Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ cần sữa mẹ để phát triển thể chất và trí tuệ. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng. Lượng sữa mẹ được sản xuất phụ thuộc vào nhu cầu bú thực tế của bé.
Cơ chế tiết sữa của mẹ hoạt động như thế nào?
Quá trình tiết sữa của mẹ được điều chỉnh bởi 4 loại hormone là estrogen, progesterone, prolactin và oxytocin. Cơ thể của người mẹ tự điều chỉnh hàm lượng các hormone này để sản sinh sữa.
“Bầu vú phát triển quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ.”
Khi mang thai, cơ thể của người mẹ giải phóng estrogen và progesterone. Estrogen giúp tăng kích thước và số lượng ống dẫn sữa, trong khi progesterone kích thích tuyến nang và thùy tuyến sữa phát triển. Hai hormone này làm giảm sản xuất sữa trong thời kỳ mang thai. Sau khi sinh, cơ thể người mẹ tạo sữa khi lượng hormone này giảm xuống.
Khi mẹ cho bé bú, hormone prolactin được kích thích và tác động vào vú, gây ra sự sản xuất sữa.
Hormone oxytocin giúp phun sữa ra khỏi nang vú của mẹ. Khi bé bú, oxytocin được giải phóng và đẩy sữa tới núm vú.
“Tâm trạng và suy nghĩ của mẹ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa.”
Cơ chế tiết sữa và phun sữa
Để có đủ sữa cho bé, mẹ cần hiểu hai cơ chế quan trọng: phản xạ tiết sữa và phản xạ phun sữa.
Phản xạ tiết sữa xảy ra sau khi bé bú. Hormone prolactin duy trì sữa để đáp ứng nhu cầu bú tiếp theo. Điều này khuyến khích mẹ cho bé bú vào ban đêm, khi prolactin sản xuất nhiều nhất.
Phản xạ phun sữa xảy ra khi bé bắt đầu hút sữa. Oxytocin giúp sữa ra khỏi núm vú. Tâm trạng của mẹ ảnh hưởng đến phản xạ này. Mẹ cần tạo suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào việc nuôi bé bằng sữa mẹ để tiết sữa hiệu quả.
Cơ chế tiết sữa trước và sau 6 tuần
Trong quá trình tổng hợp sữa mẹ, có 3 giai đoạn quan trọng. Hai giai đoạn đầu tiên được kiểm soát bởi hormone estrogen và progesterone. Sữa non xuất hiện sau 6 tuần mang thai, và lượng sữa tăng trong 30-40 giờ sau khi sinh. Hai hormone này có thể tiết sữa dù bé có bú hay không.
Giai đoạn cuối, cơ chế cung-cầu kiểm soát sữa. Một chất ức chế trong sữa giúp điều chỉnh quá trình tổng hợp sữa, tránh tích tụ quá nhiều sữa.
Cách kích thích tiết sữa mẹ
Để kích thích tiết sữa và duy trì nguồn sữa, mẹ cần:
- Cho bé bú sớm để kích thích cơ chế tiết sữa.
- Giữ tinh thần thoải mái và tích cực để tăng hiệu quả phản xạ tiết sữa.
FAQs về sữa mẹ
1. Điều gì góp phần vào việc sản xuất sữa mẹ?
Bầu vú phát triển và hoạt động chính trong việc sản xuất sữa mẹ.
2. Tâm trạng của mẹ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa như thế nào?
Tâm trạng và suy nghĩ tích cực của mẹ có thể tăng hiệu quả phản xạ tiết sữa.
3. Lượng sữa mẹ tăng sau bao nhiêu thời gian từ khi sinh?
Sau 30-40 giờ kể từ khi sinh, lượng sữa mẹ tăng lên.
4. Thiếu sữa mẹ có thể do nguyên nhân gì?
Thiếu sữa mẹ có thể do nhiều nguyên nhân như không đủ kích thích hoặc lượng hormone không đủ.
5. Cách nào giúp kích thích tiết sữa mẹ?
Cho bé bú sớm và duy trì tinh thần tích cực là cách giúp kích thích tiết sữa mẹ.
Nguồn: Tổng hợp
Các bài viết liên quan
Việc áp dụng phương pháp giục sinh không chỉ được chỉ định trong các trường hợp khó sinh, thai quá ngày dự sinh mà nhiều quan điểm cho rằng việc giục sinh ở tuần 39 có thể giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh mổ. Vậy có nên giục sinh ở tuần 39 của […]
Nhiễm trùng vết mổ sau sinh là một trong những biến chứng thường gặp sau quá trình sinh con. Nếu không được xử lý kịp thời, nhiễm trùng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng máu, thậm chí đe dọa tính mạng của sản phụ. Trong bài viết này, chúng […]
Thoát vị rốn thai nhi là một dị tật bẩm sinh không phổ biến, xảy ra khi các cơ quan bên trong bụng lại lòi ra ngoài qua một lỗ hở ở rốn. Mặc dù có thể điều trị, nhưng tình trạng này thường đi kèm với các vấn đề sức khỏe khác ở […]
Sau quá trình sinh nở, tầng sinh môn có thể bị giãn nở hoặc tổn thương, tạo điều kiện cho nhiều phụ nữ tìm kiếm cách để khôi phục hình dạng và chức năng của vùng kín. Tuy nhiên, việc liệu phụ nữ có nên khâu tầng sinh môn ngay sau khi sinh con […]
Dấu Hiệu Sắp Sinh Trước 2 Ngày Mà Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Chào các mẹ bầu! Những ngày cuối thai kỳ luôn là khoảng thời gian hồi hộp và mong chờ nhất. Chắc hẳn các mẹ đều mong ngóng từng ngày được gặp con yêu. Tuy nhiên, việc nhận biết chính xác các dấu […]
Nếu đây là lần thứ ba bạn chuẩn bị đón con yêu bằng phương pháp sinh thường, chắc hẳn bạn đang có rất nhiều cảm xúc lẫn lộn: vừa háo hức, vừa hồi hộp, có thể kèm theo một chút lo lắng. Sinh con lần thứ ba là một hành trình đặc biệt, mang những […]