Cách thủ dâm lâu ra và an toàn cho nam giới

Thủ dâm không chỉ giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới. Tuy nhiên, để thực hiện thủ dâm một cách lâu ra và an toàn, cần có những phương pháp đúng khoa học. Hãy tìm hiểu các phương pháp sau đây để có thể trải nghiệm thú vị và tốt cho sức khỏe của chính mình.

Phương pháp Stop – Start

Phương pháp thủ dâm Stop – Start được nhiều nam giới ưa chuộng vì khả năng tăng sức chịu đựng của cơ thể và trì hoãn khoái cảm ở mức tối đa. Đầu tiên, bạn cần kích thích “cậu nhỏ” cho đến khi cảm thấy cực khoái đã đạt ở mức cao nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh, sau đó thả lỏng tay và ngừng trong khoảng 30 giây.

“Phương pháp thủ dâm Stop – Start giúp tăng sức chịu đựng và trì hoãn khoái cảm.”

Lặp lại quá trình trên từ 4 – 5 lần trước khi để “cậu nhỏ” xuất tinh và tận hưởng khoái cảm. Khi đã làm thành thạo phương pháp này, bạn có thể chuyển sang kỹ thuật Stop – Start trong trạng thái ướt. Thực hiện các bước tương tự, nhưng lần này kích thích “cậu nhỏ” trong môi trường ẩm ướt như dưới vòi sen hoặc sử dụng xà phòng hoặc gel bôi trơn.

Phương pháp ngưng – siết

Phương pháp này còn được gọi là kỹ thuật bóp quy đầu và được nhiều bác sĩ nam khoa lựa chọn trong điều trị chứng xuất tinh sớm và tinh trùng loãng.

Sau khi khoái cảm dâng trào lên đỉnh điểm, bạn ngừng hoàn toàn thủ dâm và dùng ngón cái và ngón trỏ siết chặt lấy phần đầu và giữa dương vật để tạo cảm giác kích thích. Giữ nguyên trong khoảng 30 giây cho đến khi có thể kiểm soát tình huống. Trong lúc chờ để lặp lại thao tác kích thích “cậu nhỏ”, bạn có thể mân mê các điểm nhạy cảm khác trên cơ thể.

“Phương pháp ngưng – siết giúp trì hoãn xuất tinh sớm.”

Phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và có thể mất vài tuần hoặc thậm chí cả tháng mới có thể áp dụng một cách điển hình.

Phương pháp chậm – nhanh – chậm

Phương pháp chậm – nhanh – chậm được xem là bài tập nâng cao hơn của phương pháp Stop – Start. Khi dương vật gần đạt đến cực khoái, bạn không buông lỏng tay ngừng lại mà vẫn tiếp tục thao tác vuốt ve một cách chậm rãi để làm giảm cảm giác hưng phấn từ từ.

“Phương pháp chậm – nhanh – chậm giúp trải nghiệm tốt hơn.”

Trong quá trình thực hiện phương pháp này, bạn có thể phải dừng lại một chút để kiểm soát tình huống. Tuy nhiên, khi đã quen với nhịp độ và lực độ kích thích, bạn sẽ trải qua những trạng thái thú vị và sung sướng.

Phương pháp tính nhẩm

Mặc dù tên gọi có vẻ lạ, phương pháp này ảnh hưởng đến việc xuất tinh bằng cách đánh lạc hướng tâm trí. Khi dương vật gần chạm đến cực khoái, bạn hãy liên tục thực hiện các phép tính nhẩm trong đầu hoặc nghĩ về một vấn đề khác nhằm đánh lạc hướng tâm trí khỏi việc tự sướng.

“Phương pháp tính nhẩm giúp đánh lạc hướng tâm trí và kiểm soát xuất tinh.”

Đây là phương pháp mà bạn có thể sử dụng nếu không kịp thực hiện các phương pháp trên. Tuy nhiên, cần nhớ rằng thủ dâm cần được thực hiện một cách khoa học và điều độ để tránh các tác động không mong muốn.

Chú ý để thủ dâm lâu ra an toàn nhất

• Chú ý đến tần suất thủ dâm phù hợp với nhu cầu sinh lý và sức khỏe của bạn. Nếu cần, bạn có thể tham vấn ý kiến bác sĩ để được tư vấn rõ hơn.
• Vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng trước và sau quá trình thủ dâm để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín. Đảm bảo cắt móng tay sạch sẽ trước khi thủ dâm để tránh gây tổn thương hoặc viêm nhiễm vùng kín.
• Thực hiện thủ dâm trong không gian riêng tư để tạo cảm giác thoải mái và thư giãn.

Đó là những phương pháp và lưu ý để thực hiện thủ dâm lâu ra và an toàn cho nam giới. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để thực hiện thủ dâm an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Câu hỏi thường gặp về thủ dâm

Thủ dâm có gây hại cho sức khỏe không?

Thủ dâm không gây hại cho sức khỏe khi thực hiện đúng phương pháp và điều độ. Tuy nhiên, việc thủ dâm quá mức có thể gây tổn thương hoặc viêm nhiễm vùng kín. Do đó, cần chú ý vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng và tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

Thủ dâm có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Thủ dâm không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch sinh con, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Tần suất thủ dâm là bao nhiêu là bình thường?

Tần suất thủ dâm bình thường thường khác nhau tùy theo từng người. Một số người thủ dâm một hoặc hai lần mỗi tuần, trong khi người khác có thể thủ dâm ít hơn hoặc nhiều hơn. Điều quan trọng là cảm nhận và nhu cầu sinh lý của bản thân. Nếu bạn có thắc mắc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Thủ dâm có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ” không?

Thủ dâm không ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ” của nam giới. Kích thước “cậu nhỏ” phụ thuộc vào yếu tố di truyền và không thay đổi do hoạt đông thủ dâm.

Thủ dâm có giúp giảm căng thẳng không?

Thủ dâm có thể giúp giảm căng thẳng và giải tỏa cảm xúc tích tụ. Hoạt động này giúp tạo ra hormone thể chất tự nhiên để làm giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần thoải mái.

Minh Thúy tham khảo:

Nguồn: Tổng hợp