Cho con bú sữa mẹ đúng cách - sữa về nhiều bé khỏe mạnh
Nhiều người vẫn cứ nghĩ rằng việc cho con bú là hết sức đơn giản. Nhưng thực tế lại khác, bản năng người mẹ nào cũng biết cách cho bú nhưng lại không biết được tư thế đúng, làm sao để bé không bị sặc sữa. Do đó, chúng ta cần tìm hiểu kỹ hơn về cách cho con bú sữa mẹ để nuôi trẻ tốt nhất.
Khoảng 3 ngày đầu sau sinh, ngực của mẹ sẽ tiết ra sữa non hơi vàng chứa nhiều kháng thể giúp trẻ chống nhiễm trùng. Vài ngày tiếp theo mới dần thay đổi, trở nên trắng hơn và nhiều hơn. Thời điểm ngay sau khi chào đời, việc cho con bú đóng vai trò rất quan trọng để bé có thể hấp thụ được hết những giọt “vàng” quý giá.
Học hỏi cách cho con bú sữa mẹ
Làm mẹ không phải là điều dễ dàng và cho trẻ sơ sinh bú cũng là cả một quá trình để học hỏi. Chẳng hạn như để giữ trẻ chúng ta cần hướng mặt bé về phía mình. Cằm nâng chạm vào ngực, mũi giữ sao cho không bị chặn và đầu hơi ngả về phía sau.
“Tư thế đúng và thoải mái khi cho con bú sữa mẹ giúp trẻ hấp thụ được nguồn dưỡng chất tối ưu.”
Sau đó hãy áp cằm con vào ngực mình và chà xát môi trên, mũi bằng núm vú. Mục đích của thao tác này là để khuyến khích trẻ mở rộng miệng. Khi miệng bé đã mở rộng thì bạn hướng núm vú về vòm miệng. Bé sẽ ngậm núm và phần lớn nhũ hoa trong miệng.
Để cho chắc, hãy kiểm tra tư thế ngậm vú của bé xem đã ổn chưa. Nếu muốn kết thúc quá trình cho bú thì bạn có thể nhẹ nhàng thò ngón út vào khóe miệng bé để ngưng động tác mút. Con sẽ sớm cho mẹ biết mình còn đói nữa hay không.
Trẻ sơ sinh có thể bú suốt 1 tiếng mỗi lần. Nhưng khi lớn lên bé có thể dễ dàng thỏa mãn cơn đói trong 10 phút. Nhiều trẻ cũng hay quấy khóc để bú nhiều hoặc ít hơn. Nhưng vấn đề quan trọng nhất vẫn là cách cho con bú sữa mẹ đúng đắn các mẹ nhé.
Cách cho con bú sữa mẹ đúng tư thế
Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm một tư thế cho con bú phù hợp và thoải mái nhất thì hãy tham khảo qua những cách sau đây:
- Kiểu bế ngang: Bế ngang là tư thế cho con bú phù hợp nhất vào những ngày đầu. Khi đó người mẹ sẽ ngồi thoải mái trên ghế có chỗ để tay. Trẻ sẽ được đặt nằm ngang, cong người lại, xuôi theo chiều cánh tay đỡ. Toàn bộ thân hình và phần đầu sẽ nằm gọn trong cánh tay, lòng bàn tay mẹ. Bạn cần lưu ý tránh gập hoặc duỗi thẳng người bé quá mức.
- Kiểu ru ngủ: Với tư thế này, cánh tay đỡ đầu con sẽ được đặt trùng với chiều của bên ngực cho con bú. Chúng ta nên ngồi thoải mái trên một chiếc ghế có tay vịn, rồi để đầu con tựa vào chỗ khuỷu tay mình. Trên tay có thể đặt thêm 1 chiếc gối để hỗ trợ.
- Cách cho con bú sữa mẹ khi sinh mổ: Mẹ hãy giữ con ở một bên ngực sao cho khuỷu tay mình gập lại làm điểm tựa. Lòng bàn tay mở ra giữ đầu và cổ con hướng vào ngực. Để thoải mái hơn, chúng ta có thể thử đặt một chiếc gối vào lòng mẹ.
- Cho bé bú nằm: Với cách cho con bú sữa mẹ này bạn cần nằm nghiêng một bên. Sau đó hướng mặt bé vào bầu ngực của mình. Khi bé đã ngậm đúng cách thì hãy kê gối lên đầu để tạo tư thế thoải mái hơn cho bé ti.
