Suy dinh dưỡng ở trẻ em: nguyên nhân và cách giúp tăng cân

Trẻ em mắc bệnh suy dinh dưỡng nếu không được thăm khám và điều trị sớm thì sẽ khiến cho tình trạng bệnh có xu hướng ngày càng nặng hơn cũng như ảnh hưởng tới sự phát triển về lâu dài. Vậy, làm thế nào để giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân?

Nguyên nhân khiến cho trẻ em bị suy dinh dưỡng

• Cho trẻ ăn dặm sai cách là nguyên nhân gây nên bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ.
• Mẹ thiếu kiến thức nuôi con: Mẹ thiếu kiến thức nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ chính là một nguyên nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng. Mẹ cai sữa bé quá sớm, cho bé ăn dặm sai cách, ăn uống nhiều cân bằng…
• Chế độ dinh dưỡng của bé không đúng: Nếu mẹ cho bé ăn dặm không đúng cùng với những loại thực phẩm không phù hợp thì việc bé yêu bị suy dinh dưỡng cũng là một điều rất dễ hiểu.
• Trẻ biếng ăn: Nhiều trẻ mắc bệnh suy dinh dưỡng là do trẻ biếng ăn. Từ khi bé cai sữa rất nhiều bé trở nên biếng ăn khi phải làm quen với những loại thức ăn mới. Kèm theo đó, việc mọc răng cũng khiến bé trở nên khó chịu và ăn uống kém.

Tiết lộ bí quyết giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân

“Thực tế, giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân không phải là một điều quá khó.”

Mẹ có thể tham khảo những bước sau đây để giúp trẻ tăng cân:

• Thăm khám bác sỹ: Để có thể biết được bé yêu nhà bạn có đang mắc phải những vấn đề liên quan tới cân nặng hay không thì bạn nên cho bé thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa dinh dưỡng. Các bác sỹ sẽ có được đánh giá khách quan nhất cũng như giúp cho bé yêu của bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất.
• Chia các bữa ăn của bé thành nhiều bữa nhỏ: Mẹ có thể tham khảo chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng. Bên cạnh các bữa ăn chính thì mẹ cần chuẩn bị thêm các bữa ăn phụ cho bé. Cứ sau khoảng 1-2 giờ thì hỏi xem bé có đói không, có muốn ăn gì không. Đây là giải pháp phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ em rất hiệu quả được nhiều bà mẹ áp dụng hiện nay.

• Hạn chế cho bé ăn đồ ăn vặt: Vẫn biết rằng các bé thường có một sở thích chung đó chính là rất thích ăn các đồ ăn vặt. Tuy nhiên, để giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân thì mẹ tuyệt đối nên hạn chế những món đồ ăn vặt này. Dù bé ăn nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng không có thể khiến bé vẫn suy dinh dưỡng và biếng ăn như thường.
• Tăng hàm lượng chất béo thực vật trong khẩu phần ăn: Trong các bữa ăn hàng ngày của bé, mẹ có thể bổ sung thêm dầu oliu, dầu mè… Thay vì bổ sung chất béo động vật, chất béo thực vật rất tốt cũng như an toàn và có thể cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho trẻ.
• Cho bé ăn món tráng miệng hấp dẫn: Thường thì bé nào cũng thích những món tráng miệng thơm ngon và hấp dẫn. Chính vì thế, mẹ hoàn toàn có thể tự làm các món như sữa chua trái cây, sinh tố, bánh… để trẻ có thể thưởng thức và đây cũng là cách giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân.

“Bí quyết giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân thực sự không quá khó để thực hiện. Bạn chỉ cần áp dụng những phương pháp nho nhỏ trong bài viết này thì bé yêu của bạn hoàn toàn có thể tăng cân một cách bền vững.”

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Có những nguyên nhân gì khiến trẻ em bị suy dinh dưỡng?

Trẻ em có thể bị suy dinh dưỡng do ăn dặm sai cách, mẹ thiếu kiến thức nuôi con, chế độ dinh dưỡng không đúng và trẻ biếng ăn.

2. Tôi nên làm gì nếu tôi nghi ngờ con tôi bị suy dinh dưỡng?

Bạn nên đưa con tới thăm bác sỹ chuyên khoa dinh dưỡng để có đánh giá và chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất cho bé.

3. Phải làm sao để giúp trẻ tăng cân nếu suy dinh dưỡng?

Chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế đồ ăn vặt, tăng hàm lượng chất béo thực vật và cho bé ăn món tráng miệng hấp dẫn.

4. Có nên bổ sung thực phẩm chức năng cho trẻ suy dinh dưỡng?

Việc bổ sung thực phẩm chức năng nên được tham khảo ý kiến từ bác sỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

5. Thời gian bao lâu để có thể thấy kết quả trong việc tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng?

Thời gian để thấy kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng suy dinh dưỡng của bé và chế độ dinh dưỡng được áp dụng. Thường thì sau một thời gian ổn định chế độ dinh dưỡng, trẻ sẽ bắt đầu tăng cân một cách bền vững.

Nguồn: Tổng hợp