Eucalyptus oil: Tất cả những gì bạn cần biết về tinh dầu bạch đàn

Eucalyptus oil (Dầu bạch đàn) là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá của cây bạch đàn, nổi tiếng với hương thơm tươi mát cùng với vô số lợi ích về sức khỏe. Với thành phần hóa học đặc biệt, Eucalyptus oi từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian và ngày càng được ưa chuộng trong cuộc sống hiện đại.

Tổng quan về Eucalyptus Oil

Eucalyptus Oil là gì?

Eucalyptus là loại cây chúng ta thường gọi là cây bạch đàn (hay khuynh diệp). Thành phần chính của tinh dầu khuynh diệp là cineole (hay còn gọi là eucalyptol). Eucalyptus oil qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc giảm sưng, giảm đau qua cơ chế điều chỉnh với đáp ứng miễn dịch. Tinh dầu từ cây khuynh diệp còn có tác dụng giúp kháng khuẩn, ức chế ho.

Điều chế sản xuất

Lá cây khuynh diệp sau khi được sấy khô, đem nghiền nát và chưng cất để giải phóng tinh dầu. Sau khi dầu đã được chiết xuất tinh dầu, người dùng cần pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng.

Liều dùng và cách dùng Eucalyptus oil

Liều dùng

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, liều dùng tinh dầu bạch đàn có thể thay đổi:

• Hít trực tiếp: 2-3 giọt tinh dầu bạch đàn có thể được hít thông qua máy khuếch tán hoặc thấm vào khăn tay để giúp làm thông thoáng đường hô hấp.
• Bôi ngoài da: Pha loãng 2-3 giọt tinh dầu bạch đàn với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu ô liu trước khi thoa lên vùng da bị đau nhức hoặc viêm.
• Súc miệng: Pha loãng tinh dầu với nước ấm, sử dụng để súc miệng, giúp giảm đau họng và hôi miệng.

Cách dùng

Xông hơi: Thêm vài giọt tinh dầu bạch đàn vào nước sôi để tạo hơi xông mũi, giúp giảm nghẹt mũi và cảm lạnh.

Massage: Pha loãng với dầu nền và xoa lên cơ thể để giảm đau cơ, giảm sưng tấy và giúp thư giãn.

Bôi ngoài da: Bôi lên vết cắn côn trùng, vùng da sưng viêm hoặc da tổn thương để giảm ngứa, viêm.

Công dụng của Eucalyptus oil

Tinh dầu khuynh diệp Eucalyptus xuất hiện từ khá lâu, ngay từ khi được phát hiện đã nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đó là lý do vì sao mà rất nhiều gia đình luôn trữ sẵn trong nhà chai dầu khuynh diệp để phòng mỗi khi cần dùng.

Dưới đây là một số công dụng của Eucalyptus oil:

Giảm căng thẳng và lo âu

Tinh dầu khuynh diệp có tác dụng giúp làm giảm căng thẳng và lo lắng, làm dịu và nhẹ nhàng tâm trí, giúp thúc đẩy thư giãn và bình an nội tâm. Theo các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, hít tinh dầu khuynh diệp hoặc bôi tại chỗ có thể làm giảm mức độ lo lắng cũng như giúp làm giảm huyết áp. Hương thơm tươi mát của nó cũng có thể giúp làm giảm mệt mỏi về tinh thần, do căng thẳng hoặc lo lắng. Giúp cải thiện giấc ngủ, làm dịu cơn đau đầu và giảm áp lực lên vùng xoang.

Giảm ho

Khi bị ốm, cảm lạnh và không thể ngừng ho, tinh dầu khuynh diệp có thể giúp giảm ho hiệu quả. Điều này là nhờ vào thành phần eucalyptol hoạt động như một loại thuốc thông mũi và giảm ho tự nhiên bằng cách giúp cho cơ thể phân hủy chất nhầy và đờm cũng như giúp mở rộng đường thở.

Đây là một phương pháp điều trị giảm ho tại nhà nhẹ nhàng, bạn chỉ cần thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào một bát nước nóng sau đó hít thở hơi nước cho đến khi thấy dễ chịu hơn.

Điều trị cảm lạnh

Hoạt chất có trong lá cây khuynh diệp có khả năng giúp loại bỏ độc tố cũng như vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể, giúp cho cơ thể tăng cường sự phòng thủ, chống lại các chất độc hại gây bệnh. Dùng tinh dầu khuynh diệp cho vào máy khuếch tán xông phòng sẽ giúp chữa lành cảm lạnh hoặc bạn có thể dùng xông mũi để nhanh có kết quả hơn.

