Lệch vai: nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục

Lệch vai là một tình trạng mà vai trái và vai phải mất cân bằng và không đồng đều. Nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời, nó có thể dẫn đến những vấn đề nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết dấu hiệu của lệch vai và cách khắc phục tình trạng này.

Lệch vai là gì?

Lệch vai, hay còn được gọi là lệch cơ hoặc lệch khớp vai, là tình trạng mất cân bằng giữa hai bên vai của bạn. Khi cân bằng, vai trái và vai phải sẽ có độ cao và hướng giống nhau. Tuy nhiên, khi không đồng đều, vai sẽ khác nhau về độ cao và hướng. Ban đầu, sự chênh lệch này có thể nhỏ hoặc không đáng kể, nhưng theo thời gian, nó có thể gây ra tác động tiêu cực đến cột sống và các hoạt động hàng ngày của bạn.

“Lệch vai (lệch cơ hay lệch khớp vai) là trường hợp dễ quan sát nhất khi hai bên vai của bạn mất cân bằng, không đồng đều.”

Nguyên nhân gây lệch vai

Có một số nguyên nhân phổ biến gây ra lệch vai:

• Chấn thương thể thao: Chấn thương trong các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, trượt tuyết, và các môn thể thao mạo hiểm có thể gây trật khớp vai.
• Va chạm đột ngột: Va chạm mạnh từ vật thể nặng rơi trúng vai hoặc trong các tai nạn giao thông và lao động có thể dẫn đến lệch khớp vai.
• Té ngã: Té ngã và chịu lực đập vào vai, chẳng hạn khi ngã và đỡ tay hoặc khi rơi từ cầu thang, có thể gây tổn thương trực tiếp cho vùng vai.
• Mang vác đồ nặng: Mang hoặc vác đồ nặng một cách không đúng tư thế cũng có thể tăng nguy cơ lệch khớp vai.

Dấu hiệu nhận biết lệch khớp vai

Dấu hiệu của lệch vai có thể dễ dàng nhận biết chỉ bằng ánh nhìn sơ bộ. Bạn có thể nhận thấy vai cao hoặc thấp, vai ngắn hoặc vai dày do vai bị xoay về phía trước. Ngoài ra, bạn có thể cảm nhận sự căng mỏi ở phần cầu vai, cổ và lưng dưới, cho thấy vai không đồng đều và gặp vấn đề về cân bằng từ hông đến chân.

“Dấu hiệu của lệch vai có thể dễ dàng nhận biết chỉ bằng ánh nhìn sơ bộ.”

Bạn cũng có thể nhận biết các triệu chứng tiến triển và phổ biến hơn khi vai bị lệch khớp, bao gồm:

• Đau khớp và hạn chế vận động: Cảm giác đau và không thể cử động được khớp vai.
• Đau dữ dội khi di chuyển khớp vai sau chấn thương.
• Một vùng trống cảm nhận được khi sờ vào vai: Vùng chỏm xương cánh tay bị trật khớp.
• Cánh tay có thể xoay ra ngoài một góc khoảng 30-40 độ.
• Các cơ bắp ở vùng vai co thắt: Gây đau dữ dội.
• Sự biến dạng của vai so với bình thường.
• Vùng vai và cánh tay sưng, bầm tím, hoặc có cảm giác tê, yếu.

“Bằng mắt thường có thể nhìn thấy rõ sự biến dạng của vai, khác biệt so với vai không bị trật khớp.”

Lệch khớp vai có nguy hiểm không?

Khi không phát hiện và điều trị kịp thời, lệch khớp vai có thể gây ra những biến chứng và vấn đề nguy hiểm, bao gồm:

• Tổn thương thần kinh: Liệt dây thần kinh mũ là một vấn đề thường gặp. Các triệu chứng bao gồm cánh tay không thể di chuyển và mất cảm giác ở vùng cơ bả vai.
• Tổn thương mạch máu: Lệch vai có thể gây tắc mạch máu ở nách hoặc gây vỡ hoặc co mạch máu.
• Tổn thương chóp xoay vai: Gây đau và làm yếu đi cử động của vai.
• Biến chứng gãy xương: Khoảng 30% người bị lệch vai có thể gặp biến chứng gãy xương.

“Khi không phát hiện và điều trị kịp thời, lệch khớp vai có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm và khó lường.”

Cách chữa trị lệch khớp vai

Trong trường hợp bị lệch khớp vai mới, phương pháp điều trị thông thường là kéo nắn và sử dụng băng bất động trong khoảng 2-4 tuần. Tuy nhiên, đối với những trường hợp đã lệch vai trong một thời gian dài hoặc tái phát nhiều lần, cần thiết phải áp dụng phương pháp phẫu thuật.

Có một số phương pháp điều trị khi lệch vai:

• Nắn vai: Bác sĩ sẽ thực hiện các thao tác nắn trật khớp vai để đưa xương vai về vị trí ban đầu. Việc sử dụng thuốc giãn cơ và thuốc giảm đau cũng có thể được áp dụng.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật thường được thực hiện khi khớp vai hoặc dây chằng yếu hoặc khi lệch vai tái phát nhiều lần. Phẫu thuật nội soi là một phương pháp phổ biến giúp giảm thiểu vết mổ và thời gian phục hồi.
• Cố định khớp: Bệnh nhân sẽ được đeo đai cố định để giữ khớp vai ổn định trong vài tuần.
• Thuốc và vật lý trị liệu: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ. Bài tập vật lý trị liệu cũng giúp phục hồi sự vận động của khớp vai và sức mạnh cơ bắp.

“Phương pháp nắn vai và phẫu thuật là những phương pháp phổ biến điều trị lệch vai.”

Trong việc chữa trị lệch khớp vai, việc tìm đến người có chuyên môn, kiến thức và kinh nghiệm là quan trọng để đảm bảo kết quả tốt nhất và tránh tổn thương nghiêm trọng.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về lệch vai, nguyên nhân và cách khắc phục. Nhớ luôn kiểm tra và xử lý vấn đề chấn thương để hạn chế nguy cơ lệch vai.

Câu hỏi thường gặp

1. Lệch vai có thể gây biến chứng gì?

Lệch vai có thể gây tổn thương thần kinh, tổn thương mạch máu, tổn thương chóp xoay vai, và biến chứng gãy xương.

2. Lệch vai có thể nhận biết như thế nào?

Bằng mắt thường, bạn có thể nhìn thấy vai cao hoặc thấp, vai ngắn hoặc vai dày do vai bị xoay về phía trước. Bạn cũng có thể cảm nhận sự căng mỏi và cảm giác không đồng đều ở các vùng vai.

3. Lệch vai có nguy hiểm không?

Khi không phát hiện và điều trị kịp thời, lệch khớp vai có thể gây ra các biến chứng và vấn đề nguy hiểm như tổn thương thần kinh, tổn thương mạch máu, tổn thương chóp xoay vai, và gãy xương.

4. Cách chữa trị lệch khớp vai là gì?

Phương pháp điều trị lệch khớp vai bao gồm nắn vai (kéo xương vai về vị trí ban đầu), phẫu thuật, cố định khớp vai, thuốc và vật lý trị liệu.

5. Ai nên được thăm khám và điều trị lệch khớp vai?

Mọi người có dấu hiệu và triệu chứng lệch khớp vai nên thăm khám và điều trị. Đặc biệt, những người đã lệch vai trong một thời gian dài hoặc tái phát nhiều lần cần phải tìm đến người chuyên môn để kiểm tra và điều trị.

Nguồn: Tổng hợp