Thủ dâm là gì? Thủ dâm nam và thủ dâm nữ có gì khác nhau?

Thủ dâm được xem là một trong những nhu cầu sinh lý bình thường của cá nhân. Vậy, thủ dâm là gì? Hoạt động “tự sướng” giữa nữ và nam có gì khác nhau không? Mời bạn đọc cùng Pharmacity tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này thông qua bài viết sau.

Thủ dâm là gì?

Ngày nay với sự phát triển hiện đại của công nghệ, mọi người thường rất dễ tìm thấy các cụm từ liên quan đến tình dục, như thủ dâm, làm tình hay lên đỉnh. Vậy, liệu bạn đã hiểu đúng về thủ dâm là gì chưa? Hiểu một cách đơn giản thì đây là một hành động nhằm tự kích thích cho bộ phận sinh dục hưng phấn và cuối cùng là đạt được khoái cảm. Thông thường, những hành vi này được thể hiện bằng cách chạm, vuốt ve hoặc xoa bóp vùng kín cho đến khi cá nhân lên đỉnh.

Bên cạnh đó, thủ dâm sẽ không phân biệt độ tuổi, thậm chí những người đã lập gia đình vẫn có thể tự sướng. Ngoài ra, hành động tự kích thích vùng kín còn là một phương án tối ưu dành cho các đối tượng chưa sẵn sàng có con, không muốn có mối quan hệ ràng buộc hay độc hại như ONS và FWB.

Thủ dâm là gì?

Những lợi ích sức khỏe mà thủ dâm mang lại

Tuy bạn có thể đã hiểu về khái niệm thủ dâm là gì, nhưng phần lớn ít ai quan tâm đến các lợi ích mà chúng mang lại. Thật vậy, tự sướng tuy chỉ là một hành vi tình dục bình thường nhưng các tác dụng của chúng sẽ khiến bạn bất ngờ, cụ thể là:

Làm thỏa mãn được nhu cầu sinh lý bản thân

Nếu bạn đang có sự ham muốn tình dục, việc chưa có bạn tình hoặc lo ngại về kinh nghiệm tình dục bản thân mà không muốn tìm đến các mối quan hệ ngắn ngủi, bạn có thể áp dụng chiêu thức thủ dâm. Khi đó, chính hành động này sẽ giúp bạn tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý bản thân dễ dàng và thoải mái hơn.

Làm thỏa mãn được nhu cầu sinh lý bản thân

Sau khi tự sướng sẽ làm bạn ngủ ngon hơn

Bên cạnh sự tò mò về thủ dâm là gì, nhiều bạn cũng cảm thấy sau khi tự sướng bản thân lại ngủ rất ngon nhưng không biết lý do vì sao. Sự thật là vì hành động thủ dâm sẽ giúp giải phóng neurohormones và endorphins. Đây được xem là những chất dẫn truyền thần kinh giúp thúc đẩy cũng như kiến tạo một giấc ngủ ngon và sâu hơn cho mỗi người.

Làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng hiệu quả

Một trong những lợi ích thủ dâm không thể không kể đến chính là giúp bạn cải thiện tâm trạng lành mạnh, đặc biệt là trong thời điểm bạn đang không có trong mối quan hệ tình cảm nào. Do đó, việc đạt cực khoái khi bản thân tự thủ dâm cũng là một cách để cơ thể được tái kích hoạt trở lại.

Làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng hiệu quả

Nâng cao sức khỏe của cơ sàn chậu

Đối với thủ dâm nữ, lợi ích của hành động này sẽ giúp tăng cường sức khỏe của vùng cơ sàn chậu. Nguyên nhân là vì trong cấu tạo cơ quan sinh dục nữ giới, vùng chậu chính là vùng nằm giữa hông và chân. Do đó, nếu tự sướng thì phụ nữ sẽ phải dang rộng chân cũng như liên tục di chuyển để dễ chạm đến cực khoái. Vậy nên, các cơ của vùng chậu từ đó cũng được cải thiện cả về sức mạnh và sự dẻo dai.

Làm giảm chứng đau lưng trong chu kỳ kinh nguyệt

Lợi ích thủ dâm có thể giúp các bạn nữ giảm chứng đau lưng trong thời kỳ kinh nguyệt. Bởi khi tự sướng thì một lượng máu lớn dẫn đến vùng kín và làm điều hòa hơn. Không những thế, khi nữ giới lên đỉnh thì cũng là lúc cơ thể tạo ra hormone endorphin và dopamine để làm giảm đau.

