Bí quyết hâm sữa mẹ đúng cách để bảo quản dinh dưỡng
Việc bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh là điều cần thiết để bé có thể sử dụng sau này. Tuy nhiên, để đảm bảo sữa mẹ được hâm nóng mà vẫn giữ nguyên chất lượng, có một số cách hâm sữa mẹ mà bạn cần lưu ý. Dưới đây là những gợi ý để giữ được lượng dinh dưỡng tốt cho bé khi hâm sữa mẹ.
Hâm sữa mẹ đối với sữa trong tủ đông
Khi muốn rã đông sữa mẹ từ trong tủ lạnh, bạn cần để những túi sữa vào ngăn mát tủ lạnh để rã đông từ từ nhưng vẫn giữ nguyên sữa ở nhiệt độ lạnh. Điều này giúp tránh sốc nhiệt và không làm mất đi dưỡng chất trong sữa. Tốt nhất là bạn nên để sữa trong tủ lạnh khoảng 8 tiếng để sữa hoàn toàn không còn tinh thể nước đá. Nếu sữa đã tan đá, bạn có thể sử dụng ngay hoặc lưu trữ trong tủ lạnh một vài ngày.
“Đặt sữa đông vào ngăn mát tủ lạnh để rã đông từ từ nhưng đảm bảo vẫn giữ được nguyên chất lượng sữa.”
Khi hâm nóng sữa mẹ từ trạng thái đông đá, bạn cần xả túi sữa dưới vòi nước mát để đảm bảo sữa rã đông một cách từ từ, không làm mất đi dưỡng chất. Sau khi sữa đã không còn đông đá, bạn nên tăng nhiệt độ nước dần để làm ấm sữa. Lưu ý rằng bé có thể uống sữa ở nhiệt độ bình thường, nhưng nếu bé kén ăn, bạn nên hâm sữa ấm trước khi cho bé uống. Với sữa đã được làm tan đá, bạn chỉ cần xả túi sữa dưới vòi nước ấm là đủ.
“Xả túi sữa dưới vòi nước để rã đông từ từ, sau đó hâm sữa bằng nước ấm.”
Cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm
Một cách đơn giản để hâm sữa mẹ là cho túi sữa vào một tô nước ấm. Hãy chắc chắn rằng nước không quá nóng, vì nhiệt độ cao có thể làm sữa quá nóng và gây bỏng cho bé khi uống. Nếu nước không đủ nóng, sữa sẽ không được tan và ấm đều. Lưu ý không để nước rò rỉ vào túi sữa. Với túi sữa còn đông đá, bạn cần vài chục phút để đưa sữa về nhiệt độ phòng, còn với sữa đã tan đá, chỉ mất vài phút là đủ.
“Cho túi sữa vào nước ấm để hâm sữa mẹ, chú ý đảm bảo nhiệt độ nước phù hợp.”
Dùng máy hâm sữa
Một cách hâm sữa mẹ dễ dàng và thuận tiện nhất là sử dụng máy hâm sữa. Trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn để biết cách sử dụng đúng cách. Mỗi loại máy hâm sữa có thể có thông số kỹ thuật khác nhau và cách sử dụng cũng khác nhau. Một số loại máy hâm sữa làm nóng sữa trực tiếp trong nước, trong khi loại khác sử dụng hơi nước. Bạn chỉ cần đặt bình sữa vào khoang hâm nóng, cho nước vào đến vạch đánh dấu, cắm điện và vặn nút điều khiển đến nhiệt độ cần thiết. Khi đã đạt nhiệt độ mong muốn, máy sẽ tự chuyển sang chế độ giữ ấm, và bạn có thể cho bé uống sữa khi cần.
“Sử dụng máy hâm sữa để hâm nóng sữa mẹ dễ dàng và thuận tiện.”
Bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh
Đối với sữa được để trong ngăn mát tủ lạnh, cách hâm sữa mẹ cũng đơn giản hơn. Bạn chỉ cần lấy sữa ra khỏi tủ lạnh và ngâm trong nước ấm (khoảng 40 độ) cho đến khi đạt nhiệt độ phù hợp để bé bú. Lưu ý không ngâm sữa trong nước quá nóng, vì sẽ làm mất đi dưỡng chất có trong sữa mẹ.
Đó là những cách hâm sữa mẹ đúng cách để bảo quản dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Hãy chắc chắn tuân thủ các nguyên tắc này để bé được uống sữa mẹ có chất lượng tốt nhất. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về cách nuôi con bằng sữa mẹ tại trang web nhà thuốc để có thêm thông tin hữu ích.
Câu hỏi thường gặp
Tôi nên để sữa mẹ trong ngăn nào của tủ lạnh khi muốn rã đông?
Bạn nên để sữa mẹ trong ngăn mát của tủ lạnh để rã đông từ từ mà vẫn đảm bảo chất lượng sữa.
Cần bao lâu để sữa mẹ từ đông đá thành trạng thái lỏng?
Thời gian để sữa mẹ từ đông đá thành lỏng khoảng 8 tiếng trong tủ lạnh.
Làm thế nào để làm ấm sữa mẹ sau khi đã rã đông?
Bạn nên xả túi sữa dưới vòi nước ấm để làm ấm sữa sau khi đã rã đông.
Thế nào là nhiệt độ phù hợp để hâm sữa mẹ?
Nhiệt độ phù hợp để hâm sữa mẹ là khoảng 40 độ.
Máy hâm sữa hoạt động như thế nào?
Máy hâm sữa có thể làm nóng sữa trực tiếp trong nước hoặc sử dụng hơi nước để làm nóng sữa.
Nguồn: Tổng hợp
