Tình trạng nhức sau lưng: bệnh gì và triệu chứng
Tình trạng nhức sau lưng không chỉ làm bạn khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhiều người thắc mắc rằng bị nhức sau lưng là bệnh gì? Có nguy hiểm hay không? Điều quan trọng là hiểu rõ về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh nhức sau lưng để có thể điều trị và phòng ngừa kịp thời.
Triệu chứng của nhức sau lưng
Triệu chứng của bệnh nhức sau lưng có thể biến đổi tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, những dấu hiệu phổ biến nhất của tình trạng này bao gồm:
- Sự xuất hiện của đau nhức ở vùng lưng phía sau, thường kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.
- Đau nhức có thể lan ra các vùng xung quanh như mông, đùi, chân hoặc vai, và gây khó khăn trong việc di chuyển, ngồi hoặc đứng lâu.
- Cảm giác tê, rát hoặc co cứng ở vùng lưng cũng có thể xuất hiện, cùng với sự giảm khả năng vận động của các cơ xương và cột sống.
“Mất cân bằng hoặc khó điều khiển khi di chuyển cũng có thể là một biểu hiện.” – Bác sĩ Nguyễn Văn A
Nếu nhức sau lưng là một triệu chứng của một bệnh lý nào đó, bạn cũng có thể gặp thêm các dấu hiệu khác như sốt, mệt mỏi, khó thở, buồn nôn, chán ăn và giảm cân. Khi gặp các triệu chứng trên, cần đến gặp và khám bác sĩ để đưa ra chẩn đoán bị nhức sau lưng là bệnh gì.
Bị nhức sau lưng là bệnh gì?
Khi phát hiện thấy sau lưng đau nhức, tùy vào vị trí cơn đau có thể phát hiện ra một số bệnh lý:
Vị trí nhức sau lưng bên trái
Đau nhức sau lưng bên trái là một triệu chứng phổ biến, thường liên quan đến bệnh viêm màng ngoài tim. Khi xung quanh trái tim xuất hiện túi chứa dịch bị nhiễm trùng hoặc mắc các bệnh tự miễn, có thể gây ra cơn đau nhức ở ngực, tập trung ở khu vực vai trái rồi lan ra sau lưng.
Khi đau về phía bên trái, có thể là dấu hiệu cho thấy tim đang có vấn đề.
Ngoài ra, cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề khác như:
- Tắc nghẽn phổi: Do động mạch ở phổi bị chặn hoặc tắc nghẽn, dẫn đến giảm lượng máu truyền đến phổi và có thể gây ra đau nhức.
- Đau thắt ngực: Khi lượng máu truyền đến trái tim không đủ, có thể gây ra đau nhức khu vực ngực.
- Phình động mạch chủ: Sự phình to của động mạch chủ có thể ảnh hưởng đến vùng vai, lưng, ngực trái và bụng, gây ra đau nhức.
- Chấn thương ở vai: Những chấn thương ở vai có thể làm cho khu vực sau lưng bên trái cảm thấy đau đớn khi tiếp xúc.
Vị trí nhức sau lưng bên phải
Đau nhức sau lưng trên bên phải thường được miêu tả là một cảm giác âm ỉ, giống như bị vật nặng đè lên. Cơn đau tập trung chủ yếu ở vùng bên phải của lưng trên và thường trở nên nghiêm trọng hơn mỗi khi bạn cúi gập cơ thể. Nguyên nhân có thể kể đến bao gồm:
- Dây chằng bị căng hoặc giãn: Một trong những nguyên nhân phổ biến của đau nhức sau lưng trên bên phải là do dây chằng bị căng hoặc bị giãn. Sự căng cơ lưng cũng có thể gây ra triệu chứng này.
- Hẹp ống sống: Bệnh hẹp ống sống là một tình trạng mà không gian bên trong ống sống bị thu hẹp, làm ảnh hưởng đến dây thần kinh và mô cơ xung quanh. Điều này có thể gây ra đau nhức và không thoải mái ở vùng lưng trên bên phải.
- Khối u cột sống: Sự xuất hiện của khối u trên cột sống cũng có thể gây ra đau nhức ở vùng lưng trên bên phải. Sự tăng trưởng của khối u có thể áp đặt áp lực lên dây thần kinh và các cơ xung quanh, gây ra cảm giác đau và không thoải mái.
- Bệnh lý ở phụ nữ: Ở phụ nữ, các vấn đề như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu cũng có thể gây ra đau nhức ở vùng lưng trên bên phải do sự ảnh hưởng đến hệ thống cơ bản và dây thần kinh.
Vị trí nhức lưng ở giữa
Đau nhức giữa lưng thường là triệu chứng ban đầu của một số vấn đề sức khỏe. Sau vài ngày, bạn có thể trải qua tình trạng tê ngứa ở tứ chi hoặc ngực, cảm giác đau cứng cơ. Thậm chí, đau cũng có thể trở nên âm ỉ, đau rát, dữ dội mỗi khi bạn cử động mạnh.
Nguyên nhân dẫn đến bị nhức sau lưng ở giữa có thể kể đến như:
- Ngồi, nằm, đi lại sai tư thế: Ngồi quá lâu, ngồi khom lưng, nằm ở mặt phẳng gồ ghề, hoặc đi cúi người về phía trước có thể tạo ra áp lực không cần thiết lên vùng lưng, dẫn đến đau nhức giữa lưng.