Làm giảm chứng đau lưng trong chu kỳ kinh nguyệt

Cải thiện vấn đề sinh lý sau thời kỳ mãn kinh

Thủ dâm là gì? Thủ dâm không chỉ là một cách thức giúp bạn đạt được khoái cảm mà đặc biệt khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nữ giới tự sướng sẽ làm tăng sự hứng thú hơn trong hoạt động tình dục. Thật vậy, đối với giai đoạn này nàng thường có biểu hiện như khó chịu, cáu gắt hoặc đau nhức. Thêm vào đó, âm đạo cũng trở nên thay đổi về hình dáng, thậm chí trở nên khô hơn khiến nữ giới dễ tự ti, chán nản. Do đó, việc tự thủ dâm sẽ là một phương án hiệu quả đấy!

Lợi ích thủ dâm: Cực kỳ tốt cho tinh trùng nam giới

Riêng đối với đàn ông, thủ dâm nam sẽ kích thích quá trình sản sinh ra tinh trùng một cách mạnh mẽ hơn. Để lý giải cho tác dụng này, một nghiên cứu đã chứng minh rằng trường hợp đàn ông không xuất tinh từ 5 – 18 ngày sẽ làm ảnh hưởng đến tinh trùng, cụ thể là suy giảm về số lượng, nặng nhất là dẫn đến vô sinh. Do đó, nam giới cần có tần suất tự sướng phù hợp nhằm loại bỏ được các vi sinh vật gây hại khỏi niệu đạo đồng thời giúp hệ thống dẫn tinh dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Cực kỳ tốt cho tinh trùng nam giới

Phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Trong một nghiên cứu vào năm 2016 do trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan thực hiện trên những người đàn ông có độ tuổi từ 20 – 40 tuổi đã cho thấy khi họ tự sướng hơn 20 lần/tháng sẽ làm giảm đi 20% nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Tỷ lệ này cao hơn so với những nam giới chỉ thủ dâm từ 4 – 7 lần/tháng.

Cải thiện đời sống và sức khỏe tình dục

Tuy đang trong mối quan hệ yêu đương nhưng nhiều cặp đôi cũng tò mò thủ dâm là gì hay tại sao cần tự sướng khi bên cạnh đã có bạn tình. Tuy nhiên, việc tự thủ dâm là một cơ hội để cá nhân khám phá cơ thể và những chiêu thức mà mình mong muốn. Khi đó, nếu bạn đã hiểu bản thân cũng là một cơ hội để việc quan hệ tình dục của cả hai thêm thăng hoa.

Thủ dâm nam và thủ dâm nữ có gì khác nhau?

Tuy thủ dâm chỉ là một hành vi thỏa mãn tình dục của cá nhân, nhưng liệu giữa nam và nữ thì tự sướng có khác gì nhau không? Vậy nên, bên cạnh việc làm rõ khái niệm thủ dâm là gì, Pharmacity sẽ giúp bạn hiểu hơn về sự khác biệt giữa thủ dâm nam và nữ nhé!

Thủ dâm nữ

Thủ dâm nữ là hành động kích thích vào các điểm nhạy cảm trên cơ thể, ví dụ như âm vật, âm hộ, núm vú hay cả hậu môn với mục đích là đạt cực khoái. Một điều thú vị nữa là khi thủ dâm nữ, họ sẽ có khả năng lên đỉnh nhiều lần và linh hoạt hơn so với nam giới do có thể thay đổi nhiều tư thế khác nhau.

Thủ dâm nam

Tương tự như phụ nữ, thủ dâm nam cũng là hành động tạo sự hưng phấn bằng cách kích thích dương vật và các bộ phận nhạy cảm bằng tay hay sex toys cho đến khi xuất tinh. Ngoài ra, độ tuổi mà nam giới có thể tự sướng sẽ từ khoảng 15 tuổi. Bên cạnh đó, các cách thủ dâm cho nam thường rất đơn giản, chẳng hạn là dùng tay nhẹ nhàng nắm lấy cậu bé, từ từ tăng tốc độ cho đến khi “lên đỉnh”.

Thủ dâm nam và thủ dâm nữ có gì khác nhau?

Hy vọng với những thông tin mà Pharmacity cung cấp xoay quanh vấn đề thủ dâm là gì và sự khác nhau về tự sướng giữa nam và nữ có thể giúp bạn khám phá cơ thể cá nhân và hiểu được nhu cầu tình dục của đối phương. Từ đó, việc tự sướng có thể giúp củng cố cho mối quan hệ cả hai đồng thời làm tăng thêm nhiều trải nghiệm tình dục thú vị.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.