Tinh trùng đặc là tốt hay xấu? Có ảnh hưởng gì không?

Độ đặc của tinh dịch có thể khác nhau ở mỗi người đàn ông. Vậy tinh trùng đặc là bình thường hay đang gặp phải vấn đề bệnh lý? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết vấn đề này qua thông tin dưới đây để xác định liệu tinh trùng của bạn có đang khỏe mạnh hay không.

Đặc điểm của tinh trùng khỏe mạnh

Tinh trùng khỏe mạnh là yếu tố then chốt quyết định khả năng thụ thai khi gặp trứng. Để đánh giá tình trạng sức khỏe của tinh trùng, cần thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ, qua đó đo lường các chỉ số cụ thể như sau:

• Thể tích tinh dịch mỗi lần xuất tinh: Đạt từ 2-5ml.
• Mật độ tinh trùng: Trung bình đạt từ 60-80 triệu/ml.
• Khả năng di chuyển của tinh trùng: Ít nhất khoảng 40-50% tinh trùng có thể chuyển động.
• Hình thái tinh trùng: kích cỡ, đặc điểm và cấu tạo phải đầy đủ và đồng đều.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận biết sơ bộ về sức khỏe tinh trùng qua quan sát bằng mắt thường. Sau khi xuất tinh, tinh dịch nên có màu trắng đục, không vón cục hay đặc quánh. Tinh trùng bình thường lúc đầu sẽ có dạng hơi đặc và sau khi tiếp xúc với không khí khoảng 5-20 phút sẽ hóa lỏng.

Nguyên nhân khiến tinh trùng đặc

Các nguyên nhân phổ biến làm cho tinh trùng đặc có thể kể đến như:

Nam giới không xuất tinh thời gian dài

Nếu lâu ngày không xuất tinh, tinh dịch được lưu trữ trong thời gian dài, nồng độ protein và các chất khác có thể tăng lên, làm cho tinh dịch trở nên đặc hơn. Tuy nhiên, sau lần quan hệ kế tiếp, tinh trùng sẽ trở lại trạng thái bình thường.

Do thiếu nước

Thành phần chính của tinh dịch là nước. Vì vậy, khi cơ thể bị mất nước hoặc không nhận đủ lượng nước cần thiết, tinh dịch có thể trở nên đặc lại. Các dấu hiệu mất nước ở nam giới bao gồm khát nước, khô cổ, chóng mặt, tiểu ít và nước tiểu sậm màu.

Để khắc phục tình trạng này, nam giới nên bổ sung đủ lượng nước cần thiết, khoảng 2-3 lít mỗi ngày. Việc duy trì đủ nước sẽ giúp tinh trùng trở lại trạng thái bình thường.

Suy giảm hormone nam giới

Hormone sinh dục nam, đặc biệt là testosterone, ảnh hưởng lớn đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Khi có sự rối loạn hormone hoặc suy giảm testosterone, tinh trùng có thể trở nên đặc hơn và có màu trắng đục hoặc vàng. Sự mất cân bằng hormone này có thể liên quan mật thiết đến tuổi tác và chế độ ăn uống.

Ngoài ra, suy giảm hormone còn có thể do các thói quen xấu của nam giới như hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, mặc quần bó sát thường xuyên và thủ dâm quá mức. Những thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây hại đến sức khoẻ sinh lý nam giới.

Suy giảm testosterone thường xảy ra ở nam giới lớn tuổi

Viêm túi tinh

Tinh hoàn là nơi sản xuất tinh trùng, trong khi túi tinh chịu trách nhiệm tiết ra tinh dịch. Tinh trùng phải đi qua ống phóng tinh, di chuyển vào niệu đạo, rồi mới xuất ra ngoài. Do đó, nếu túi tinh bị viêm, nó sẽ làm tinh trùng đặc quánh bất thường.

Nhiễm trùng bộ phận sinh dục

Nhiễm trùng đường sinh dục có thể là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến nồng độ, kết cấu và hình dạng của tinh trùng. Khi nhiễm trùng, các tế bào bạch cầu có thể tấn công tinh trùng, khiến chúng trở nên đặc sánh và thay đổi màu sắc, mùi vị.

Các dấu hiệu của nhiễm trùng đường sinh dục thường bao gồm việc đau rát khi đi tiểu, nước tiểu có mùi, tinh hoàn sưng và rối loạn xuất tinh. Nếu xuất hiện các dấu hiệu này, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tình trạng viêm nhiễm vùng kín gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản

Viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt hoặc nghiêm trọng hơn là ung thư tuyến tiền liệt, có thể là nguyên nhân khiến tinh trùng trở nên đặc như thạch. Khi tuyến tiền liệt bị viêm nhiễm hoặc mắc bệnh, khả năng sản xuất và bài tiết các chất lỏng này bị suy giảm, làm cho tinh trùng bị đặc. 

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng đặc

Tinh trùng đông đặc thường đi kèm với các triệu chứng như đau khi xuất tinh, khó xuất tinh và đôi khi có máu trong tinh dịch. Một số biểu hiện tinh trùng đặc ở nam giới bao gồm:

• Tinh trùng đặc và ít, độ sệt của tinh dịch cao.
• Tinh dịch không hóa lỏng hoặc chỉ hóa lỏng một phần sau khi xuất tinh.
• Suy giảm ham muốn tình dục.

Có một hiện tượng khác khá dễ nhầm lẫn với tình trạng tinh trùng đông đặc đó là tinh trùng vón cục. Tinh trùng vón cục thường có các đặc điểm sau:

• Tinh trùng có kết cấu như bình thường, không bị đặc quánh như tinh trùng đông đặc.
• Trong tinh trùng có lẫn những hạt trắng và nhỏ.
• Xuất tinh không đau đớn, không giảm ham muốn và nhu cầu tình dục.

Cả tinh trùng đông đặc và tinh trùng vón cục đều có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như vậy, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tình trạng tinh trùng đặc và tinh trùng vón cục thường dễ bị nhầm lẫn với nhau

Tinh trùng đặc có ảnh hưởng gì không?

Thực tế, nhiều nam giới có kết cấu tinh dịch đặc quánh tự nhiên và điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu tinh dịch của bạn đột nhiên xuất hiện dưới dạng đặc quánh và đi kèm với một số triệu chứng bất thường khác, thì đây là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Tinh trùng đông đặc có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Để thụ thai thành công, tinh dịch cần phải được hóa lỏng để tinh trùng có thể di chuyển và thụ tinh trứng.

Do đó, nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe sinh sản hoặc các triệu chứng liên quan đến tinh trùng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Những lời khuyên để cải thiện chất lượng tinh trùng khỏe mạnh

Để cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng khả năng sinh sản, cánh mày râu có thể áp dụng những lời khuyên sau:

• Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bao gồm ăn nhiều rau quả tươi, các loại đậu và thực phẩm giàu protein, omega-3, vitamin và khoáng chất. Tránh ăn quá nhiều thức ăn nhanh, chứa nhiều đường và chất béo bão hòa.
• Giữ cân bằng hormone: Đảm bảo cơ thể có đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết như kẽm, selen và vitamin D, để duy trì sản xuất hormone sinh dục nam.
• Tránh nhiệt độ cao: Mặc quần lót quá chật, tắm nước nóng quá lâu hay làm việc trong môi trường nóng làm thường xuyên đổ nhiều mồ hôi có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
• Kiểm soát stress: Thường xuyên thư giãn và thực hành các kỹ năng giảm stress như yoga, tập thể dục định kỳ, và đọc sách để tránh ảnh hưởng đến quá trình sinh sản.
• Tránh sử dụng rượu bia và chất kích thích: Thuốc lá, cà phê và rượu bia không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.
• Vận động thường xuyên: Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, duy trì cân nặng và cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Kiểm tra y tế định kỳ: Đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh lý nam giới.

Bằng cách chăm sóc sức khoẻ phù hợp, có thể giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nếu bạn có các biểu hiện tinh trùng đặc bất thường, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.