Chăm sóc răng cho người lớn tuổi

Tuổi tác càng lớn thì sức khỏe càng giảm sút, ngay cả sức khỏe răng miệng cũng vậy.  Đau nhức răng, cảm giác khó chịu là những vấn đề răng miệng phổ biến mà người lớn tuổi hay mắc phải. Để hiểu rõ hơn những vấn đề răng miệng người già thường gặp, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Các vấn đề răng miệng thường gặp ở người lớn tuổi

Bệnh nha chu

Là một bệnh rất phổ biến của vùng răng miệng, hay gặp ở lứa tuổi trung niên, người già và là nguyên nhân thường gặp gây mất răng ở người cao tuổi.

Bệnh nha chu là bệnh của tổ chức xung quanh răng. Nguyên nhân chính của bệnh là do tình trạng vệ sinh răng miệng kém tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ ở mảng bám xung quanh cổ răng, hình thành cao răng. Cao răng càng nhiều thì tình trạng viêm lợi càng nặng, tiến triển thành viêm nha chu có kèm theo viêm dây chằng quanh răng và tiêu xương. Bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, giảm sức đề kháng của cơ thể.

Những triệu chứng thường gặp là chảy máu lợi (nướu) khi chải răng, lợi sưng đỏ dễ chảy máu, cao răng nhiều, hơi thở hôi, răng lung lay và có cảm giác không bình thường khi nhai, răng di chuyển dần và thưa ra.

Bệnh sâu răng

Bệnh sâu răng là tổn thương tiêu hủy tổ chức cứng của răng (men và ngà răng) không hồi phục, tạo nên lỗ hổng trên thân răng, cổ răng. Người càng cao tuổi thì tỷ lệ sâu răng càng cao.

Triệu chứng sớm của sâu răng là ê buốt khi có kích thích nóng, lạnh, chua, ngọt. Ê buốt có thể kéo dài sau các yếu tố kích thích. Giai đoạn tủy đã chết, bệnh nhân không còn cảm giác ê buốt.

Bệnh nhân thấy dắt thức ăn ở lỗ sâu. Có thể quan sát thấy lỗ sâu có màu nâu xám

Sâu răng tiến triển gây viêm tủy, tủy hoại tử, viêm quanh cuống, nặng hơn có thể viêm xương, viêm hạch vùng lân cận…

Rối loạn khớp thái dương hàm

Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn khớp thái dương hàm như viêm khớp, chấn thương xương hàm, mỏi hàm do nghiến răng, mất răng lâu ngày.

Triệu chứng chính là đau hàm, đau nhức trong và xung quanh tai, khó nhai và khó chịu lúc nhai hoặc cắn, cắn không đều, cứng khớp hàm, có thể đau đầu. Há ngậm miệng có thể thấy tiếng lục cục ở khớp.

Mòn răng, ê buốt răng

Mòn răng có thể có nguyên nhân cơ học hay hóa học, trong đó phần men răng bị bào mòn. Mòn răng cơ học gây ra bởi sự cọ xát vào mô răng như nhai nghiến, chải răng quá mạnh. Mòn răng hóa học do các chất hóa học mà điển hình là axit gây nên. Axit có thể có trong thức ăn, trong dịch vị dạ dày trào ngược lên miệng.

Ê buốt răng có thể do tụt lợi, tiêu xương ổ răng, chải răng không đúng cách, nghiến răng, gây quá cảm ngà vùng cổ răng.

Mất răng

Nguyên nhân mất răng có thể do sâu răng, viêm quanh răng. Nghiên cứu tỷ lệ mất răng ở người cao tuổi vào khoảng trên 50%, tuổi càng cao thì tỷ lệ này càng tăng.

Khô miệng

Do người già, hệ thống trao đổi chất và miễn dịch suy yếu, kèm theo rất nhiều bệnh mãn tính cần dùng thuốc kéo dài gây nên triệu chứng khô miệng. Khô miệng làm tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng và khó khăn khi ăn nhai, nuốt.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng người lớn tuổi

Các vấn đề về răng miệng không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Sau đây là những lưu ý về cách chăm sóc răng miệng giúp phòng ngừa bệnh răng miệng người già:

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng

Các loại rau quả tươi là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể nói chung, cho răng và lợi nói riêng; chúng cũng có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn.