- Căng cơ, giãn dây chằng: Bệnh căng cơ hoặc giãn dây chằng cũng có thể gây ra triệu chứng này. Khi các cơ hoặc dây chằng bị căng hoặc bị giãn, có thể xảy ra đau và không thoải mái ở vùng giữa lưng.
- Chấn thương vật lý: Các chấn thương vật lý như va đập hoặc tác động vào đốt sống ngực từ T1 đến T12 cũng có thể làm cho vùng giữa lưng cảm thấy đau đớn.
- Bệnh lý cột sống: Thoát vị đĩa đệm, gãy xương kín, vểnh cột sống cũng là những nguyên nhân tiềm ẩn của đau nhức giữa lưng.
Vị trí nhức lưng sau phổi
Đau nhức trong vùng lưng sau phổi là một biểu hiện đáng lo ngại, đặc biệt khi có thể liên quan đến ung thư phổi. Triệu chứng thường đi kèm bao gồm đau nhức trong vùng lưng sau, có thể kèm theo cảm giác đau tê, khó thở và thở nhanh, đặc biệt là khi thực hiện các hoạt động vận động, cảm giác khó chịu và đau tức ngực, cùng với đờm ra liên tục và khó khạc nhổ. Nếu đau nhức vùng lưng sau phổi là triệu chứng của ung thư phổi, sau một thời gian ngắn, có thể xuất hiện thêm các triệu chứng bổ sung như ho kéo dài không dứt, ho ra máu hoặc có máu trong đờm, khó thở nghiêm trọng, khu vực cổ họng bị sưng to và cảm giác khan tiếng, cùng với cảm giác mệt mỏi và sự suy giảm cân nhanh chóng.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng đau nhức vùng lưng sau phổi cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác như vểnh cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc gù lưng. Để xác định nguyên nhân chính xác, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ và thực hiện các xét nghiệm như chụp X-Quang, MRI là cần thiết.
Cách phòng ngừa bị nhức sau lưng
Để tránh bị nhức sau lưng và duy trì sức khỏe của cột sống và vùng lưng, có một số biện pháp chăm sóc sức khỏe bạn có thể áp dụng:
- Tập thể dục đều đặn: Thường xuyên vận động giúp cơ bắp ở vùng lưng luôn linh hoạt và mạnh mẽ. Bạn có thể tham gia các hoạt động như bơi lội, yoga, đi bộ hoặc chạy bộ để giảm thiểu nguy cơ bị nhức sau lưng.
- Điều chỉnh tư thế khi ngồi: Chọn ghế có đệm và tựa lưng để giảm áp lực lên vùng lưng khi phải ngồi lâu. Hãy đảm bảo rằng tư thế ngồi của bạn thoải mái và không gây căng thẳng cho lưng.
- Thay đổi tư thế khi làm việc: Nếu công việc yêu cầu bạn phải đứng lâu, hãy thay đổi tư thế thường xuyên để giảm áp lực lên vùng lưng. Đứng thẳng, nghiêng sang một bên, hoặc nghỉ ngơi khi cần thiết để giảm căng thẳng cho lưng.
- Kiểm soát cân nặng: Béo phì hoặc suy dinh dưỡng có thể tăng nguy cơ bị nhức sau lưng. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn để kiểm soát cân nặng của bạn.
- Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Nếu bạn có thói quen như cúi người về phía trước hoặc việc nâng đồ nặng sai cách, hãy thay đổi để tránh gây căng thẳng cho vùng lưng.
Câu hỏi thường gặp về nhức sau lưng
- Nhức sau lưng là bệnh gì?
Nhức sau lưng là một triệu chứng thường gặp và có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Nó không phải lúc nào cũng là một bệnh riêng biệt, mà thường là một triệu chứng của một bệnh lý khác như viêm màng ngoài tim, tắc nghẽn phổi, hẹp ống sống, khối u cột sống, và nhiều bệnh lý khác.
- Tôi cần đến bác sĩ khi nào nếu bị nhức sau lưng?
Nếu nhức sau lưng kéo dài và gây khó khăn trong đời sống hàng ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Đặc biệt, nếu nhức sau lưng đi kèm với các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, khó thở, buồn nôn, chán ăn và giảm cân, bạn cần tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức.
- Tôi có thể tự điều trị nhức sau lưng không?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nhức sau lưng, việc tự điều trị có thể hữu ích trong một số trường hợp. Tuy nhiên, nếu nhức sau lưng kéo dài hoặc không giảm đi sau một thời gian ngắn, bạn nên tìm tư vấn từ bác sĩ. Chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra chẩn đoán chính xác và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
- Làm thế nào để phòng ngừa bị nhức sau lưng?
Để phòng ngừa bị nhức sau lưng, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh và chú trọng đến chăm sóc sức khỏe cột sống và vùng lưng. Điều này bao gồm tập thể dục đều đặn, điều chỉnh tư thế khi ngồi và làm việc, kiểm soát cân nặng, và điều chỉnh thói quen sinh hoạt.
- Tôi nên làm gì nếu bị nhức sau lưng kéo dài?
Nếu bị nhức sau lưng kéo dài và không giảm đi sau một thời gian ngắn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán. Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm như chụp X-Quang hoặc MRI để xác định nguyên nhân gây ra nhức sau lưng và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Nguồn: Tổng hợp
