Ginkgo Biloba là gì? Công dụng và lưu ý khi sử dụng Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba là một loại thảo dược có nguồn gốc từ cây Ginkgo, nổi tiếng với khả năng hỗ trợ sức khỏe não bộ và tuần hoàn máu. Được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại, Ginkgo Biloba có nhiều công dụng tuyệt vời, từ cải thiện trí nhớ đến tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn Ginkgo Biloba là gì? Công dụng và cách sử dụng loại thảo dược này như thế nào? Hãy cùng Pharmacity khám phá chi tiết trong bài viết sau đây.

Ginkgo Biloba là gì?

Ginkgo Biloba hay còn gọi là Bạch Quả, một loại cây có nguồn gốc từ Trung Quốc, được coi là một trong những loài cây cổ xưa nhất còn tồn tại trên trái đất, được mệnh danh là “hóa thạch sống” của tự nhiên.

Đặc biệt, lá của cây Bạch Quả được sử dụng để chiết xuất ra các hợp chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là Flavonoid và Terpenoid, được cho là có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và giúp cải thiện tuần hoàn máu. Chính vì vậy từ lâu, Ginkgo Biloba đã được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.

Thành phần có trong Ginkgo Biloba

Theo nhiều nghiên cứu, Ginkgo Biloba chứa nhiều thành phần hoạt chất quan trọng, trong đó nổi bật nhất là Flavonoid và Terpenoid.

• Flavonoid: Đây là các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn hại do các gốc tự do gây ra. Flavonoid có vai trò quan trọng trong việc cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ chức năng não bộ.
• Terpenoid (bao gồm Ginkgolide và Bilobalide): Những hợp chất này giúp cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt là trong não và có tác dụng kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra, Terpenoid cũng được cho là có khả năng hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến suy giảm nhận thức.

Bên cạnh đó, Ginkgo Biloba còn chứa các axit hữu cơ, carbohydrate và các vi chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Công dụng của Ginkgo Biloba đối với sức khỏe

Ginkgo Biloba được biết đến là một thảo dược có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe, nhờ vào các thành phần hoạt chất chính như Flavonoid và Terpenoid, có thể kể đến như:

• Cải thiện tuần hoàn máu: Ginkgo Biloba giúp tăng cường lưu thông máu, đặc biệt là trong não, nhờ đó cải thiện việc cung cấp oxy và dưỡng chất cho các tế bào não. Điều này có thể hỗ trợ trong việc tăng cường chức năng não bộ và cải thiện trí nhớ.
• Hỗ trợ cải thiện trí nhớ: Nhờ khả năng cải thiện tuần hoàn máu trong não, Ginkgo Biloba thường được sử dụng để giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nó cũng được nghiên cứu trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến suy giảm nhận thức như Alzheimer.
• Chống oxy hóa và bảo vệ tế bào: Các chất chống oxy hóa trong Ginkgo Biloba giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính hiệu quả.
• Giảm triệu chứng lo âu: Một số nghiên cứu cho thấy Ginkgo Biloba có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu, nhờ tác động tích cực lên tuần hoàn máu và chức năng thần kinh.
• Hỗ trợ điều trị rối loạn tuần hoàn ngoại biên: Ginkgo Biloba có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh lý liên quan đến tuần hoàn máu kém, chẳng hạn như đau chân khi đi bộ (chứng cách hồi).
• Hỗ trợ điều trị chóng mặt và ù tai: Nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu, Ginkgo Biloba cũng được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị các triệu chứng chóng mặt và ù tai, đặc biệt là ở người cao tuổi.

Một số câu hỏi thường gặp về Ginkgo Biloba

Sử dụng Ginkgo Biloba nhiều có tốt không?

Mặc dù Ginkgo Biloba mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc lạm dụng hoặc sử dụng quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Sử dụng Ginkgo Biloba với liều lượng hợp lý là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Theo đó, liều lượng khuyến nghị cho Ginkgo Biloba thường dao động từ 120 đến 240 mg mỗi ngày, chia thành 2-3 lần uống. Tuy nhiên, liều lượng dùng cụ thể có thể thay đổi tùy vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng của từng người. Bởi vì, việc dùng quá liều có thể dẫn đến các vấn đề như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn và thậm chí làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là ở những người đang sử dụng thuốc chống đông máu.

