Suy giảm hệ miễn dịch: Dấu hiệu, nguyên nhân và giải pháp

Suy giảm hệ miễn dịch khiến cơ thể bị giảm dần hoặc không còn khả năng chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh. Hãy cùng tìm hiểu những kiến thức để nhận biết tình trạng hệ miễn dịch suy giảm và chủ động bảo vệ sức khỏe.

Suy giảm hệ miễn dịch là gì?

Hệ miễn dịch (Immune System) là một hệ thống bao gồm các tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể con người đóng vai trò bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh.

Nhận biết dấu hiệu suy giảm hệ miễn dịch kịp thời, bảo vệ sức khỏe

Suy giảm hệ miễn dịch là tình trạng miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, dẫn đến cơ thể không có đủ khả năng ngăn ngừa bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các mầm bệnh từ bên ngoài như vi khuẩn, vi rút, nấm mốc, ký sinh trùng và các kháng nguyên lạ gây bệnh từ bên ngoài.

Nguyên nhân gây suy giảm miễn dịch

Nguyên nhân gây suy giảm miễn dịch được phân thành 2 loại chính gồm nguyên nhân nguyên phát và thứ phát.

Suy giảm miễn dịch nguyên phát: Hay còn gọi là suy giảm miễn dịch bẩm sinh, tình trạng suy giảm miễn dịch này thường xác định do di truyền. Ngay từ khi sinh ra hệ miễn dịch của trẻ đã bị thiếu một số hệ thống phòng thủ miễn dịch và hệ miễn dịch hoạt động không hiệu quả nên dễ bị nhiễm trùng, hoặc nhiễm trùng xảy ra thường xuyên, nghiêm trọng hơn và thời gian điều trị lâu hơn so với người có hệ miễn dịch bình thường.

Suy giảm miễn dịch thứ phát: Được hình thành trong quá trình phát triển của cơ thể, có nhiều nguyên nhân gây nên và một số nguyên nhân phổ biến như.

• Mắc bệnh mạn tính (tiểu đường, suy dinh dưỡng, suy thận, ung thư ,…) khiến cơ thể không có khả năng tổng hợp chất dinh dưỡng hiệu quả tham gia vào quá trình trao đổi chất để tạo ra kháng thể chống lại vi rút, vi khuẩn bên ngoài. Ngoài ra, điều trị ung thư bằng xạ trị, hóa trị, sử dụng thuốc corticosteroid hay thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống thải ghép là nguyên nhân gây nên tác dụng phụ khiến hệ miễn dịch suy yếu.
• Nhiễm HIV/AIDS ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch của cơ thể, số lượng các tế bào miễn dịch trong cơ thể người nhiễm HIV sẽ giảm dần,  khiến cơ thể không còn khả năng chống đỡ được các bệnh lý nhiễm trùng thông thường, cơ thể suy kiệt và dẫn tới tử vong.
• Cơ thể ít vận động, ăn uống không ngon miệng và không đầy đủ, stress và lo lắng kéo dài. Các vấn đề về sức khỏe và tâm lý mệt mỏi khiến các tế bào miễn dịch hoạt động không hiệu quả.

Nếu không có hệ thống miễn dịch hoặc hệ miễn dịch bị suy yếu thì các tác nhân gây bệnh dễ dàng tấn công khiến cơ thể tăng nguy cơ mắc bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch bị suy giảm

Hội chứng suy giảm miễn dịch tiến triển âm thầm nhưng gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Do đó, hãy chú ý nhận biết các dấu hiệu suy giảm miễn dịch để có biện pháp can thiệp và chăm sóc sức khỏe kịp thời.

Triệu chứng thường gặp khi bị suy giảm miễn dịch như sốt liên tục không rõ nguyên nhân viêm kết mạc, viêm xoang, cảm lạnh, tiêu chảy, viêm phổi, nhiễm trùng tái đi tái lại.

Nhiễm trùng là một trong những dấu hiệu điển hình của tình trạng bị suy giảm hệ miễn dịch. Đặc điểm là tần suất nhiễm trùng cao hơn, thời gian ủ bệnh ngắn hơn, thời gian bệnh kéo dài hơn và mức độ nghiêm trọng hơn. Triệu chứng nhiễm trùng có thể xảy ra ở bất kỳ hệ thống cơ quan nào như hô hấp, tim mạch, tiêu hóa, bài tiết, thần kinh,…

Hội chứng suy giảm miễn dịch nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, cơ thể dần mất khả năng phòng vệ và phòng vệ yếu trước tác nhân gây hại khiến sức khỏe suy yếu dần, trường hợp nghiêm trọng kéo dài người bệnh có thể tử vong.

Phương pháp điều trị và tăng cường hệ miễn dịch cơ thể

Khi nhận thấy cơ thể có các triệu chứng suy giảm miễn dịch, hãy đến bệnh viện thăm khám để được kiểm tra sức khỏe, thực hiện một số xét nghiệm chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời và hiệu quả.

Điều trị suy giảm miễn dịch hiệu quả

Phương pháp điều trị chứng suy giảm miễn dịch được bác sĩ chỉ định phù hợp với tình trạng thực tế của từng đối tượng bệnh nhân. Một số phương pháp điều trị thường được sử dụng như thuốc kháng sinh, kháng vi rút, liệu pháp immunoglobulin miễn dịch, thuốc kích thích tạo các dòng tế bào máu.

Phòng ngừa suy giảm hệ miễn dịch

Suy giảm miễn dịch nguyên phát không có khả năng ngăn chặn, tuy nhiên đối với suy giảm miễn dịch thứ phát hoàn toàn có thể ngăn ngừa thông qua việc làm giảm tối thiểu các yếu tố nguy cơ.

Chế độ ăn uống hợp lý: Tăng cường miễn dịch cho cơ thể bạn cần bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ, ăn nhiều chất béo lành mạnh, thực phẩm lên men và uống đủ nước mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Luyện tập thể thao đều đặn: Vận động đều đặn và đúng cách giúp kiểm soát các bệnh mãn tính, tăng cường sức khỏe cũng như hệ miễn dịch cho cơ thể tự nhiên. Vận động nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga, đạp xe, bơi,…

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ tốt là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, đặc biệt là cải thiện hệ thống miễn dịch. Vì vậy, hãy ngủ đủ giấc và nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi ngày.

Tiêm vắc xin phòng bệnh: Tiêm chủng vắc xin đầy đủ và đúng thời gian quy định sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch thích nghi và tạo các kháng thể làm suy yếu sự tấn công vi khuẩn gây bệnh.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ tốt là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, đặc biệt là cải thiện hệ thống miễn dịch. Vì vậy, hãy ngủ đủ giấc và nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi ngày.

Suy giảm miễn dịch kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe, vì vậy hãy chủ động các biện pháp nâng cao sức khỏe hàng ngày và thăm khám kịp thời khi nhận thấy có thể có dấu hiệu bất thường.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.

Bạn có thể xem thêm:

• Tìm hiểu tổng quan về bệnh tay chân miệng ở trẻ em
• Bệnh loãng xương và cách phòng ngừa ở đối tượng trẻ tuổi
• 7 bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ và dấu hiệu nhận biết