đái.
- Trong vòng một tiếng sau quan hệ, hãy đi tiểu để loại bỏ các vi khuẩn có thể có trong bàng quang.
- Thực hiện vệ sinh từ trước ra sau để không kéo vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo. Vùng da này rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm khuẩn sau quan hệ.
“Lau từ trước ra sau để tránh vi khuẩn trong phân di chuyển từ hậu môn đến vùng âm đạo.”
2. Không sử dụng khăn giấy ướt
- Không nên lau vùng kín bằng khăn giấy ướt sau quan hệ tình dục vì có thể gây kích ứng và triệu chứng như mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa và mỏng da.
- Thay vì đó, sử dụng dung dịch vệ sinh tự nhiên với nước ấm và giấm để làm sạch và duy trì độ axit tự nhiên của da.
“Hãy tự làm dung dịch vệ sinh với nước ấm và giấm để duy trì độ axit tự nhiên của da.”
3. Mặc đồ lót sau khi quan hệ tình dục
- Đồ lót làm bằng sợi tổng hợp như vải nilon, tơ nhân tạo hoặc cao su tổng hợp có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm.
- Tốt nhất là hãy khỏa thân khi ngủ sau quan hệ hoặc mặc đồ lót làm bằng vải cotton, vì vải cotton giúp da “thở” được hơn nhiều.
“Đồ lót làm bằng vải cotton luôn là lựa chọn tốt hơn để làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.”
4. Không nghỉ ngơi sau quan hệ tình dục
- Cơ thể của bạn cần thời gian nghỉ ngơi sau quan hệ, không nên cố gắng hoạt động mạnh sau đó.
- Nếu không nghỉ ngơi, cơ thể sẽ mệt mỏi, kém tập trung và hiệu suất công việc sẽ giảm xuống.
“Nghỉ ngơi sau quan hệ để có cuộc sống tình dục an toàn và hiệu quả hơn.”
5. Không sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín ngay sau quan hệ
- Tiếp xúc với dung dịch vệ sinh phụ nữ ngay sau quan hệ có thể gây dị ứng và làm khô da.
- Âm đạo là bộ phận tự làm sạch, bạn chỉ cần rửa với nước sạch mà không cần sử dụng xà phòng tắm hoặc dung dịch có hoạt chất mạnh.
“Âm đạo của phụ nữ tự có khả năng làm sạch, hãy tránh sử dụng dung dịch vệ sinh mạnh để duy trì sức khỏe vùng kín.”
Mặc dù đã có nhiều kinh nghiệm và kiến thức về quan hệ tình dục, nhưng chúng ta vẫn có thể mắc các sai lầm sau. Để đảm bảo cuộc sống tình dục an toàn và tốt hơn, hãy từ bỏ những thói quen không tốt đối với bộ phận nhạy cảm của chúng ta.
Lời khuyên từ Pharmacity:
Để duy trì sức khỏe và hygiene cho vùng kín sau khi quan hệ tình dục, Pharmacity đề xuất sử dụng các sản phẩm dược phẩm và vệ sinh cá nhân sau:
- Bữa tối ưu ngay sau quan hệ: Hãy thử sử dụng gel vệ sinh phụ nữ nhẹ nhàng để làm sạch vùng kín sau khi quan hệ tình dục. Sản phẩm có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Không sử dụng các sản phẩm có mùi: Chúng có thể làm mất cân bằng tự nhiên của hệ vi khuẩn ở vùng kín và gây kích ứng cho da nhạy cảm. Hãy lựa chọn các sản phẩm không mùi hoặc có mùi nhẹ, dịu nhẹ.
- Không sử dụng dầu baby hoặc dầu dưỡng da: Chúng không phải là sản phẩm vệ sinh phụ nữ và có thể tạo ra dầu thừa, làm kích thích vi khuẩn và nguy cơ nhiễm trùng tăng cao.
- Không sử dụng bột talc: Bột talc có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và nhiễm trùng xâm nhập. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc vùng kín có thành phần giữ ẩm.
- Luôn mang băng vệ sinh: Để ngăn ngừa vi khuẩn lây lan và đảm bảo vệ sinh cá nhân sau quan hệ, hãy sử dụng băng vệ sinh thấm hút tốt và thay thường xuyên sau mỗi quan hệ.
5 Câu hỏi thường gặp về quan hệ tình dục:
- Tôi cần lau từ trước ra sau khi thực hiện vệ sinh vùng kín sau quan hệ tình dục không?
Đúng, lau từ trước ra sau là một thói quen vệ sinh đúng sau quan hệ tình dục. Việc này giúp tránh vi khuẩn trong phân di chuyển từ hậu môn đến vùng âm đạo, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. - Tại sao không nên sử dụng khăn giấy ướt sau quan hệ tình dục?
Sử dụng khăn giấy ướt sau quan hệ tình dục có thể gây kích ứng và triệu chứng như mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa và mỏng da. Thay vào đó, hãy sử dụng dung dịch vệ sinh tự nhiên với nước ấm và giấm để làm sạch và duy trì độ axit tự nhiên của da. - Tôi nên mặc đồ lót gì sau khi quan hệ tình dục?
Tốt nhất là hãy khỏa thân khi ngủ sau quan hệ hoặc mặc đồ lót làm bằng vải cotton, vì vải cotton giúp da “thở” được hơn nhiều và giảm nguy cơ nhiễm trùng. - Tại sao nên nghỉ ngơi sau quan hệ tình dục?
Cơ thể cần thời gian nghỉ ngơi sau quan hệ tình dục để phục hồi. Nếu không nghỉ ngơi đủ, cơ thể có thể mệt mỏi, kém tập trung và hiệu suất công việc sẽ giảm xuống. - Tôi có nên sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín ngay sau quan hệ?
Không, không nên sử dụng dung dịch vệ sinh ngay sau quan hệ vì nó có thể gây dị ứng và làm khô da. Âm đạo của phụ nữ tự có khả năng làm sạch, bạn chỉ cần rửa với nước sạch mà không cần sử dụng xà phòng tắm hoặc dung dịch có hoạt chất mạnh.
Nguồn: Tổng hợp
