Sức khỏe tình dục nam giới: mẹo nhỏ khắc phục xuất tinh sớm
Theo thống kế, có tới 20% nam giới hiện nay đang mắc phải chứng xuất tinh sớm. Đây là vấn đề nan giải, nếu không khắc phục sớm sẽ ảnh hưởng lớn tới đời sống vợ chồng. Vì thế, bạn hãy tham khảo ngay các mẹo nhỏ dưới đây để có sức khỏe tình dục tốt nhé.
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng gì tới nam giới?
- Xuất tinh sớm là tình trạng dương vật đặt trong âm đạo chỉ được 3 – 5 phút hay người con trai bị mất kiểm soát trong quá trình giao hợp.
- Vấn đề này nếu không được khắc phục sớm sẽ gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
- Gây thiếu tự tin cho nam giới. Chúng trở thành mặc cảm và thậm chí khiến nam giới trở nên tự kỉ và không dám gần gũi với bạn tình.
- Xuất tinh sớm khiến đàn ông chán nản và mệt mỏi cũng như dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn khác.
- Chính vì không đạt được khoái cảm, luôn tự ti nên nam giới ngại giao tiếp, cản trở thành công trong sự nghiệp.
- Không chỉ làm hạnh phúc gia đình bị suy yếu mà còn khiến nam giới đối diện với nguy cơ giảm tuổi thọ.
Vậy để tránh mắc phải các nguy cơ trên, nam giới cần có giải pháp gì để khắc phục?
Mẹo nhỏ điều trị tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới
Để giải quyết vấn đề xuất tinh sớm không phải một sớm một chiều. Những cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới dưới đây sẽ phần nào cải thiện được “chuyện yêu” của các cặp vợ chồng.
Chăm chỉ rèn luyện thể dục
Chỉ với 15 – 30 phút tập thể dục mỗi ngày (chạy bộ, đánh cầu lông, tập gym,…) cũng khiến bạn cải thiện sức khỏe tốt hơn. Chính yếu tố này sẽ giúp kiểm soát quá trình xuất tinh sớm ở bạn một cách từ từ.
Bổ sung các thực phẩm tốt cho nam giới
Có thể kể ra các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý được các chuyên gia khuyên nam giới nên ăn để cải thiện tinh trùng và quá trình xuất tinh của mình như: giá đỗ, thịt bò, tôm,…Tuy nhiên, không nên ăn dồn dập, cần phổ bổ trong bữa ăn hàng ngày một cách hợp lý. Nếu ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng. Vì thế, các quý ông lưu ý nhé.
Thay đổi tư thế trong quá trình giao hợp
Nếu bạn chỉ duy trì một tư thế suốt quá trình giao hợp thì sẽ gây nhàm chán cho cả hai. Chính vì thế, để cuộc yêu kéo dài lâu hơn, kiềm chế xuất tinh sớm thì nên đa dạng tư thẻ, tạo cảm hứng cho cả hai nhé.
Hạn chế sử dụng chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá,.. là những sở thích khó bỏ của phái mạnh. Nhưng đừng vì một phút ham vui đó mà ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng “giao hợp”. Để điều trị xuất tinh sớm, điều cốt lõi bạn nên từ bỏ thói quen nhậu nhẹt hàng ngày.
Lời khuyên từ Pharmacity:
Pharmacity hiểu rằng sức khỏe tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, bạn có thể sử dụng sản phẩm Gel Bull XXL chuyên dụng với các thành phần tự nhiên giúp tăng cường sinh lý nam giới. Đặc biệt, sản phẩm này còn giúp kéo dài thời gian quan hệ và giải quyết các vấn đề về xuất tinh sớm một cách hiệu quả.
5 câu hỏi thường gặp về xuất tinh sớm:
- Câu hỏi: Xuất tinh sớm là gì?
Trả lời: Xuất tinh sớm là khi nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh trong quá trình quan hệ tình dục. - Câu hỏi: Nguyên nhân gây xuất tinh sớm?
Trả lời: Nguyên nhân gây xuất tinh sớm có thể là căng thẳng, lo lắng, thiếu kỹ năng quan hệ, rối loạn hormone, việc sử dụng một số loại thuốc, và các vấn đề về sức khỏe. - Câu hỏi: Xuất tinh sớm có chữa khỏi được không?
Trả lời: Xuất tinh sớm có thể được điều trị và khắc phục. Bạn có thể thực hiện các biện pháp như thay đổi lối sống, rèn luyện thể lực, sử dụng gel tăng cường sinh lý, hoặc tìm tới các chuyên gia tư vấn. - Câu hỏi: Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Trả lời: Xuất tinh sớm không gây tổn thương về mặt vật lý, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến tâm lý, tự tin và cuộc sống tình dục. - Câu hỏi: Có thuốc đặc trị xuất tinh sớm không?
Trả lời: Có nhiều loại thuốc đặc trị xuất tinh sớm như thuốc geciktirici dóng hại, nhưng nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước để được chỉ định và hướng dẫn sử dụng.
Nguồn: Tổng hợp
Các bài viết liên quan
Nhiều chị em phụ nữ thường lo lắng về việc vệ sinh sau quan hệ để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và vi khuẩn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách vệ sinh đúng cách vùng nhạy cảm và những lưu ý để bảo vệ sức khỏe sinh dục của […]
Tăng cường sinh lực nam giới là vấn đề được không ít đấng mày râu quan tâm. Những thắc mắc xoay quanh chủ đề “Sinh lực là gì?” sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây. Đồng thời, sẽ bật mí đến bạn những thực phẩm giúp tăng cường sinh lực nam giới. Người […]
Trong cuộc sống tình dục, không thể tránh khỏi những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra trong phòng the đối với các cặp đôi. Những sự cố này, nếu không được giải quyết kịp thời, có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong. Vì vậy, việc trang […]
Lạm dụng tình dục là hành động lạm quyền của một người đối với người khác. Nó thường được thực hiện bằng cách sử dụng sức mạnh hoặc lợi dụng người khác, sự yếu đuối của nạn nhân. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tâm […]
Tình dục là một chủ đề hấp dẫn và thu hút sự quan tâm từ cả hai giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và đồng cảm với những khái niệm mới và tư duy, cũng như tâm lý của đối phương. Trong quá trình mối quan hệ lâu dài, đã có những cặp […]
Viêm dương vật không chỉ gây khó chịu cho bản thân người bệnh mà còn ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống xã hội và quan hệ tình cảm. Sự đau đớn do viêm nhiễm cũng có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Đây là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến […]