Nguyên nhân và cách khắc phục triệu chứng đầy bụng, khó tiêu ở trẻ
Tư vấn chuyên môn bài viết: ThS. BS Nguyễn Hiền Minh
Đầy bụng, ăn khó tiêu, đi ngoài phân sống là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Vậy nguyên nhân là gì? Làm cách nào để cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng cho bé?
Làm sao để cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu cho bé?
Vì sao trẻ bị đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống?
Đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống, biếng ăn,…là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Có nhiều nguyên nhân gây nên:
Chế độ dinh dưỡng không cân đối: Chế độ ăn chứa quá nhiều thức ăn giàu chất béo và đường, tinh bột có thể gây khó tiêu và tạo cảm giác đầy bụng cho trẻ.
Thay đổi chế độ ăn uống đột ngột: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, nếu thay đổi chế độ ăn cho trẻ đột ngột (như ăn uống kiêng khem, hay ăn bồi bổ quá nhiều sau một đợt bệnh nặng) có thể khiến cơ thể trẻ không thích nghi kịp dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, đi ngoài phân sống,…
Không dung nạp được các loại protein trong sữa: Khi trẻ bị dị ứng với một hoặc một số loại protein có trong sữa, ngoài biểu hiện đầy bụng, khó tiêu, trẻ có thể bị nôn trớ, tiêu chảy thường xuyên và không giảm với các thuốc trị rối loạn tiêu hóa thông thường.
Dị ứng thực phẩm: Bé có thể phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm, gây ra triệu chứng đầy bụng, khó tiêu và buồn nôn. Ngoài triệu chứng tiêu hóa, trẻ có thể có một số triệu chứng khác ở da hay đường hô hấp.
Dùng kháng sinh hoặc thuốc điều trị bệnh: Các loại thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn gây bệnh và lợi khuẩn đường ruột, do đó làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột và gây ra những vấn đề về tiêu hóa ở trẻ.
Cảm giác căng thẳng, lo lắng: Trường hợp trẻ bị căng thẳng, lo lắng ảnh hưởng đến tâm lý tâm thần kinh có thể khiến trẻ có cảm giác đầy bụng và khó tiêu.
Rối loạn tiêu hóa: Khi bé bị trào ngược dạ dày, hay tiêu chảy do nhiễm khuẩn, bé dễ bị chướng bụng, ợ hơi, dễ nôn ói.
Nguyên nhân gây đầy bụng, ăn khó tiêu, đi ngoài phân sống,…ở trẻ em rất đa dạng, vì vậy hãy theo dõi tình trạng của bé, tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục triệu chứng.
Cách khắc phục triệu chứng đầy bụng, khó tiêu ở trẻ
Để xử lý triệu chứng bé đầy bụng, ăn chậm tiêu và đi ngoài phân sống, phụ huynh có [Ma1] thể tham khảo các phương pháp và biện pháp sau:
Thay đổi chế độ ăn: Cung cấp cho bé một chế độ ăn giàu chất xơ từ rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Chất xơ giúp tăng cường chuyển hóa thực phẩm và cải thiện tiêu hóa. Hạn chế các thực phẩm khó tiêu như đồ chiên xào dầu mỡ, đồ ngọt, đồ nhiều chất béo và thức ăn nhanh.
Uống đủ nước: Đảm bảo rằng bé uống đủ nước trong ngày để giúp duy trì sự thông thoáng của hệ tiêu hóa. Nước giúp mềm phân và giảm đầy bụng, chướng bụng, táo bón.
Vận động thể chất: Khuyến khích bé thực hiện các hoạt động vận động nhẹ nhàng như đi dạo, vui chơi ngoài trời hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao. Việc vận động giúp kích thích hoạt động ruột và cải thiện chuyển hóa thức ăn hiệu quả hơn.
Xây dựng thói quen ăn uống và vệ sinh lành mạnh: Đảm bảo bé có một môi trường ăn uống và vệ sinh lành mạnh. Tạo cho trẻ thói quen ăn uống đúng giờ và ăn chậm, nhai kỹ.
Bổ sung men tiêu hóa cho trẻ: Men tiêu hóa có tác dụng hỗ trợ phân cắt thức ăn và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng. Từ đó, cải thiện các triệu chứng đầy bụng khó tiêu, giảm tình trạng đi ngoài phân sống và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cho bé.
Men tiêu hóa Enzymax Kids có tốt không?
Bố mẹ có thể tham khảo men tiêu hóa Enzymax Kids, sản phẩm có xuất xứ từ Châu Âu với thành phần chứa đa dạng Enzymes tiêu hóa chiết xuất từ nấm gồm 05 loại [Ma2] Lipase, Amylase, Glucoamylase, Protease 3.0 và Protease 4.5 với hoạt tính cao giúp bé tiêu hóa và hấp thu đa dạng các nhóm chất béo, chất đạm, chất bột đường hiệu quả hơn.
[Ma3] Cap: Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY
Các Enzymes từ nấm đạt chứng nhận an toàn GRAS của FDA và ổn định trong phạm vi pH rộng nên có thể hoạt động hiệu quả xuyên suốt từ môi trường acid dạ dày đến ruột non. Enzymax Kids sử dụng hiệu quả cho trẻ hấp thu dinh dưỡng kém biểu hiện qua: mới ốm dậy, ăn chậm tiêu, chậm tăng cân, đi ngoài phân sống, phân mỡ.
Bố mẹ chỉ cần cho bé uống 1 gói Enzymax Kids ngay trước mỗi bữa ăn là không lo về tình trạng đầy bụng, khó tiêu hay kém hấp thu dinh dưỡng nữa. Đặc biệt, Enzymax Kids có dạng bột, vị chuối dễ uống cho trẻ nhỏ. Lưu ý, thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nếu các biện pháp kể trên không đem lại hiệu quả và triệu chứng không giảm hoặc còn trầm trọng hơn, hãy đưa trẻ đi khám sức khỏe, tư vấn ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và nhận được sự tư vấn điều trị phù hợp.
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
Bạn có thể xem thêm:
