Chướng bụng là gì? Những điều cần biết về chướng bụng

Triệu chứng chướng bụng

Các triệu chứng dễ nhận thấy khi bị chướng bụng đầy hơi bao gồm:

• Cảm giác căng tức, đau, khó chịu ở vùng bụng.
• Bụng sưng to hơn bình thường.
• Bụng phát ra tiếng kêu bất thường.
• Xì hơi nhiều hơn bình thường.

Dưới đây là những dấu hiệu của chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài:

• Giảm cân không rõ nguyên nhân kèm cảm giác no dù chỉ ăn ít.
• Cổ trướng, tích tụ dịch trong bụng, có thể do bệnh gan.
• Chướng bụng kèm buồn nôn và nôn mửa có thể là dấu hiệu của tắc ruột.
• Đi ngoài có máu hoặc âm đạo chảy máu có thể liên quan đến tình trạng đầy hơi kéo dài.
• Sốt cùng với chứng chướng bụng khó tiêu có thể là do nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm.

Nguyên nhân chướng bụng

Chướng bụng đầy hơi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Nguyên nhân đến từ thói quen sinh hoạt

• Tiêu thụ các loại thức ăn khó tiêu, chứa nhiều tinh bột hoặc chất béo.
• Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas.
• Thói quen ăn uống không khoa học: ăn nhanh, nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, ăn không đúng bữa, hoặc thời gian ăn thay đổi thường xuyên.

Nguyên nhân đến từ bệnh lý

• Ung thư buồng trứng, ung thư tử cung, ung thư tụy, ung thư dạ dày.
• Các bệnh về gan như cổ trướng, viêm gan.
• Viêm túi thừa, viêm vùng chậu, bệnh Crohn.
• Các bệnh rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.

Đối tượng nguy cơ chướng bụng

Các đối tượng dễ bị chướng bụng đầy hơi:

• Người ăn quá nhiều, ăn thực phẩm khó tiêu.
• Người có thói quen ăn uống không đúng cách.
• Người mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa lâu năm, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.
• Người hay lo âu, thần kinh căng thẳng, dùng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau.

Chẩn đoán chướng bụng

Chẩn đoán chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi thường dựa trên các triệu chứng lâm sàng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào nghiêm trọng, nên đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp.

Phòng ngừa bệnh chướng bụng

Một số biện pháp phòng ngừa và kiểm soát tình trạng chướng bụng đầy hơi:

• Chia nhỏ bữa ăn và ăn thường xuyên hơn.
• Ăn chậm, nhai kỹ.
• Tránh thực phẩm chiên rán và nhiều chất béo.
• Tránh uống bia rượu và các loại đồ uống có gas.
• Vận động và tập thể dục thường xuyên.
• Ngưng hút thuốc lá.
• Tránh nhai kẹo cao su, uống bằng ống hút hoặc ngậm kẹo cứng.
• Bổ sung đủ chất xơ vào thực đơn hàng ngày.
• Uống đủ nước.
• Tập thể dục đều đặn.

Điều trị chướng bụng như thế nào?

Chứng đầy hơi chướng bụng có thể được điều trị hiệu quả tại nhà bằng cách thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc không kê đơn (OTC).

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

• Uống nhiều nước hơn.
• Giảm hàm lượng natri trong chế độ ăn uống.
• Ngưng ăn thực phẩm gây đầy hơi.
• Ăn chậm, nhai kỹ.
• Tập thể dục thường xuyên.

Dùng thuốc không kê đơn (OTC)

• Thuốc Simethicone.
• Thực phẩm bổ sung giúp phân hủy protein hoặc đường không có lợi: Beano, Lactaid.
• Thuốc kháng axit giúp làm dịu axit dư thừa.
• Bismuth salicylate (Thuốc ức chế nhiễm trùng do vi khuẩn).
• Thuốc nhuận tràng giảm táo bón.
• Thuốc nhét trực tràng hoặc thuốc xổ.

Một số sản phẩm giảm chướng bụng đầy hơi

• Viên nang tinh chất dầu bạc hà.
• Bổ sung magie.
• Bổ sung thực phẩm giàu Probiotic.
• Vỏ mã đề.

Chướng bụng là tình trạng phổ biến và thường không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, chướng bụng đầy hơi kéo dài và thường xuyên tái phát cần được chú ý. Người bệnh cần sớm đi thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị cụ thể, tận gốc.

Kết luận

Chướng bụng đầy hơi là tình trạng gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa, điều trị sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng này hiệu quả hơn. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.