Xua đuổi côn trùng

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại chất giúp xua đuổi côn trùng nhưng không chứa hóa chất mạnh, tinh dầu khuynh diệp sẽ là một lựa chọn lý tưởng. Mùi hương của dầu sẽ giúp xua đuổi động vật gặm nhấm, bướm đêm, gián và muỗi thường vào trong nhà khi trời tối.

Trong tinh dầu khuynh diệp có chứa cineole. Chất này khi tiếp xúc với không khí sẽ tạo ra ozon giúp hỗ trợ điều trị vết cắt và vết loét hiệu quả. Hơn nữa, cineole còn giúp làm dịu da bị kích thích sau khi bị côn trùng cắn hoặc nhiễm trùng trên da.

Cải thiện chức năng da đầu

Tinh dầu khuynh diệp có công dụng rất nhiều khi sử dụng cho tóc. Thành phần này giúp kích thích da đầu, chống gàu và giúp cải thiện độ đàn hồi của tóc. Cách dùng là thêm một giọt vào dầu gội trước khi áp dụng lên tóc.

Nếu muốn dùng dầu khuynh diệp để chống lại gàu, bạn cần trộn hai đến bốn giọt dầu khuynh diệp với một đến hai thìa canh dầu dừa, thoa lên da đầu và đợi 20 phút sau đó gội sạch.

Giảm đau khớp, cơ bắp

Các bác sĩ trị liệu massage sử dụng Eucalyptus oil để giúp điều trị đau cơ cũng như làm giảm căng thẳng nhờ vào khả năng giãn mạch trên cơ thể, giúp thư giãn cơ bắp. Những người thường bị cơ bắp cứng, đau nhức thường được khuyến cáo sử dụng tinh dầu khuynh diệp để làm giảm đau cơ bắp và chống viêm.

Cải thiện hơi thở nặng mùi

Các đặc tính kháng khuẩn trong Eucalyptus oil giúp chống lại hơi thở có mùi và được dùng như một loại nước súc miệng tự nhiên. Bạn nhỏ 1-2 giọt Eucalyptus oil vào nước, sau đó súc miệng và nhổ ra là có thể đánh bay vấn đề hôi miệng.

Hơn nữa, Eucalyptus oil còn giúp làm giảm vi khuẩn trong miệng góp phần gây ra viêm lợi, sâu răng và các vấn đề về sức khỏe răng miệng khác

Tác dụng phụ khi dùng Eucalyptus oil

Mặc dù tinh dầu bạch đàn có nhiều lợi ích, nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn:

• Kích ứng da: Nếu không pha loãng trước khi bôi lên da, tinh dầu bạch đàn có thể gây kích ứng hoặc viêm da.
• Phản ứng dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với tinh dầu bạch đàn, gây ra triệu chứng như phát ban, ngứa, khó thở.
• Ngộ độc: Sử dụng quá liều hoặc nuốt phải tinh dầu bạch đàn có thể gây ngộ độc, với triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, hoặc co giật.

Lưu ý khi sử dụng Eucalyptus oil

Để có thể đảm bảo bạn sử dụng tinh dầu khuynh diệp hiệu quả và an toàn, bạn nên kiểm tra kỹ hướng dẫn sử dụng và lưu ý một số điều sau đây:

• Lưu ý không uống tinh dầu khuynh diệp.
• Để tinh dầu khuynh diệp xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt, mũi và miệng khi sử dụng.
• Luôn để tinh dầu tránh xa nguồn nhiệt, ngọn lửa hoặc các  tia lửa.
• Không sử dụng tinh dầu gần vết thương hở hoặc những vùng da bị trầy xước.
• Hỏi ý kiến bác sĩ khi bạn kết hợp tinh dầu khuynh diệp trong việc điều trị bệnh.
• Đảm bảo thoáng khí khi dùng tinh dầu khuynh diệp để giúp trị liệu bằng hương thơm.
• Ngừng sử dụng tinh dầu khuynh diệp nếu xảy ra bất kỳ các triệu chứng kích ứng nào.

Bài viết trên đây Pharmacity đã chia sẻ những lợi ích mà Eucalyptus oil mang lại  trong việc chăm sóc sức khỏe, cách sử dụng hiệu quả cũng như những lưu ý khi sử dụng mà bạn cần biết. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!