Những nguyên nhân trẻ hay gồng mình nghiến răng

Hiện tượng trẻ hay gồng mình nghiến răng thường khiến bậc cha mẹ lo lắng vì có thể là dấu hiệu của bệnh động kinh ở trẻ. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, hiện tượng này thường vô hại và phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Có nhiều lý do khiến trẻ hay gồng mình nghiến răng, từ yếu tố sinh lý, ảnh hưởng từ bên ngoài, thiếu canxi cho đến các bệnh khác. Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Hiện tượng gồng mình nghiến răng ở trẻ là gì?

Gồng mình nghiến răng, trong y khoa còn được gọi là bruxism, là tình trạng nghiến chặt hai hàm răng lại với nhau và chà xát chúng, tạo ra tiếng kêu ken két.

• Định nghĩa gồng mình nghiến răng (bruxism): Bruxism là hoạt động nghiến hoặc siết chặt răng một cách vô thức, thường xảy ra trong lúc ngủ (nghiến răng khi ngủ) nhưng cũng có thể xảy ra khi thức (nghiến răng khi thức).

• Các biểu hiện thường gặp (thời điểm xảy ra, âm thanh, các biểu hiện kèm theo):

  • Thời điểm xảy ra: Nghiến răng thường xảy ra vào ban đêm trong lúc ngủ, nhưng cũng có thể xảy ra vào ban ngày, đặc biệt là khi trẻ căng thẳng hoặc tập trung cao độ.

  • Âm thanh: Âm thanh đặc trưng là tiếng ken két, cọt kẹt phát ra do sự chà xát giữa hai hàm răng.

  • Các biểu hiện kèm theo: Ngoài tiếng nghiến răng, trẻ có thể có các biểu hiện khác như:

    • Đau hàm, đau đầu vào buổi sáng.
    • Mỏi cơ hàm.
    • Răng bị mòn, nứt hoặc vỡ.
    • Khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

Những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ hay gồng mình nghiến răng

Do yếu tố sinh lý

• Trẻ sơ sinh và trẻ một tuổi cảm thấy căng thẳng và lo lắng là điều bình thường. Đây có thể là triệu chứng sinh lý tự nhiên của hoạt động thần kinh cơ của trẻ chưa hoàn thiện. Trẻ cứng đơ trong khoảng thời gian ngắn, sau đó tự hồi phục.
• Hoạt động phối hợp của hệ thần kinh và cơ tạo ra các chuyển động. Rối loạn co cơ có thể gây ra sự căng đơ và gồng mình nghiến răng.
• Những ngộ độc độc tố cấp tính và rối loạn di truyền cũng có thể gây ra hiện tượng này.

Tác động từ bên ngoài

Trẻ dễ bị căng thẳng và gồng mình nghiến răng khi có những tác động từ bên ngoài, như tiếng ồn, ánh sáng, giường bị ướt hoặc không thoải mái. Cũng có thể là do trẻ đang đói, cần đi tiểu hoặc muốn đi đại tiện. Quần áo hoặc tã lót chật, ướt cũng có thể khiến trẻ không thoải mái và gồng mình nghiến răng.

Thiếu canxi

Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hay gồng mình nghiến răng. Canxi là khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong quá trình dẫn truyền thần kinh. Thiếu canxi có thể gây rối loạn hệ thần kinh và hiện tượng gồng mình nghiến răng.

Các bệnh khác

Ngoài những nguyên nhân đã nêu trên, trẻ hay gồng mình nghiến răng cũng có thể do mắc nhiều bệnh khác như bệnh ngoài da, còi xương và các bệnh khác. Việc trẻ hay gồng mình nghiến răng chỉ là triệu chứng ban đầu, cha mẹ cần chú ý đến các triệu chứng khác nếu có.

Ảnh hưởng của trẻ hay gồng mình nghiến răng

Mặc dù thường không gây nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nếu tình trạng gồng mình nghiến răng kéo dài, nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ:

• Ảnh hưởng đến răng (mòn răng, nứt răng): Nghiến răng liên tục có thể làm mòn men răng, thậm chí gây nứt hoặc vỡ răng.
• Đau đầu, đau hàm: Cơ hàm phải hoạt động quá mức trong khi nghiến răng có thể gây đau đầu, đau hàm, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy.
• Rối loạn giấc ngủ: Tiếng nghiến răng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ và cả những người xung quanh.
• Ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt (trong trường hợp nặng): Trong những trường hợp nặng, nghiến răng kéo dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt.

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ hay gồng mình nghiến răng

Điều quan trọng là cha mẹ cần hiểu rõ tình trạng của trẻ và theo dõi quá trình co duỗi của trẻ. Nếu trẻ hay gồng mình nghiến răng kéo dài và có các triệu chứng khác như khóc nhiều, chậm phát triển, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn đúng cách.

