Bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai: Nguy cơ và cách phòng ngừa an toàn

Phụ nữ mang thai thường dễ mắc bệnh trĩ, đặc biệt trong giai đoạn sắp chuyển dạ. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến bệnh lý khó chịu này? Hãy cùng tìm hiểu về nguy cơ và cách phòng ngừa trĩ ở mẹ bầu qua bài viết sau.

Nguy cơ mắc bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai

Có đến gần 50% phụ nữ bị trĩ khi mang thai, chủ yếu do các nguyên nhân sau đây:

• Thai nhi phát triển, tử cung sẽ lớn hơn và bắt đầu gây áp vào xương chậu, nhất là đối với các tĩnh mạch gần hậu môn và trực tràng dẫn đến kết quả là các tĩnh mạch này có thể bị sưng và đau.
• Sự gia tăng hormone progesterone khi mang thai cũng có thể là nguyên nhân của bệnh trĩ, vì làm giãn các thành tĩnh mạch khiến chúng dễ bị sưng hơn.
• Tăng thể tích máu, làm mở rộng tĩnh mạch, cũng có thể góp phần gây ra bệnh trĩ khi mang thai.

50% phụ nữ bị trĩ khi mang thai

Bên cạnh đó, các nguyên nhân tác động lên hậu môn cũng làm gia tăng nguy cơ bị trĩ khi mang thai:

• Thường xuyên rặn khi đi vệ sinh;
• Tăng cân quá nhiều khi mang thai;
• Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài;
• Bệnh trĩ là phổ biến nhất ở phụ nữ mang thai bị táo bón.

Triệu chứng và biểu hiện bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai

Các dấu hiệu bệnh trĩ ở thai phụ cũng giống như ở người không có thai. Các biểu hiện gồm đại tiện chảy máu, ngứa hậu môn, khó chịu đau rát vùng hậu môn hoặc búi trĩ sa ra ngoài hậu môn.

• Chảy máu khi đi đại tiện: Khi đại tiện sẽ thấy máu tươi đi kèm, máu không lẫn vào phân mà chảy ra cùng với phân. Bệnh ở cấp độ 1, máu ít và không xuất hiện nhiều, làm người bệnh chủ quan không đi khám bệnh. Đến khi tình trạng nặng hơn, máu sẽ chảy ra ồ ạt, gây đau đớn nhiều hơn.
• Ngứa rát vùng hậu môn: Dấu hiệu ngứa rát sẽ ngày càng gia tăng và rõ rệt nếu bệnh đã phát triển tới cấp độ 2, 3 và 4.
• Cảm giác đại tiện chưa hết: Bà bầu sẽ thường xuyên có cảm giác đi đại tiện chưa hết, cảm thấy nặng và đau rát hậu môn do trĩ.
• Đau sưng vùng quanh hậu môn: Bệnh trĩ là tình trạng giãn tĩnh mạch ở trực tràng, hậu môn gây ứ máu và tạo cấu trúc dạng búi. Nếu mắc bệnh trĩ, hậu môn sẽ thường bị sưng sau khi đại tiện.
• Sa búi trĩ: Triệu chứng này có thể là do trĩ nội hay trĩ ngoại, tùy theo mức độ nặng mà kích thước của sa búi trĩ lớn hay nhỏ. Nếu bũi trĩ càng to và quanh rìa hậu môn càng nhiều, chứng tỏ bà bầu bị trĩ nặng, cần được chữa trị sớm.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Các biện pháp phòng tránh để có một thai kỳ khỏe mạnh

Nếu các bạn may mắn chưa bị trĩ trong thời gian đầu mang thai thì tốt nhất nên tìm các biện pháp phòng ngừa. Tránh táo bón là chìa khóa để ngăn ngừa bệnh  trĩ ở phụ nữ có thai. Dưới đây là một số cách để ngăn ngừa táo bón:

• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: Có rất nhiều cách tốt để kết hợp nhiều chất xơ hơn vào chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm các loại trái cây như lê (đặc biệt là khi ăn cả vỏ), bơ và quả mọng.

Các loại rau như bông cải xanh, atiso và mầm Brussels. Ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, gạo lức, quinoa, và thậm chí cả bỏng ngô; các loại đậu, bao gồm các loại đậu, đậu lăng và đậu xanh…

• Uống nhiều nước: Nên uống đủ 3 lít nước mỗi ngày.
• Sử dụng nhà vệ sinh ngay sau khi cơ thể có nhu cầu: Việc nhịn đi tiêu khi cơ thể có nhu cầu sẽ góp phần vào táo bón.
• Cố gắng không ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài: Nếu bạn ngồi tại nơi làm việc, hãy đi bộ xung quanh trong vài phút mỗi giờ.
• Tập bài tập Kegel hàng ngày: Bài tập Kegel tăng cường các cơ sàn chậu giúp hỗ trợ trực tràng của bạn và có thể cải thiện lưu thông ở vùng trực tràng. Bạn có thể thực hiện các bài tập Kegel ở bất cứ đâu như ở nhà, trong xe hơi, tại văn phòng… Nhưng các bạn chỉ nên tập khi thấy cơ thể thoải mái, không bị đau mỏi cơ bắp.

Nếu tình trạng táo bón diễn ra thường xuyên và dùng mọi cách vẫn chưa cải thiện, các bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc nhuận tràng mình có thể dùng.

Bên cạnh việc ngăn ngừa táo bón, kiểm soát cân nặng là điều các bạn nên làm. Vì cân quá nặng cũng tạo áp lực lên trực tràng làm tăng  nguy cơ bệnh trĩ.

Bài viết đã cung cấp thông tin về  trĩ cho bà bầu. Phụ nữ mang thai cần chú ý chế độ dinh dưỡng cân bằng, sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học để phòng ngừa bệnh trĩ cũng như đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.