Chảy máu cam ở trẻ em: nguyên nhân và cách phòng ngừa

Chảy máu cam là tình trạng phổ biến ở trẻ em, có thể gây lo lắng cho cha mẹ. Tuy nhiên, chảy máu cam thường không nguy hiểm và có thể dễ dàng xử lý ngay tại nhà. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu về tình trạng chảy máu cam ở trẻ em, nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả.

Chảy máu cam ở trẻ em là gì?

Chảy máu cam hay còn gọi là chảy máu mũi, là tình trạng mất máu từ các mô ở mũi. Điều này xảy ra khi các mạch máu nhỏ ở mũi bị vỡ ra. Chảy máu cam thường xảy ra thường xuyên ở trẻ em, tuy nhiên người lớn cũng có thể gặp phải. May mắn là chảy máu cam thường không nguy hiểm và có thể tự lành trong thời gian ngắn.

Nguyên nhân chảy máu cam ở trẻ em

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây chảy máu cam ở trẻ em, bao gồm:

• Thời tiết, không khí khô/nóng: Môi trường khô và nóng có thể làm mũi trở nên nhạy cảm và dễ bị vỡ.
• Thói quen ngoáy mũi, day mũi, chà xát mạnh: Các hành động này cũng có thể gây tổn thương các mạch máu ở mũi.
• Các chất kích thích hóa học: Sử dụng các chất như amoniac, cocaine, thuốc aspirin có thể gây chảy máu cam.
• Bị cảm lạnh: Các triệu chứng cảm lạnh như viêm mũi, đờm ho có thể gây chảy máu cam.
• Hỉ mũi quá mạnh: Hỉ mũi quá mạnh và thường xuyên cũng là một nguyên nhân khả năng gây chảy máu cam.

Cách phòng ngừa chảy máu cam ở trẻ em

Để giảm nguy cơ chảy máu cam ở trẻ em, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:

Kiểm tra và cắt móng tay của trẻ

Việc kiểm tra và cắt ngắn gọn móng tay của trẻ giúp hạn chế trẻ gây tổn thương cho mũi và ngăn cản trẻ dùng tay ngoáy mũi gây chảy máu.

Trang bị máy tạo ẩm trong nhà

Máy tạo ẩm giúp giảm thiểu tình trạng không khí khô, từ đó giảm nguy cơ chảy máu cam. Đồng thời, nhớ dặn trẻ mở miệng mỗi khi hắt hơi để tránh áp lực khi nổ hơi qua mũi.

Xử lý khi bé bị chảy máu cam

Nếu trẻ bị chảy máu cam, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

• Cho trẻ ngồi xuống và nghiêng người hơi về phía trước.
• Bạn cần giữ đầu của trẻ cao hơn tim để giảm tốc độ chảy máu.
• Khi chảy máu cam, thường thì máu sẽ chảy ra khỏi mũi thay vì vào họng. Do đó, bạn nên rướn người của trẻ về phía trước để máu chảy ra.
• Bạn có thể bóp phần mềm ở mũi của trẻ lại với nhau bằng ngón tay cái và ngón trỏ. Cố gắng giữ như vậy cho đến khi máu ngừng chảy. Không cho trẻ cúi xuống hoặc xì mũi ít nhất vài giờ để ngăn máu chảy trở lại.

Chế độ ăn uống phòng ngừa chảy máu cam

Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa chảy máu cam. Cha mẹ có thể áp dụng các lưu ý sau:

Bổ sung vitamin C

Vitamin C giúp củng cố mạch máu và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm quýt, cam, ớt chuông, ổi, việt quất, dâu tây, bưởi,… Vì vậy, hãy bổ sung thức ăn giàu vitamin C vào thực đơn hàng ngày của trẻ.

Bổ sung vitamin K

Vitamin K có tác dụng ổn định quá trình đông máu. Bé hay chảy máu cam là thiếu chất gì thì đó chính là vitamin K. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng trẻ được bổ sung đủ vitamin K thông qua thức ăn hoặc bổ sung dưới sự giám sát của bác sĩ.

Trên đây là một số thông tin về chảy máu cam ở trẻ em, nguyên nhân và cách phòng ngừa. Nếu trẻ thường xuyên gặp tình trạng chảy máu cam, cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị một cách khoa học.

Các câu hỏi thường gặp

1. Chảy máu cam có nguy hiểm không?

Chảy máu cam thường không nguy hiểm và có thể tự lành trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu trẻ thường xuyên gặp tình trạng chảy máu cam, nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và tư vấn.

2. Chảy máu cam xảy ra thường xuyên ở trẻ em nhưng ít xảy ra ở người lớn, tại sao vậy?

Điều này có thể do mũi của trẻ nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương hơn. Hơn nữa, trẻ con thường hay ngoáy mũi và chà xát mạnh mũi, gây tổn thương đến mạch máu ở mũi.

3. Tôi có thể làm gì khi trẻ bị chảy máu cam?

Khi trẻ bị chảy máu cam, bạn có thể cho trẻ ngồi xuống và nghiêng người hơi về phía trước, giữ đầu của trẻ cao hơn tim, và rướn người của trẻ về phía trước để máu chảy ra khỏi mũi. Bạn cũng có thể bóp phần mềm ở mũi của trẻ lại với nhau bằng ngón tay cái và ngón trỏ.

4. Tôi có thể phòng ngừa chảy máu cam ở trẻ em như thế nào?

Để phòng ngừa chảy máu cam ở trẻ em, bạn có thể kiểm tra và cắt móng tay của trẻ ngắn gọn, trang bị máy tạo ẩm trong nhà để giảm khô hạn và cung cấp đủ độ ẩm cho môi trường, và bổ sung vitamin C và K trong chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ.

5. Khi nào tôi nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu trẻ thường xuyên bị chảy máu cam?

Nếu trẻ thường xuyên gặp tình trạng chảy máu cam, nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và tư vấn chi tiết về tình trạng sức khỏe của trẻ.

Nguồn: Tổng hợp