Nên ăn trái cây tươi thay cho các loại bánh ngọt. Chỉ nên ăn bánh ngọt vào bữa chính và đánh răng ngay sau đó. Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước bữa ăn chính 1 giờ đồng hồ, vì chúng là đồ ăn sống. Ăn đồ sống trước khi ăn đồ chín sẽ giúp tránh các phản ứng tăng bạch cầu, bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Người cao tuổi thường ăn ít và chia làm nhiều bữa nhỏ. Vì vậy, sau mỗi lần ăn, phải súc miệng và chải răng ngay, không để thức ăn lưu lại trên răng và lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi dẫn đến sâu răng.

Chế độ ăn nên ăn đủ các chất như: đạm (có trong: thịt, trứng, tôm, cua, sữa, đậu phụ), chất béo thực vật, hạn chế tối đa ăn mỡ và phủ tạng động vật, các vitamin (trái cây) và muối khoáng.

Chú ý vệ sinh răng miệng

Càng lớn tuổi ta càng nên chú ý hơn về vấn đề vệ sinh răng miệng. Hãy thực hiện chải răng mỗi ngày 2-3 lần và súc miệng sau các bữa ăn. Lưu ý, việc đánh răng cần được thực hiện đúng cách: thao tác không quá mạnh, đánh răng theo chiều xoay tròn, sử dụng bàn chải đầu lông mềm, … Đặc biệt, người lớn tuổi nên lựa chọn loại kem đánh răng có chứa fluor để ngăn ngừa sâu răng và các bệnh lý.

Làm răng giả sau khi mất răng

Sau khi bị mất răng, ta nên tới thăm khám nha khoa để được kiểm tra và đánh giá tình trạng. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị, phục hình răng phù hợp hơn. Ví dụ như thực hiện làm răng giả, hàm giả, … Trong trường hợp mất răng kéo dài và không thể thực hiện phục hình cho răng sớm, vấn đề xô lệch các răng, xáo trộn khớp cắn có thể xảy ra. Lúc đó, việc vệ sinh răng miệng của người bệnh sẽ khó khăn hơn nhiều.

Sau khi phục hình bằng răng giả, người bệnh cần chú ý thực hiện chăm sóc và giữ gìn vệ sinh cho răng đúng cách. Cụ thể, bác sĩ điều trị sẽ chỉ định và lưu ý với bệnh nhân.

Kiểm tra răng miệng định kỳ

Do tuổi tác cao dẫn tới lão hóa nên tình trạng răng miệng của người già thường không được tốt. Để có một sức khỏe răng miệng tốt, người già cần duy trì thói quen kiểm tra răng miệng định kỳ. Dù chưa bị mất răng hay đã từng thì việc kiểm tra răng thường xuyên từ 3-6 tháng / lần sẽ giúp nắm được tình trạng răng, kịp thời phát hiện các vấn đề để điều trị.

Sản phẩm chăm sóc răng cho người lớn tuổi

Bàn chải đánh răng

Tiêu chí cần nhất trong việc lựa chọn bàn chải đánh răng cho người cao tuổi là đầu lông bàn chải. Đầu lông cần phải mềm để không làm tổn thương nướu lợi và dày để có thể dễ dàng loại bỏ mảng bám mà không cần dùng lực quá mạnh. Thậm chí một số người lớn tuổi mắc các vấn đề về xương khớp khiến cho việc cầm nắm bàn chải và tác động lực mạnh rất khó khăn. Do đó thân bàn chải đánh răng cũng cần có kích thước to vừa phải.

Thiết bị vệ sinh kẽ răng

Càng lớn tuổi thì mô nướu lợi càng có xu hướng lão hóa và co rút xuống làm lộ chân răng và kẽ răng to hơn. Thức ăn thừa và mảng bám rất dễ tích tụ tại những vị trí này và gây sâu răng, viêm nướu nếu không được vệ sinh sạch sẽ. Do đó việc sử dụng thiết bị vệ sinh kẽ răng an toàn, hiệu quả, dễ thao tác tại nhà cho người cao tuổi là vô cùng cần thiết.

Kem đánh răng và nước súc miệng

Vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi chính là viêm nướu. Kem đánh răng và nước súc miệng sử dụng hằng ngày nên có thành phần kháng khuẩn nhẹ như CPC để ngăn ngừa viêm nướu mà không làm đổi vị giác

Tóm lại, người cao tuổi sẽ gặp nhiều vấn đề về răng miệng, nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe toàn cơ thể. Vì vậy, người bệnh hãy thăm khám sớm để điều trị phù hợp đồng thời suy trì thói quen khám định kỳ.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.