Sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất: nguyên nhân và cách khắc phục
Kinh nguyệt sau sinh là một trong những vấn đề rất được quan tâm bởi các bà mẹ. Nhiều phụ nữ sau sinh đã gặp tình trạng có kinh nguyệt rồi lại mất, điều này khiến họ lo lắng vì kinh nguyệt là tấm gương phản chiếu sức khỏe của người phụ nữ. Mẹ sau sinh trong giai đoạn 1 – 2 năm đầu thường gặp các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như tháng có tháng không, kinh nguyệt tới sớm hoặc tới muộn, màu sắc và lượng kinh không đều. Vậy tình trạng sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất có cần lo lắng không? Chúng ta hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Sau sinh khi nào kinh nguyệt trở lại?
Việc kinh nguyệt trở lại sau sinh phụ thuộc vào từng người. Nếu bạn hoàn toàn cho con bú, thì khoảng 7 – 8 tháng sau sinh thường sẽ có kinh nguyệt trở lại. Cũng có người sau sinh 2 – 3 tháng đã có kinh nguyệt trở lại. Thời gian trở lại kinh nguyệt không có nghĩa là có vấn đề về sức khỏe, nên bạn hoàn toàn yên tâm.
Giai đoạn 1 – 2 năm đầu sau sinh, kinh nguyệt sẽ chưa trở lại như bình thường. Nếu bạn đang cho con bú hoàn toàn, thì kinh nguyệt sẽ không trở lại hoặc trở lại muộn. Khi bé bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm và số lần bú giảm xuống, bạn sẽ có kinh nguyệt trở lại. Nếu bạn không cho bé bú, thì thường sau 12 tuần sau sinh kinh nguyệt sẽ hồi phục lại. Điều quan trọng là bạn cần nhớ là khi cho con bú, bạn có thể bị chảy máu vài ngày, sau đó lại ngưng, điều này hoàn toàn bình thường.
Khi cho con bú, chị em có thể bị chảy máu vài ngày, sau đó lại ngưng, điều này hoàn toàn bình thường.
Việc có kinh nguyệt sau sinh rồi lại mất có nhiều nguyên nhân. Khi cơ thể trở lại trạng thái trước khi mang thai, các hormon như progesteron, estrogen, gonadotropin màng đệm sẽ trở lại mức bình thường, từ đó kinh nguyệt cũng trở lại. Thời gian kinh nguyệt trở lại sau sinh phụ thuộc vào các yếu tố như việc cho con bú, lượng hormone và lối sống… Ngoài ra, tâm lý bất ổn sau sinh và thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Yếu tố bệnh phụ khoa cũng góp phần gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Vì vậy, việc chú ý vệ sinh và tham khảo ý kiến bác sĩ khi gặp biểu hiện bất thường sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Dấu hiệu kinh nguyệt sau sinh bị rối loạn
Beside sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất, còn có một số dấu hiệu khác của rối loạn kinh nguyệt sau sinh như:
- Không có kinh nguyệt trở lại sau sinh hoặc chu kỳ diễn ra bất thường, kinh nguyệt ra nhiều, ồ ạt hoặc rất ít, thay đổi màu sắc…
- Kinh nguyệt trồi sụt bất thường
- Rong kinh, máu kinh ra nhiều hơn bình thường
- Máu kinh bị vón cục, có màu đen
- Đau bụng kinh dữ dội, đau ngực nhiều…
Hầu hết những dấu hiệu trên chỉ là hiện tượng sinh lý thường gặp ở phụ nữ sau sinh nên bạn không cần phải lo lắng.
Nên làm gì khi sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất?
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có thể được cải thiện bằng cách:
- Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học
- Tập thể dục thể thao thường xuyên, đặc biệt là yoga nhẹ nhàng
- Giữ trạng thái tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress
- Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá
- Bổ sung nội tiết tố estrogen theo hướng dẫn của bác sĩ
Chị em sau sinh cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Các biểu hiện như chu kỳ kinh kéo dài hơn bảy ngày, kinh có chứa cục máu đông lớn, vùng kín ngứa ngáy, kinh bắt đầu lại rồi biến mất sau khoảng thời gian dài, máu âm đạo ra lốm đốm giữa các chu kỳ… cần được chú ý.
Như vậy, sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất là hiện tượng thường gặp. Điều quan trọng là bạn cần nhận biết được những biểu hiện bất thường và đặc biệt lắng nghe cơ thể của mình. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khoẻ của bản thân để có một cuộc sống sau sinh khỏe mạnh.
Câu hỏi thường gặp về kinh nguyệt sau sinh
1. Khi nào kinh nguyệt sau sinh trở lại bình thường?
Thời gian mà kinh nguyệt trở lại sau sinh phụ thuộc vào từng người. Nếu bạn hoàn toàn cho con bú, thì khoảng 7 – 8 tháng sau sinh thường sẽ có kinh nguyệt trở lại. Cũng có người sau sinh 2 – 3 tháng đã có kinh nguyệt trở lại. Thời gian trở lại kinh nguyệt không có nghĩa là có vấn đề về sức khỏe, nên bạn hoàn toàn yên tâm.
2. Tại sao sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất?
Sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất có thể do nhiều nguyên nhân như cơ thể trở lại trạng thái trước khi mang thai, thay đổi hormone, tâm lý bất ổn sau sinh và yếu tố bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, nếu bạn có dấu hiệu bất thường, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và khám.
3. Có cách nào để khắc phục rối loạn kinh nguyệt sau sinh?
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có thể được cải thiện bằng cách duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng, hạn chế sử dụng thuốc tránh thai và các chất kích thích, cũng như bổ sung nội tiết tố estrogen theo hướng dẫn của bác sĩ.
4. Tôi có cần lo lắng nếu không có kinh nguyệt trở lại sau sinh?
Không có kinh nguyệt trở lại sau sinh không phải lúc nào cũng là vấn đề đáng lo ngại. Việc kinh nguyệt trở lại sau sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố và có thời gian khác nhau đối với từng người. Tuy nhiên, nếu bạn có dấu hiệu bất thường hoặc lo lắng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
5. Khi nào cần liên hệ với bác sĩ về vấn đề kinh nguyệt sau sinh?
Bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường như chu kỳ kinh kéo dài hơn bảy ngày, kinh có chứa cục máu đông lớn, vùng kín ngứa ngáy, kinh bắt đầu lại rồi biến mất sau khoảng thời gian dài, máu âm đạo ra lốm đốm giữa các chu kỳ… để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Nguồn: Tổng hợp
