Chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm? Những rủi ro khi chỉ số đường huyết tăng cao

Chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm? Điều này là quan trọng và cần được biết đối với những người bị tiểu đường. Tiểu đường là một căn bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát và điều trị tích cực. Việc biết được chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm sẽ giúp người bệnh có thể phát hiện và xử lý sớm, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

Khái niệm về chỉ số đường huyết

Để hiểu rõ về chỉ số đường huyết, chúng ta cần tìm hiểu về chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Gan, cơ, và tụy đều tham gia vào quá trình sản xuất và điều hòa hàm lượng đường trong máu. Gan và cơ có khả năng chuyển hóa lượng đường dự trữ trong cơ thể để sử dụng. Tụy là cơ quan tạo ra các sản phẩm này và giúp gan thực hiện vai trò của mình. Tụy sẽ tiết ra insulin để máu tiếp nhận và lưu trữ đường, giữ cho nồng độ đường huyết ở mức ổn định.

Vì lý do này, lượng đường trong máu của con người không cố định, nhưng vẫn được duy trì ở mức an toàn. Đường là nguồn năng lượng chính trong cơ thể, do đó, việc kiểm soát đường huyết trong máu là điều rất quan trọng.

Chỉ số đường huyết là chỉ số cho biết hàm lượng đường glucose trong máu, đo vào thời điểm nhất định thông qua xét nghiệm máu. Đơn vị được sử dụng để đo chỉ số này là mg/dL và mmol/L. Ở người khỏe mạnh, chỉ số đường huyết được đo từng thời điểm như sau:

• Trước bữa ăn: 90 – 130mg/dL (5 – 7,2mmol/L)
• Sau khi ăn 1 – 2 giờ: Dưới 180mg/dL (10mmol/L)
• Trước khi đi ngủ: 100 – 150mg/dL (6 – 8,3mmol/L)
• Khi đói: 90 – 100mg/dL (5,4 – 6mmol/L)

“Chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm?” – Đáp án là trên 250mg/dL.

Tuy nhiên, nếu chỉ số đường huyết cao hơn 180 – 200mg/dL (10 – 11,1mmol/L) và đi kèm với các dấu hiệu như việc thường xuyên đi tiểu, cảm thấy khát, thị lực mờ, đau đầu, mệt mỏi, sụt cân và dễ bị nhiễm trùng, thì có thể coi là nguy hiểm và cần được chú ý đến.

Đường huyết tăng có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe đang gặp vấn đề. Một người được kết luận là tăng đường huyết nếu đo được nồng độ đường trong máu cao hơn 126mg/dL (7mmol/L) khi đói hoặc hơn 180mg/dL (10mmol/L) sau khi ăn 1 – 2 giờ.

Người bệnh tiểu đường có chỉ số đường huyết từ 100 – 125mg/mL được gọi là giai đoạn tiền tiểu đường. Nếu không có chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh, bệnh có thể tiến triển thành tiểu đường tuýp 2. Trên thực tế, chỉ số tiểu đường từ 180 – 200mg/dL (10 – 11,1mmol/L) là có nguy hiểm và cần chú ý đặc biệt.

Hậu quả của chỉ số tiểu đường cao

Khi chỉ số tiểu đường cao, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Các hậu quả này bao gồm:

• Nhiễm toan ceton
• Tăng áp lực thẩm thấu
• Xơ vữa mạch máu
• Biến chứng ở thần kinh, tim mạch, mắt, thận
• Đe dọa sự sống người bệnh nếu không được điều trị kịp thời

Biện pháp kiểm soát chỉ số đường huyết

Để kiểm soát chỉ số đường huyết và nguy cơ liên quan, có một số biện pháp mà người bệnh tiểu đường có thể thực hiện:

• Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý: Bao gồm sử dụng các loại carbohydrate lành mạnh có trong trái cây, rau củ, ngũ cốc, đậu và sữa ít béo. Nên tránh tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, natri, cholesterol như thức ăn nhanh và đồ ăn đóng hộp.
• Vận động thường xuyên: Tập thể dục và vận động giúp giảm hàm lượng đường trong máu và đề kháng insulin. Từ đó, cơ thể sẽ tiêu thụ đường để tạo ra năng lượng và giảm cân.
• Duy trì cân nặng phù hợp: Giảm cân giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. Đồng thời, khi bệnh nhân tiểu đường giảm cân, cũng đồng thời giúp giảm lượng đường trong máu.
• Uống thuốc theo phác đồ: Việc uống thuốc theo đúng phác đồ điều trị giúp giữ đường huyết ổn định. Nếu có bất kỳ thay đổi nào, hãy thông báo cho bác sĩ để có điều chỉnh phù hợp.

Hi vọng rằng thông qua bài viết này, các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “Tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không?”. Hãy thấy khám định kỳ và tuân thủ đúng phác đồ điều trị từ bác sĩ để bảo vệ sức khỏe của mình.

Lời khuyên từ Pharmacity.vn:

Để duy trì chỉ số đường huyết ở mức an toàn, hãy tuân thủ theo các biện pháp kiểm soát chỉ số đường huyết đã được đề cập. Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe đặc biệt cho người bị tiểu đường như kẹo Glucosure, thực phẩm đạm thay thế bữa ăn Foshu Kotsubukko Collagen giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết và hỗ trợ kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả.

FAQ – Câu hỏi thường gặp:

1. Tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm?Chỉ số tiểu đường trên 250mg/dL được coi là nguy hiểm.
2. Chỉ số đường huyết bao nhiêu là bình thường?Ở người khỏe mạnh, chỉ số đường huyết dao động từ 90 – 130mg/dL trước bữa ăn, dưới 180mg/dL sau khi ăn 1 – 2 giờ, 100 – 150mg/dL trước khi đi ngủ, và 90 – 100mg/dL khi đói.
3. Chỉ số đường huyết 7.2 có nguy hiểm không?Chỉ số đường huyết 7.2 không được coi là nguy hiểm, nhưng nếu đi kèm với các dấu hiệu tiểu đường như thường xuyên đi tiểu, cảm thấy khát, thị lực mờ, đau đầu, mệt mỏi, sụt cân và dễ bị nhiễm trùng thì cần chú ý và kiểm tra sức khỏe.
4. Tôi có thể phòng ngừa tiểu đường như thế nào?Để phòng ngừa tiểu đường, hãy duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên. Hạn chế tiêu thụ thức ăn chứa nhiều chất béo và đường, và duy trì cân nặng ở mức phù hợp.
5. Thuốc điều trị tiểu đường cần được dùng như thế nào?Việc sử dụng thuốc điều trị tiểu đường cần tuân thủ theo phác đồ điều trị do bác sĩ chỉ định. Uống đúng liều lượng và tần suất quy định, và thông báo với bác sĩ về bất kỳ thay đổi nào trong tình trạng sức khỏe.

Nguồn: Tổng hợp