Chảy máu trực tràng sau sinh con: Nỗi ám ảnh của mẹ bỉm và cách đánh bay hiệu quả
Sau những giây phút hạnh phúc chào đón thiên thần nhỏ bé, nhiều phụ nữ lại phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe hậu sinh, trong đó chảy máu trực tràng là một hiện tượng phổ biến và gây nhiều lo lắng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến tâm lý, khiến các mẹ bỉm cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về chảy máu trực tràng sau sinh con, bao gồm nguyên nhân, biểu hiện, cách phòng ngừa và điều trị. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp các mẹ bỉm hiểu rõ hơn về vấn đề này và có cách chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nhất sau khi sinh.
Chảy máu trực tràng sau sinh con là gì?
Chảy máu trực tràng sau sinh con là hiện tượng xuất hiện máu đỏ tươi hoặc sẫm cùng với phân hoặc trên giấy vệ sinh sau khi đi đại tiện. Đây là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ sau sinh. Mức độ chảy máu có thể từ nhẹ đến nặng, và thường kéo dài trong vài ngày đến vài tuần. Máu có thể lẫn với phân hoặc xuất hiện thành giọt riêng biệt, đôi khi kèm theo các triệu chứng khác như:
- Đau rát hậu môn
- Ngứa hậu môn
- Sưng tấy hậu môn
- Cảm giác đầy trướng, khó chịu ở bụng dưới
Vì sao mẹ bỉm dễ chảy máu trực tràng sau sinh
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu trực tràng sau sinh, trong đó phổ biến nhất là:
- Bệnh trĩ: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây chảy máu trực tràng sau sinh. Do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ và áp lực khi rặn đẻ, các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng bị giãn nở, hình thành búi trĩ. Khi rặn mạnh hoặc táo bón, búi trĩ có thể bị kích ứng và chảy máu.
- Rách da hậu môn: Trong quá trình sinh nở, đặc biệt là sinh con so, vết rạch tầng sinh môn có thể bị rách sâu hơn, lan đến hậu môn và gây chảy máu.
- Nứt kẽ hậu môn: Do da hậu môn khô rát, thiếu độ đàn hồi, cộng thêm áp lực khi đi đại tiện, nứt kẽ hậu môn có thể hình thành và gây chảy máu.
- Polyp hậu môn: Đây là những u nhú lành tính mọc ở niêm mạc trực tràng hoặc hậu môn. Polyp hậu môn có thể gây chảy máu trực tràng, đặc biệt khi có kích thước lớn hoặc vị trí gần hậu môn.
- Ung thư trực tràng: Mặc dù ít gặp hơn, nhưng ung thư trực tràng cũng có thể là nguyên nhân gây chảy máu trực tràng sau sinh. Tuy nhiên, ung thư thường đi kèm với các triệu chứng khác như thay đổi thói quen đi đại tiện, sụt cân bất thường, đau bụng dai dẳng,…
Biện pháp phòng tránh và ngăn chặn
Chảy máu trực tràng sau sinh con hoàn toàn có thể phòng ngừa và ngăn chặn hiệu quả bằng cách:
- Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để giúp phân mềm, dễ đi ngoài hơn, giảm nguy cơ táo bón và trĩ.
- Uống đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể đủ nước, phân mềm và nhuận tràng hoạt động tốt hơn.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga sau sinh giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.
- Tránh rặn mạnh khi đi đại tiện: Nếu bạn gặp khó khăn khi đi đại tiện, hãy thử tập các bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu, hoặc sử dụng thuốc nhuận tràng nhẹ theo chỉ định của bác sĩ.
- Vệ sinh hậu môn đúng cách: Sau khi đi đại tiện, hãy vệ sinh hậu môn bằng nước ấm và khăn mềm, tránh sử dụng giấy vệ sinh thô ráp.
- Ngồi bồn cầu đúng tư thế: Tránh ngồi bồn cầu quá lâu, nên kê thêm ghế nhỏ để nâng cao hông, giúp giảm áp lực lên trực tràng.
- Sử dụng thuốc giảm đau: Nếu bạn cảm thấy đau rát hậu môn, hãy sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen theo hướng dẫn trên bao bì.
- Tránh xa các chất kích thích: Hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê, thức ăn cay nóng vì có thể làm tăng nguy cơ táo bón và trĩ.
Lưu ý
- Nếu bạn bị chảy máu trực tràng sau sinh con và có các triệu chứng kèm theo như đau rát hậu môn dữ dội, sưng tấy, sốt, hoặc máu chảy nhiều, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Tùy thuộc vào nguyên nhân gây chảy máu, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Đối với các trường hợp nhẹ như trĩ nội, bác sĩ có thể kê thuốc bôi hoặc đặt hậu môn. Trường hợp nặng hơn như trĩ ngoại, rách da hậu môn hoặc polyp hậu môn có thể cần can thiệp bằng phẫu thuật.
Chảy máu trực tràng sau sinh con là vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Hãy áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, vệ sinh hậu môn đúng cách và đi khám bác sĩ ngay nếu có bất kỳ triệu chứng nào bất thường. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một thai kỳ khỏe mạnh!