Ảnh hưởng của trẻ hay gồng mình nghiến răng có thể liên quan đến thiếu canxi, vì vậy nên đảm bảo rằng chế độ ăn của trẻ đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu trẻ vẫn tiếp tục gồng mình nghiến răng dù chế độ ăn đầy đủ, nên đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân thực sự.

Trong trường hợp trẻ hay gồng mình nghiến răng kéo dài và có các triệu chứng khác như sợ hãi, mẩn đỏ, hăm tã, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.

“Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về lý do trẻ hay gồng mình nghiến răng và cách xử lý khi trẻ gặp phải tình trạng này.”

Cách xử lý khi trẻ hay gồng mình nghiến răng:

Việc xử lý tình trạng gồng mình nghiến răng ở trẻ cần dựa trên nguyên nhân gây ra nó. Dưới đây là một số biện pháp:

• Xử lý tại nhà: Trong nhiều trường hợp, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà để giúp trẻ giảm bớt tình trạng nghiến răng:

  • Tạo môi trường thư giãn cho trẻ trước khi ngủ: Đảm bảo phòng ngủ yên tĩnh, thoáng mát và thoải mái. Có thể cho trẻ nghe nhạc nhẹ, đọc truyện hoặc tắm nước ấm trước khi ngủ.
  • Hạn chế các hoạt động kích thích trước khi ngủ (xem TV, chơi game): Tránh cho trẻ xem TV, chơi game hoặc tham gia các hoạt động kích thích thần kinh trước khi đi ngủ.
  • Massage nhẹ nhàng vùng mặt và hàm: Massage nhẹ nhàng vùng mặt và hàm trước khi ngủ có thể giúp thư giãn các cơ và giảm tình trạng nghiến răng.
  • Chườm ấm vùng hàm: Chườm ấm vùng hàm cũng có thể giúp giảm đau và thư giãn cơ hàm.
  • Điều chỉnh chế độ ăn uống (tránh đồ ăn cứng, dai): Tránh cho trẻ ăn đồ ăn cứng, dai vào buổi tối, vì chúng có thể kích thích cơ hàm hoạt động nhiều hơn.

• Can thiệp y tế (khi cần thiết): Nếu các biện pháp tại nhà không hiệu quả hoặc tình trạng nghiến răng nghiêm trọng, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên khoa:

  • Khám nha khoa (kiểm tra răng miệng, khớp cắn): Bác sĩ nha khoa sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng, khớp cắn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
  • Sử dụng máng nhai (night guard): Máng nhai là một dụng cụ được làm bằng nhựa, đeo vào răng khi ngủ để bảo vệ răng khỏi bị mòn do nghiến răng.
  • Tư vấn tâm lý (nếu nguyên nhân do tâm lý): Nếu nguyên nhân gây nghiến răng là do căng thẳng, lo lắng hoặc các vấn đề tâm lý khác, bác sĩ có thể giới thiệu trẻ đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn và điều trị.
  • Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn (nếu có): Nếu nghiến răng là do một bệnh lý tiềm ẩn nào đó, bác sĩ sẽ điều trị bệnh lý đó.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Trẻ sơ sinh hay gồng mình nghiến răng có phải là dấu hiệu của bệnh động kinh?
Không, việc trẻ sơ sinh hay gồng mình nghiến răng là hiện tượng sinh lý tự nhiên và thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu đi kèm với các triệu chứng khác, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân thực sự.

2. Thiếu canxi có phải là nguyên nhân khiến trẻ hay gồng mình nghiến răng?
Đúng, thiếu canxi là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hay gồng mình nghiến răng. Canxi là khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong quá trình dẫn truyền thần kinh.

3. Nếu trẻ hay gồng mình nghiến răng kéo dài, tôi nên làm gì?
Nếu trẻ hay gồng mình nghiến răng kéo dài và có các triệu chứng khác như khóc nhiều, chậm phát triển, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn đúng cách.

4. Chế độ ăn của trẻ có ảnh hưởng đến hiện tượng gồng mình nghiến răng?
Đúng, hiện tượng trẻ hay gồng mình nghiến răng có thể liên quan đến thiếu canxi. Vì vậy, cha mẹ cần đảm bảo rằng chế độ ăn của trẻ đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

5. Khi nào nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ về hiện tượng trẻ hay gồng mình nghiến răng?
Nếu trẻ hay gồng mình nghiến răng kéo dài và có các triệu chứng khác như sợ hãi, mẩn đỏ, hăm tã, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.

Nguồn: Tổng hợp