Tác dụng bất ngờ của tinh trùng bạn chưa biết
Tinh trùng không chỉ đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ tinh và duy trì nòi giống, mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới. Để hiểu rõ hơn về những tác dụng của tinh trùng, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Tinh trùng là gì và cấu tạo của chúng?
Tinh trùng là tế bào sinh sản nam giới, có hình dạng giống như một hạt nòng nọc. Kích thước của một tinh trùng rất nhỏ, chỉ dài khoảng 60μm và đường kính từ 2-5μm. Một tinh trùng bao gồm 4 phần:
- Phần đầu: Gồm một acrosome và một nhân. Acrosome là một lớp cấu trúc dày ở phần đầu của tinh trùng, có nhiệm vụ phóng thích enzyme để tiêu hủy chướng ngại vật và màng nhầy của trứng trong quá trình thụ tinh.
- Phần cổ: Nằm giữa đầu và đuôi của tinh trùng, có vai trò trong việc hình thành trục ở lần phân chia đầu tiên khi thụ tinh.
- Phần giữa: Bao gồm các ty thể được sắp xếp theo hình nan hoa, sử dụng glucose và fructose để cung cấp năng lượng cho việc di chuyển và tiến về phía trước theo hướng thẳng.
- Phần đuôi: Là phần dài nhất của tinh trùng, có hình dạng mỏng và thon dần, giúp tinh trùng quẫy và bơi một cách thuận lợi để gặp trứng để thụ tinh.
Tinh trùng và quá trình thụ tinh
Chất lượng tinh trùng khỏe mạnh có khả năng sống lâu và thực hiện hành trình tìm trứng để thực hiện quá trình thụ tinh sau khi được xuất vào âm đạo của phụ nữ. Quá trình kết hợp giữa tinh trùng và trứng tạo ra hợp tử, từ đó phát triển thành phôi thai. Mặc dù có rất nhiều tinh trùng được sản xuất, nhưng chỉ có một tinh trùng duy nhất có khả năng xâm nhập trứng để thụ tinh.
“Tinh trùng của nam giới còn đóng vai trò quyết định giới tính của thai nhi. Tế bào trứng chỉ chứa một loại nhiễm sắc thể X, trong khi tế bào sinh sản nam chứa cả nhiễm sắc thể X và Y. Vì vậy, nếu thai nhi mang bộ nhiễm sắc thể XX, em bé sẽ là con gái, ngược lại, em bé sẽ là con trai với bộ nhiễm sắc thể XY.”
Những tác dụng khác của tinh trùng với sức khỏe
Tinh trùng không chỉ có tác dụng trong việc thụ tinh và duy trì nòi giống, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe:
1. Chống trầm cảm
“Tinh trùng có khả năng giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ trầm cảm. Chúng tăng cường ‘yếu tố tăng trưởng thần kinh’ – một chất oxy hóa có tác dụng chống viêm và làm tăng sự vui vẻ.”
2. Giảm lo âu và căng thẳng
“Tinh dịch chứa nhiều hormone và hợp chất giúp cải thiện tinh thần, như oxytocin (giúp tạo cảm giác yêu thương), progesterone (giảm rối loạn lo âu), melatonin (giúp thư giãn), estrogen và serotonin (hỗ trợ tinh thần vui vẻ). Việc tiếp nhận tinh dịch thường xuyên giúp mang lại tinh thần rạng rỡ và giảm nguy cơ tự tử.”
3. Cải thiện giấc ngủ
“Melatonin trong tinh trùng giúp cải thiện giấc ngủ và làm tinh thần thư giãn hơn sau quan hệ. Dù là ngậm hoặc tiếp nhận tinh trùng thông qua quan hệ tình dục, chúng vẫn sẽ được hấp thụ vào máu và giúp cải thiện giấc ngủ tốt hơn các loại thuốc ngủ.”
4. Tăng cường miễn dịch
“Tinh trùng không chỉ là nguồn dinh dưỡng giàu protein, vitamin và khoáng chất, mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. Kẽm trong tinh trùng cũng giúp chống lại quá trình oxy hóa. Tuy nhiên, tác dụng này không được đánh giá cao đối với tinh trùng yếu và loãng.”
5. Tác dụng làm đẹp cho da
“Kẽm, vitamin C và spermidine có trong tinh dịch giúp làm chậm quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, ít nếp nhăn, làm sáng và giảm mụn hiệu quả. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng trực tiếp tinh trùng để chăm sóc da để tránh gây kích ứng.”
6. Kháng khuẩn cho âm đạo
“Tinh trùng có khả năng tự nhiên kháng khuẩn rất tốt và có thể ức chế, tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của một số vi khuẩn gây viêm trong âm đạo như phế cầu khuẩn và tụ cầu.”
Bên cạnh những tác dụng trên, tinh trùng cũng có khả năng giúp giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ và tạo điều kiện thuận lợi cho mẹ bầu mang thai an toàn. Tuy nhiên, để đảm bảo những lợi ích này, cần đảm bảo rằng đối tác không mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STDs) và sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn khi quan hệ tình dục.
Cách cải thiện chất lượng tinh trùng
Để cải thiện chất lượng tinh trùng, có một số biện pháp sau đây bạn nên tuân thủ:
1. Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục không được bảo vệ tăng nguy cơ lây truyền các bệnh qua đường tình dục (STDs), từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh tinh. Các tác nhân gây bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến ADN của tinh trùng.
2. Duy trì cân nặng hợp lý
Thiếu dinh dưỡng hoặc thừa cân đều ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố và gây tổn hại đến số lượng tinh trùng. Vì vậy, hãy duy trì một cân nặng hợp lý và tránh sử dụng thực phẩm có hại cho sức khỏe của nam giới.
3. Cải thiện chế độ ăn uống
Thiếu hụt dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân khiến tinh trùng yếu. Hãy cải thiện chế độ ăn uống của bạn, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết và kết hợp với lối sống lành mạnh.
4. Sử dụng thực phẩm chức năng
Có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam giới và cải thiện chất và lượng tinh trùng, như viên uống Oyster Extract Vitatree, viên uống Oyster Plus Goodhealth, viên uống Essence Of Kangaroo 40000 Max Vitatree, viên uống tăng cường sinh lý Nam Maca M Male Power…
Như vậy, tinh trùng có những tác dụng không ngờ trong đời sống tình dục và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ tinh trùng khỏe mạnh mới có thể mang lại những lợi ích lớn. Vì vậy, hãy đảm bảo đối tác của bạn không mắc các bệnh qua đường tình dục và sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ tinh trùng.
Lời khuyên từ Pharmacity:
Để duy trì sức khỏe tốt và cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho việc sản xuất và duy trì sự khỏe mạnh của tinh trùng, bạn có thể tìm đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tinh trùng tại Pharmacity. Pharmacity cung cấp một loạt các sản phẩm dinh dưỡng và thực phẩm chức năng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường sinh lý nam giới. Hãy tham khảo thêm tại website của Pharmacity hoặc tới cửa hàng gần nhất để được tư vấn và mua hàng.
5 Câu hỏi thường gặp về tinh trùng:
1. Tinh trùng sống bao lâu trong cơ thể phụ nữ sau quan hệ tình dục?
Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ từ 3-5 ngày sau quan hệ tình dục.
2. Nguyên nhân gây tình trạng tinh trùng yếu?
Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng tinh trùng yếu, bao gồm căng thẳng, thiếu dinh dưỡng, chất lượng cuộc sống kém, tác động của các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STDs)…
3. Nên uống thuốc chức năng tăng cường sinh lý nam giới hay không?
Với các trường hợp tinh trùng yếu hoặc cần cải thiện chất lượng tinh trùng, uống các loại thuốc chức năng có thể là một phương pháp hữu ích. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế.
4. Liệu việc ngậm hoặc tiếp nhận tinh trùng có thể có tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe?
Việc ngậm hoặc tiếp nhận tinh trùng không được chứng minh có tác dụng cải thiện sức khỏe của người tiếp nhận. Việc này cần được thực hiện dưới sự chỉ đạo và giám sát của chuyên gia y tế.
5. Tinh trùng yếu có thể điều trị được không?
Đối với tình trạng tinh trùng yếu, việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đôi khi, việc thay đổi lối sống, cải thiện chế độ ăn uống và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tinh trùng có thể giúp cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, nếu tinh trạng không thay đổi hoặc có các triệu chứng khác đi kèm, bạn nên tìm đến chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị.
Nguồn: Tổng hợp