Do đó, dù Ginkgo Biloba có nhiều công dụng, nhưng bạn không nên lạm dụng. Hãy tuân theo hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc thay đổi liều lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tác dụng phụ của Ginkgo Biloba là gì?

Ginkgo Biloba có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt khi dùng không đúng liều lượng hoặc trong thời gian dài như:

• Đau đầu
• Chóng mặt
• Buồn nôn và rối loạn tiêu hóa
• Dị ứng
• Tăng nguy cơ chảy máu
• Tương tác thuốc
• …

Đối tượng nào nên và không nên dùng Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Dưới đây là một số đối tượng nên và không nên dùng Ginkgo Biloba:

Đối tượng nên sử dụng Ginkgo Biloba:

• Người cao tuổi
• Người có vấn đề về tuần hoàn máu
• Người có các triệu chứng lo âu và căng thẳng

Đối tượng không nên sử dụng Ginkgo Biloba:

• Người đang sử dụng thuốc chống đông máu
• Người có tiền sử dị ứng với Ginkgo Biloba
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
• Người có rối loạn đông máu
• Người đang sử dụng thuốc chống trầm cảm hoặc chống co giật

Vậy nên, trước khi bắt đầu sử dụng Ginkgo Biloba, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân và tránh các rủi ro không mong muốn.

Cách dùng Ginkgo Biloba như thế nào?

Ginkgo Biloba có thể được bào chế dưới nhiều dạng chế phẩm khác nhau như viên nang, viên nén và dung dịch chiết xuất. Theo đó, khi dùng dạng viên nang hoặc viên nén, bạn nên uống cả viên với nước, không nên nhai, bẻ, hoặc nghiền nát để tránh làm giảm hiệu quả của sản phẩm.

Đồng thời, người dùng cần bắt đầu với liều thấp và tăng dần theo hướng dẫn của bác sĩ để cơ thể thích nghi và hạn chế nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ. Điều quan trọng là không nên sử dụng Ginkgo Biloba tươi, vì chúng có thể chứa các chất độc gây hại.

Ngoài ra, các chế phẩm từ Ginkgo Biloba nên được sử dụng liên tục trong thời gian tối đa 6 tháng. Nếu bạn có kế hoạch phẫu thuật hoặc thực hiện các thủ thuật y tế như nhổ răng, nên ngưng sử dụng Ginkgo Biloba ít nhất 2 tuần trước đó để giảm nguy cơ chảy máu hoặc biến chứng.

Một số lưu ý khi sử dụng Ginkgo Biloba

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng các sản phẩm có chứa Ginkgo Biloba, mọi người cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Bắt đầu với liều thấp và tăng dần theo chỉ định của bác sĩ giúp cơ thể làm quen và giảm nguy cơ tác dụng phụ.
• Tránh dùng hạt tươi Ginkgo Biloba vì có thể chứa các hợp chất độc hại và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Chỉ nên sử dụng các chế phẩm đã được chế biến và kiểm định an toàn.
• Trước khi bắt đầu dùng Ginkgo Biloba, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc khác hoặc có các vấn đề sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Nếu bạn sắp thực hiện phẫu thuật hoặc các thủ thuật y tế như nhổ răng, ngừng sử dụng Ginkgo Biloba ít nhất 2 tuần trước để giảm nguy cơ chảy máu.
• Theo dõi các phản ứng của cơ thể như đau đầu, chóng mặt, hoặc rối loạn tiêu hóa khi sử dụng Ginkgo Biloba. Nếu gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng, ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Sử dụng Ginkgo Biloba theo đúng liều lượng được khuyến cáo và không lạm dụng.
• Không nên sử dụng Ginkgo Biloba liên tục quá 6 tháng mà không có sự tư vấn từ bác sĩ, để tránh các rủi ro lâu dài và đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Tóm lại, Ginkgo Biloba là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc cải thiện trí nhớ và tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh các tác dụng phụ, việc sử dụng Ginkgo Biloba cần được thực hiện cẩn thận và theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế. Hy vọng rằng thông tin trong bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về Ginkgo Biloba và cách sử dụng nó một cách an toàn và hiệu quả.