Tìm hiểu nguyên nhân và cách kiểm soát dương vật cương cứng hiệu quả

Cương dương không kiểm soát là vấn đề không hiếm gặp ở phái mạnh. Tình trạng này khiến cánh mày râu gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống. Ngoài ra, tình trạng này cũng là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề tiềm ẩn, đặc biệt có nguy cơ tác động đến chức năng sinh sản của nam giới. Cùng tìm hiểu những cách kiểm soát dương vật cương cứng qua bài viết sau.

Cương dương không kiểm soát là vấn đề không hiếm gặp ở phái mạnh

Cương dương không kiểm soát là gì?

Cương dương không kiểm soát là bệnh lý thuộc nhóm yếu sinh lý. Đây là trạng thái dương vật không thể cương cứng hoặc nếu có cương cứng thì lại không đạt độ cương lâu, khiến mỗi lần quan hệ không được trọn vẹn.

Vì vậy, cần tìm cách kiểm soát dương vật cương cứng sớm, bởi vì tình trạng rối loạn càng kéo dài sẽ càng nghiêm trọng và kéo theo nhiều biến chứng đáng tiếc. Liệt dương là mức độ nặng nhất mà nam giới phải đối mặt.

Biểu hiện của tình trạng cương dương không kiểm soát

Cương dương không kiểm soát là một trong những hiện tượng sinh lý không bình thường ở nam giới. Cần phát hiện, kiểm soát dương vật cương cứng cũng như điều trị các bệnh lý liên quan để giúp ngăn ngừa các nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, nếu gặp phải các biểu hiện sau, bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa:

• Dương vật không cương cứng khi quan hệ, mặc dù đã có các kích thích nhất định.
• Dương vật cương cứng trong thời gian ngắn, độ cứng không lý tưởng cho việc quan hệ tình dục.
• Dương vật cương cứng mặc dù không trong quan hệ tình dục, cương cứng bất thường dù không bị kích thích.
• Dương vật cương cứng khi tâm trạng thay đổi.
• Tình trạng xuất tinh sớm hơn mong muốn, làm mất cảm giác ham muốn tình dục trong thời gian dài, dẫn đến không đạt được khoái cảm khi “yêu”.

Biểu hiện của tình trạng cương dương không kiểm soát

Nguyên nhân cương dương không kiểm soát 

Theo quan sát, đây không chỉ là căn bệnh do lão hóa gây nên mà còn bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau:

Rối loạn hormone nam

Testosterone có mối liên hệ với quá trình cương cứng, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới. Tình trạng rối loạn hormone này có thể khiến việc kiểm soát dương vật cương cứng trở nên khó khăn hơn.

Thói quen không lành mạnh

Người có thói quen thủ dâm quá đà, nghiện rượu bia, chất kích thích có nguy cơ bị cương dương mất kiểm soát. Việc duy trì các thói quen không lành mạnh trong thời gian dài khiến cơ quan sinh dục bị ảnh hưởng nhất định.

Tác dụng phụ của thuốc điều trị

Một số loại thuốc điều trị tim mạch, thuốc ức chế dịch vị, thuốc tâm thần, trầm cảm, thuốc giảm đau opioids,… có thể dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, khiến cho cương dương không kiểm soát. Đối với trường hợp này, bạn nên trao đổi với bác sĩ để có thể được tư vấn điều chỉnh liều lượng hoặc dùng các loại thuốc thay thế để hạn chế tác dụng phụ này.

Dương vật bị tổn thương

Đối tượng phải trải qua phẫu thuật dương vật, xương háng hay vùng chậu có thể sẽ ảnh hưởng và làm rối loạn khả năng cương dương so với bình thường. Các chấn thương ở khu vực này gây tác động trực tiếp và có nguy cơ cao làm mất khả năng kiểm soát dương vật cương cứng.

Ảnh hưởng các bệnh lý

Người bị béo phì, bệnh tiểu đường, bị thận, gan, bệnh tim,… có nguy cơ gặp phải chứng cương dương không kiểm soát. Đặc biệt có thể xảy ra ở cả những đối tượng trẻ tuổi. Việc trong máu có chứa hàm lượng mỡ dư thừa là một trong những nguyên nhân khiến mạch máu bị tắc nghẽn, ảnh hưởng tới khả năng cương dương và chất lượng tinh trùng.

Cách kiểm soát dương vật cương cứng hiệu quả

Thay đổi tư thế ngồi

Trong một số trường hợp, chất liệu vải của quần áo, tư thế ngồi hoặc thậm chí cách di chuyển của bạn cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây kích thích dương vật. Việc thay đổi tư thế ngồi giúp loại bỏ sự kích thích và ngăn chặn trạng thái cương cứng.

Ngoài ra, việc thay đổi tư thế ngồi có thể giúp bạn che giấu sự cương cứng dương vật một cách tốt hơn. Hơn nữa, nếu đang sử dụng quần có túi, bạn có thể cho tay vào túi sau đó điều chỉnh vị trí của dương vật trong quá trình thay đổi tư thế ngồi.

Thư giãn cơ thể bằng cách tắm nước lạnh

Trường hợp bạn không thể điều hòa cơ thể và giảm tình trạng cương dương thông qua suy nghĩ, có thể áp dụng phương pháp tắm nước lạnh. Nước lạnh có công dụng giúp cơ thể thư giãn và tạm quên cảm giác hưng phấn. Tuy nhiên, một số trường hợp khi tắm nước lạnh bị kích thích nhiều hơn. Vì vậy, biện pháp này cũng có thể thay thế và điều chỉnh linh hoạt, áp dụng sao cho phù hợp với cơ thể. Đây cũng là một trong những cách kiểm soát dương vật cương cứng hiệu quả.

Nước lạnh có công dụng giúp cơ thể thư giãn và tạm quên cảm giác hưng phấn

Đánh lạc hướng suy nghĩ

Kiểm soát dương vật cương cứng bằng cách đánh lạc suy nghĩ là một trong những cách bạn có thể áp dụng lúc này. Lúc này, bạn nên tránh suy nghĩ đến hành động cũng như các hình ảnh khơi gợi sự kích thích tình dục trong cơ thể. Thay vào đó, bạn có thể đánh lạc hướng suy nghĩ bằng cách suy nghĩ về các vấn đề khác trong cuộc sống, giải quyết công việc với sự tập trung cao độ.

Việc giữ cho đầu óc bận rộn sẽ khiến não bộ không kích thích sản sinh ra oxit nitric, gây cương cứng dương vật. Một thời gian sau, “cậu nhỏ” sẽ không còn bị kích thích và dần trở lại trạng thái bình thường.

Ngồi thiền giúp kiểm soát dương vật cương cứng

Mục đích chính của phương pháp ngồi thiền là hạn chế suy nghĩ đến những vấn đề gây kích thích. Đây là cách giúp bạn kiểm soát dương vật cương cứng trong các trường hợp nhạy cảm.

Nếu chưa từng thử thiền trước đây, bạn nên tập làm quen với việc thở cũng như tập trung vào hơi thở của bạn. Ngoài ra, bạn có thể thử lặp đi lặp lại một từ nhất định trong đầu. Nếu cảm thấy bản thân đang dần bị cuốn vào những ý nghĩ kích thích và khiêu gợi, bạn nên tập trung những ý nghĩ về hơi thở của mình cũng như tập trung vào từ bạn đang thầm nói trong đầu.

Nghỉ ngơi thư giãn và chờ đợi

Ngoài các phương pháp kiểm soát dương vật cương cứng kể trên, nhiều nam giới có thể cải thiện tình trạng này chỉ thông qua hành động nghỉ ngơi, thư giãn và chờ đợi. Do đó, bạn cũng có thể tham khảo cũng như thực hành cách chữa đơn giản này. Việc ngồi nghỉ ngơi, hít thở chậm sẽ giúp cơ thể bình tĩnh.

Trường hợp cương dương không kiểm soát kéo dài không có biện pháp khắc phục phù hợp sẽ có nguy cơ dẫn đến nhiều ảnh hưởng cho nam giới trong sinh hoạt đời sống và sức khỏe. Nếu bạn gặp trường hợp này, có thể áp dụng cách kiểm soát dương vật cương cứng kể trên. Nếu nhận thấy cơ thể có biểu hiện bất thường, bạn nên thăm khám bác sĩ để có thể điều chỉnh khắc phục càng sớm càng tốt.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.