“Cách cho con bú sữa mẹ đúng tư thế đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình nuôi trẻ.”
Trẻ cần bú bao nhiêu lần mỗi ngày?
Bên cạnh cách cho con bú sữa mẹ thì số lần bú mỗi ngày cũng rất quan trọng. Số lần bú và lượng sữa mỗi lần cho bú còn phụ thuộc vào cân nặng và nhu cầu dinh dưỡng của từng trẻ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì trẻ sơ sinh cần bú khoảng 8 – 12 cữ sữa mỗi ngày. Mỗi lần bú mẹ cách nhau 2 tiếng.
Trung bình mỗi cữ bú nên kéo dài từ 20 – 30 phút, ít nhất 10 phút mỗi bên ngực. Lý do là bởi trong khoảng 10 phút đầu trẻ chỉ bú được chủ yếu là nước, trong khi lượng sữa tiết ra sau đó mới thực sự mang nhiều dưỡng chất tốt.
Khi lớn hơn một chút, thời gian bú của bé cũng sẽ ngắn hơn. Tùy theo nhu cầu của mỗi trẻ mà chúng ta có thể cân nhắc đến việc có nên cho trẻ bú đêm hay không. Bởi nếu cho bú nửa đêm có thể cản trở giấc ngủ và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, cũng như thể trạng của trẻ.
“Cách cho con bú sữa mẹ đúng và đủ lần là giúp đảm bảo trẻ nhận được nguồn dinh dưỡng tối ưu.”
Miễn chúng ta đảm bảo được cách cho con bú sữa mẹ đúng cũng như không bỏ qua cữ bú nào thì trẻ sẽ nhận được nguồn dưỡng chất tối ưu. Nuôi con bằng sữa mẹ là một trải nghiệm tuyệt vời mà mọi phụ nữ sau khi sinh đều trải qua, nhưng không phải ai cũng biết làm sao cho đúng. Hy vọng thông qua những thông tin kể trên, các bà mẹ sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc cho bé con nhà mình.
Thụy Anh
5 Câu hỏi thường gặp về cách cho con bú sữa mẹ:
- Có cách nào để biết bé đã ngậm đúng cách không?Để biết bé đã ngậm đúng cách, bạn có thể kiểm tra bằng cách xem xét xem miệng bé đã bao quát hết nhũ hoa trong miệng chưa. Nếu bé ngậm vào một phần nhũ hoa hoặc có nhũ hoa nhô ra, có thể bé chưa ngậm đúng cách. Bạn cũng có thể cảm nhận xem có cảm giác đau hay không. Nếu bạn cảm thấy đau, có thể bé đang bú sai tư thế.
- Tại sao bé nên bú sữa mẹ trong 3 ngày đầu sau sinh?Việc cho con bú sữa mẹ trong 3 ngày đầu rất quan trọng vì trong thời gian này, ngực của mẹ tiết ra sữa non hơi vàng chứa nhiều kháng thể giúp bé chống nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch. Đây cũng là thời gian bé có thể hấp thụ được những dưỡng chất quý giá từ sữa mẹ.
- Trẻ cần bú bao nhiêu lần mỗi ngày?Trẻ sơ sinh cần bú khoảng 8 – 12 cữ sữa mỗi ngày. Mỗi lần bú mẹ cách nhau 2 tiếng. Số lần bú và lượng sữa mỗi lần cho bú còn phụ thuộc vào cân nặng và nhu cầu dinh dưỡng của từng trẻ.
- Tại sao thời gian bú của bé ngắn hơn khi bé lớn lên?Khi bé lớn hơn một chút, thời gian bú của bé sẽ ngắn hơn. Điều này bởi lượng sữa cần thiết cho bé đã tăng lên và bé có thể hấp thụ nhanh hơn. Do đó, bé chỉ cần thời gian ngắn để bú đủ lượng sữa cần thiết.
- Có nên cho bé bú đêm không?Việc cho bé bú đêm nên được cân nhắc. Bú đêm có thể cản trở giấc ngủ và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể trạng của trẻ. Tuy nhiên, tùy theo nhu cầu của mỗi trẻ, bạn có thể cân nhắc cho bé bú đêm nếu cảm thấy bé còn đói hoặc không ngủ yên.
Nguồn: Tổng hợp
