Bật mí cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với trẻ sơ sinh giúp cho sự phát triển xương, răng và làm cho xương, răng chắc khỏe. Do đó, việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, nhiều mẹ bỉm sữa vẫn còn băn khoăn về cách bổ sung canxi cho bé một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số thông tin hữu ích dành cho bạn.

Tầm quan trọng của canxi đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh

Dưới đây là một số vai trò quan trọng của canxi đối với sự phát triển của trẻ: 

Canxi là một thành phần vô cùng quan trọng, phần lớn canxi tham gia vào cấu tạo răng và hệ thống khung xương của cơ thể. Phần canxi còn lại nằm trong máu và dịch ngoại bào. 

• Giúp dẫn truyền tế bào thần kinh. 
• Có chức năng co cơ.
• Tham gia vào quá trình đông máu. 

Nếu như trẻ không được bổ sung đầy đủ canxi sẽ khiến trẻ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là tình trạng còi xương, xương biến dạng, xương nhỏ, chậm lớn và ảnh hưởng đến quá trình mọc răng của trẻ sau này như răng mọc không đều và trẻ có nguy cơ bị sâu răng cao.

Hơn thế nữa, canxi còn đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền tế bào thần kinh, nên khi thiếu canxi thì hoạt động dẫn truyền thần kinh trong cơ thể trẻ sẽ bị ức chế. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ 1 tháng tuổi hay bị quấy khóc hoặc giật mình khi ngủ, nghiêm trọng hơn là tình trạng rối loạn các chức năng vận động.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu canxi

Thiếu canxi là một vấn đề phổ biến ở trẻ sơ sinh, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này thiếu canxi ở trẻ sơ sinh:

• Trẻ bị ngạt hoặc bị thiếu oxy trong quá trình sinh.
• Di chứng của ngộ độc thai nghén, đái tháo đường thai kỳ của người mẹ
• Chế độ ăn mỗi ngày của người mẹ thiếu canxi.
• Trẻ bị thiếu vitamin D – đây là dưỡng chất quan trọng giúp cho cơ thể hấp thụ tốt canxi. Nguyên nhân có thể do trẻ sơ sinh không được tắm nắng thường xuyên.
• Trẻ bị dị tật ở tuyến giáp

Một số dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi

Tùy vào mức độ thiếu mà trẻ có những biểu hiện khác nhau. Phổ biến nhất là một số biểu hiện trẻ thiếu canxi dưới đây:

• Trẻ có biểu hiện đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt tình trạng này thường sẽ hay xảy ra khi trẻ đang ngủ. 
• Trẻ bị thiếu canxi khiến cho hoạt động dẫn truyền tế bào thần kinh bị ảnh hưởng và vì thế mà bé sẽ hay bị giật mình hoặc quấy khóc nhiều về đêm.
• Đối với các trường hợp bị thiếu canxi nghiêm trọng thì bé sẽ có hiện tượng còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng.
• Trẻ bị thiếu canxi thường sẽ hay vặn mình và dễ bị trớ sữa khi đang bú. 
• Một số trẻ có hiện tượng rụng tóc ở phía sau gáy, tóc rụng thành đường vành khăn.

Có nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh không?

Canxi đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Đây là thành phần chính tham gia vào quá trình cấu tạo xương, răng cũng như toàn bộ khung xương của cơ thể.

Hơn nữa, canxi còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình dẫn truyền các tế bào thần kinh, làm đông máu, co cơ… Theo đó, nếu trẻ sơ sinh bị thiếu canxi sẽ dẫn đến những  ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển:

• Trong ngắn hạn: Tình trạng thiếu canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ gây ra tình trạng còi xương, biến dạng xương, xương nhỏ, chậm phát triển, răng không mọc đều, răng yếu và dễ bị sâu răng.
• Trong dài hạn: Thiếu canxi trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng ức chế hoạt động dẫn truyền thần kinh. Điều này dẫn đến hiện tượng trẻ quấy khóc, mất ngủ mãn tính, ngủ giật mình vào ban đêm thậm chí là gây ảnh hưởng đến chức năng vận động của trẻ.

Có thể thấy, canxi đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất cũng như trí tuệ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó, bố mẹ cần lưu ý bổ sung canxi cho bé sơ sinh theo đúng hướng dẫn của các chuyên gia để đảm bảo bé luôn khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện.

Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh cần được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên khoa dinh dưỡng, tùy theo từng độ tuổi và nhu cầu của từng bé để bổ sung canxi hợp lý. Bố mẹ không nên tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc nhằm bổ sung canxi cho trẻ, việc dùng cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đang bú mẹ thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính, đồng thời cũng là nguồn bổ sung canxi hiệu quả. Do đó, chế độ dinh dưỡng của người mẹ là hết sức quan trọng. Để giúp bổ sung canxi cho trẻ đang bú mẹ, việc đầu tiên cần làm là cải thiện khẩu phần ăn uống cho người mẹ với những thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai), nước cam, lòng đỏ trứng,…
• Bổ sung các loại ngũ cốc và hạt : Hạt đậu, hạt mè, hạnh nhân, gạo, hạt điều, quả óc chó,…
• Các loại rau lá xanh thẫm: Rau chân vịt, rau cải xoăn, cải bó xôi, rau cải thìa,…
• Bổ sung thủy hải sản: Tôm , cua, nghêu, sò , ốc, hến,…
• Hấp thụ vitamin D bằng cách tắm nắng buổi sáng cho cả mẹ và bé. Nên tắm nắng cho bé vào buổi sáng hoặc buổi chiều, bởi đây là thời điểm ánh nắng mặt trời cung cấp nhiều vitamin D, nên cho bé mặc quần áo mỏng để tiếp xúc với ánh nắng hiệu quả nhất.

Lưu ý:

• Không nên tự ý bổ sung canxi cho trẻ: Việc bổ sung canxi cần có sự tư vấn của bác sĩ, tránh tình trạng thừa hoặc thiếu canxi.
• Kết hợp cùng với chế độ ăn uống cân đối: Bên cạnh canxi, bé cũng cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất khác để phát triển toàn diện.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích trong việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh. Lưu ý, thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp nhất.