Làm thế nào để vỗ ợ hơi cho bé lúc ngủ?

Nếu bạn đang tìm cách vỗ ợ hơi cho bé ngủ hiệu quả mà không làm bé thức giấc, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Dấu hiệu nhận biết trẻ cần vỗ ợ hơi

Trong quá trình ăn, nếu bé tỏ ra khó chịu như ngồi vặn vẹo, khóc, đẩy thức ăn ra xa thì đó có thể là dấu hiệu bé cần được vỗ ợ hơi. Bạn nên thực hiện vỗ ợ hơi cho bé sau mỗi lần bú bình khoảng 60 – 90ml hoặc giữa các lần chuyển bầu vú khi bé bú trực tiếp từ mẹ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên cứng nhắc tiếp tục vỗ ợ hơi sau mỗi bữa ăn, ngay cả khi bé có vẻ vui vẻ hoặc buồn ngủ.

Vỗ ợ hơi là điều cần thiết để giúp bé bú được nhiều hơn, tiêu hóa tốt hơn và ngủ ngon hơn.

Nhiều trẻ không cần được vỗ ợ hơi khi đã từ 4 đến 6 tháng tuổi vì chúng không nuốt quá nhiều khí. Ở lứa tuổi này, trẻ đã biết cách ăn uống hiệu quả hơn.

Bé ngủ có vỗ ợ được không?

Cách vỗ ợ hơi khi bé đang ngủ có thể khó thực hiện hơn vì nếu không khéo sẽ làm bé thức giấc. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể vỗ ợ hơi cho bé trong vài phút trước khi đặt bé ngủ trở lại. Điều này giúp bé không thức giấc giữa đêm vì đói hoặc cảm giác bụng đầy khó chịu.

Vỗ ợ hơi là điều cần thiết trong những tháng đầu đời, khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện.

Bé sơ sinh có dạ dày nằm ngang và các cơ co thắt dạ dày – thực quản còn yếu. Việc chứa nhiều không khí sẽ gây đầy bụng hoặc trào ngược, với biểu hiện điển hình là nôn trớ, ọc sữa, quấy khóc. Vỗ ợ hơi sau khi bé bú sẽ giúp loại bỏ lớp khí đang bị mắc kẹt ở dạ dày và bé sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu. Đồng thời, bé cũng sẽ bú được nhiều sữa hơn và ngủ lâu hơn, ngon hơn.

Các cách vỗ ợ hơi khi bé ngủ

Để giúp không khí di chuyển lên trên, đi qua cổ họng và thoát ra ngoài bằng miệng, bạn có thể thử các cách vỗ ợ hơi sau:

• Cách 1: Tư thế tựa vào vai

Đối với những bé ngủ ngoan, tư thế này sẽ phù hợp. Cách thực hiện:

1. Xoay bé thẳng đứng và đặt đầu tựa vào vai của bạn. Dùng một tay để đỡ mông bé.
2. Khum lòng bàn tay và nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào lưng trẻ, ở giữa hai xương lưng.
3. Nếu vỗ nhẹ không hiệu quả, hãy xoa phần lưng trên theo chuyển động tròn bằng lòng bàn tay.

Cách vỗ ợ hơi khi bé ngủ ở tư thế tựa vào vai sẽ phù hợp với những bé ngủ ngoan.

• Cách 2: Tư thế tựa vào ngực

Tư thế này có thể tạo cảm giác thoải mái hơn và giúp bé dễ ngủ lại sau khi bú.

1. Nhẹ nhàng nâng bé lên ngực, để một tay lên lưng và một tay dưới mông bé.
2. Để bé ở tư thế cuộn tròn, tránh duỗi thẳng chân bé để bé có thể ngủ ngon.
3. Xoa lưng bé theo chuyển động tròn. Nếu không hiệu quả, hãy vỗ nhẹ giữa hai vai bé.

• Cách 3: Tư thế xoay hông

Tư thế này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn thích cho bé bú khi nằm. Bé có thể tiếp tục ngủ ngon giấc mà bạn không cần phải ngồi dậy.

1. Nhẹ nhàng đặt bụng của bé xuống ngang hông hoặc bụng của bạn. Đảm bảo đầu của bé ở trên cao so với cơ thể.
2. Nhẹ nhàng vỗ lưng bé, đặc biệt là phần giữa hai bả vai. Hoặc xoa lưng theo chuyển động tròn hướng lên.

• Cách 4: Giữ cánh tay

Đối với các bé nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, bạn có thể áp dụng cách giữ cánh tay này.

1. Đặt một cánh tay dưới lưng bé để bé tựa vào cẳng tay của bạn.
2. Cẩn thận xoay người bé để bé nằm úp bụng trên cẳng tay của bạn ở phần khuỷu tay. Đặt tay giữa hai chân bé để giữ bé.
3. Dùng tay còn lại để vỗ nhẹ hoặc xoa lưng trên của bé.
4. Khi hoàn thành, nhẹ nhàng lăn bé về phía bạn. Sau đó bé sẽ ngửa mặt lên để tiếp tục bú hoặc đi ngủ.

• Cách 5: Đặt vào lòng

Nếu bạn đang ngồi, bạn có thể đặt bé vào lòng và vỗ ợ hơi cho bé trong khi ngủ.

1. Trong tư thế ngồi, nhẹ nhàng lật bé nằm sấp và để bé nằm trên đùi.
2. Đặt một cánh tay dưới cằm và ngực của bé để nâng phần trên của bé lên một chút.
3. Dùng tay còn lại để vỗ lưng hoặc xoa theo chuyển động tròn.
4. Khi hoàn thành, hãy lật bé nằm ngửa trở lại.

Trên đây là một số cách vỗ ợ hơi khi bé ngủ hiệu quả mà không làm bé thức giấc. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích nhé!

Thủy Phan (Tổng Hợp)

Câu hỏi thường gặp (FAQs)

1. Tại sao phải vỗ ợ hơi cho bé?

Vỗ ợ hơi là cách giúp bé bú được nhiều hơn, tiêu hóa tốt hơn và ngủ ngon hơn. Đặc biệt là trong những tháng đầu đời khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện.

2. Khi nào cần vỗ ợ hơi cho bé?

Bạn nên thực hiện vỗ ợ hơi cho bé sau mỗi lần bú bình khoảng 60 – 90ml hoặc giữa các lần chuyển bầu vú khi bé bú trực tiếp từ mẹ. Tuy nhiên, không cứng nhắc tiếp tục vỗ ợ hơi sau mỗi bữa ăn, ngay cả khi bé có vẻ vui vẻ hoặc buồn ngủ.

3. Bé ngủ có vỗ ợ được không?

Có thể vỗ ợ hơi cho bé trong vài phút trước khi đặt bé ngủ trở lại. Điều này giúp bé không thức giấc giữa đêm vì đói hoặc cảm giác bụng đầy khó chịu.

4. Có bao lâu nên vỗ ợ hơi cho bé?

Không cứng nhắc vỗ ợ hơi sau mỗi bữa ăn, bạn nên quan sát dấu hiệu của bé. Nếu bé không tỏ ra khó chịu, ngăn nghỉ sau khi ăn hoặc có triệu chứng khó tiêu, bạn không cần vỗ ợ hơi.

5. Có những tư thế nào để vỗ ợ hơi cho bé?

Bạn có thể thử các tư thế như tựa vào vai, tựa vào ngực, xoay hông, giữ cánh tay hoặc đặt vào lòng để vỗ ợ hơi cho bé khi bé đang ngủ.

Nguồn: Tổng hợp