Cách phòng ngừa rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là trạng thái dương vật cương không đủ cứng hoặc không đủ khả năng duy trì sự cương cứng để tiến hành thỏa mãn hoạt động tình dục trọn vẹn. Tình trạng này là một trong các biểu hiện của bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Vậy nguyên nhân và cách phòng tránh như thế nào? Mời bạn tìm hiểu bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Dưới đây là những nguyên nhân rối loạn cương dương:

Lối sống thiếu lành mạnh

Một lối sống không khoa học như thức khuya dậy muộn, ăn uống không đủ chất, lạm dụng chất kích thích cũng có thể làm ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới.

Nguyên nhân tuổi tác

Tuổi tác là yếu tố tác động rất lớn đến ham muốn tình dục và chức năng tình dục, trong đó có khả năng cương cứng dương vật. Khi tuổi tác của bạn càng lớn, rối loạn cương dương càng trở nên phổ biến và trầm trọng hơn.

Tác dụng phụ của thuốc điều trị

Một số loại thuốc điều trị có thể làm rối loạn hormone, can thiệp vào hoạt động của xung thần kinh và mạch máu vận chuyển đến dương vật. Vì thế có thể gây rối loạn cương dương, cụ thể gồm các loại thuốc điều trị sau: Thuốc chẹn beta; Thuốc an thần; Thuốc điều trị cao huyết áp; Thuốc nội tiết điều trị ung thư tuyến tiền liệt; Thuốc chống tâm thần phân liệt, trầm cảm,…

Yếu tố tinh thần

Nam giới phải chịu nhiều áp lực tinh thần, công việc, gia đình, sự nghiệp,… và chính tình trạng tâm lý này là nguyên nhân dẫn đến khả năng cương dương cũng như chức năng tình dục của nam giới. Bên cạnh đó, rối loạn cảm xúc và tinh thần liên quan đến tình dục hoặc đối tác cũng gây ra rối loạn cương dương.

Thiếu hụt hormone testosterone

Theo một nghiên cứu, cứ khoảng 4 nam giới lại có một 1 gặp vấn đề về suy giảm hormone sinh dục nam testosterone. Lượng hormone thấp này không chỉ tác động tới sức khỏe tình dục mà còn gây rụng tóc, giảm ham muốn tình dục.

Để kiểm tra rối loạn cương dương có phải do nguyên nhân này không, bệnh nhân sẽ cần xét nghiệm máu định lượng testosterone. Nếu do nguyên nhân này, dùng thuốc bổ sung testosterone hoặc điều trị khác sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Nguyên nhân dinh dưỡng

Không ít trường hợp nam giới bị rối loạn cương dương nhưng qua thăm khám không phát hiện bất thường, nguyên nhân lại do chế độ dinh dưỡng kém. Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm xấu chứa chất có hại và dinh dưỡng nghèo nàn sẽ ảnh hưởng đến chức năng của nhiều cơ quan, trong đó có cơ quan sinh dục ở nam giới.

Hơn nữa, dinh dưỡng kém kết hợp với lười vận động cũng tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch, sức đề kháng và sức khỏe nam giới. Họ cũng thường bị suy giảm ham muốn tình dục kèm theo triệu chứng rối loạn cương dương.

Tác dụng phụ của phẫu thuật

Các phẫu thuật can thiệp đến vùng chậu có thể làm tổn thương đến hệ mạch máu nuôi dương vật hoặc dây thần kinh điều khiển của cơ quan này. 

Phẫu thuật can thiệp thường thực hiện là phẫu thuật điều trị ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt. Vì thế nam giới từng thực hiện những phẫu thuật này nên được kiểm tra đầy đủ những nguy cơ chấn thương dây thần kinh, tĩnh mạch hoặc động mạch vùng chậu. Chấn thương tủy sống cũng có thể gây ra vấn đề về cương dương và xuất tinh ở nam giới.

Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý được ghi nhận làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới bao gồm: tiểu đường, bệnh tim, tiền liệt tuyến,…

Đối tượng nguy cơ rối loạn cương dương

Khi càng lớn tuổi, sự cương cứng của dương vật kém hơn. Một số yếu tố rủi ro có thể gây ra rối loạn cương dương bao gồm:

• Người đang mắc một số bệnh lý như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim.
• Người hút thuốc lá thường xuyên. Thói quen này sẽ hạn chế lưu lượng máu đến tĩnh mạch và động mạch, theo thời gian có thể gây ra các bệnh mạn tính dẫn đến rối loạn cương dương.
• Người bị thừa cân, béo phì.
• Người từng trải qua một số phương pháp điều trị y tế như phẫu thuật tuyến tiền liệt, xạ trị ung thư…
• Người bị chấn thương dương vật, đặc biệt là khi chấn thương đó làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh hoặc động mạch kiểm soát sự cương cứng.
• Người đang điều trị bằng thuốc gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamin và thuốc điều trị huyết áp cao, thuốc điều trị tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt.
• Người thường xuyên dùng ma túy và rượu. Tình trạng rối loạn cương dương đặc biệt nghiêm trọng với người sử dụng ma túy lâu dài hoặc nghiện rượu nặng.
• Người đang có vấn đề tâm lý như thường xuyên căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm.

Một số cách phòng ngừa rối loạn cương dương

Một số biện pháp phòng ngừa rối loạn cương dương như:

• Ăn uống điều độ, sinh hoạt lành mạnh.
• Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng thức uống có cồn.
• Duy trì sức khỏe thế chất bằng cách tích cực tham gia vào những hoạt động thể chất hay một môn thể thao.
• Luôn giữ tinh thần lạc quan, hạn chế để tác nhân buồn phiền ảnh hưởng, gây lo âu.
• Tìm kiếm sự đồng cảm từ bạn đời.
• Nếu phát hiện triệu chứng bệnh, cần đi khám càng sớm càng tốt để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Tóm lại, rối loạn cương dương sẽ gây nhiều trở ngại trong đời sống tình dục của nam giới, khiến bạn trở nên tự ti, không còn ham muốn giao hợp. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, khoa học; nếu có bất kì dấu hiệu bất thường nào, hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị.