Viêm nha chu có nguy hiểm không? Triệu chứng và cách xử lý

Viêm nha chu, hay còn gọi là bệnh nha chu, là một vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dấu hiệu của viêm nha chu, cách phòng ngừa và khi nào cần gặp bác sĩ.

Dấu hiệu khi bị viêm nha chu

Viêm nha chu có thể bắt đầu với những triệu chứng nhẹ nhưng có thể tiến triển nhanh chóng nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến:

• Chảy máu chân răng: Một trong những dấu hiệu đầu tiên của viêm nha chu là chảy máu chân răng khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.

• Nướu sưng, đỏ hoặc đau: Nướu có thể trở nên sưng, đỏ và đau khi chạm vào.
• Hơi thở có mùi hôi: Viêm nha chu thường gây ra hơi thở có mùi hôi do vi khuẩn phát triển trong khoang miệng.
• Răng lung lay: Nếu viêm nha chu không được điều trị, xương và mô liên kết xung quanh răng có thể bị phá hủy, dẫn đến răng lung lay hoặc di chuyển khỏi vị trí ban đầu.
• Tụt lợi: Tụt lợi là hiện tượng nướu răng bị kéo xuống, để lộ nhiều phần của răng hoặc chân răng hơn bình thường.
• Cảm giác mềm khi chạm vào: Khi chạm tay vào cảm giác nướu bị mềm như có nước ở bên trong
• Đau và khạc ra máu khi đánh răng, đau nhức nướu khiến bạn ăn uống khó khăn. Lúc này nướu có thể xuất hiện những vết thương hở và bệnh nhân cần điều trị sớm.

Những triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và toàn thân. Do đó, việc nhận biết và điều trị kịp thời viêm nha chu là rất quan trọng.

Chế độ ăn uống giúp phòng ngừa viêm nha chu

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và kiểm soát viêm nha chu. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh lý này:

• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, dâu tây, và các loại rau xanh như cải xoăn, bông cải xanh đều chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ nướu.
• Thực phẩm giàu vitamin A: Nhóm thực phẩm giàu vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với nướu răng và răng. Do đó, người bệnh cần tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm này: Gan động vật, gan cá, thịt, sữa, trứng,… trong bữa ăn hàng ngày.
• Thực phẩm giàu canxi và vitamin D:  Canxi là khoáng chất quan trọng trong việc duy trì, tăng cường sức mạnh của xương và răng. Vitamin D giúp cơ thể sử dụng canxi hợp lý. Nguồn thực phẩm giàu canxi và vitamin D như: Sữa, phô mai, sữa chua và các loại hạt như hạnh nhân, tôm, cua, lòng đỏ trứng, giúp tăng cường xương và răng.
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh và hoa quả tươi giúp làm sạch răng miệng tự nhiên và giảm mảng bám vi khuẩn.
• Khoai lang: Khoai lang là một nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời nhưng chúng được đưa vào danh sách này đặc biệt vì hàm lượng beta-carotene. Beta carotene là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong cuộc chiến chống lại bệnh nướu răng. Nó làm giảm viêm và cung cấp cho cơ thể bạn các nguyên tố cần thiết để tạo ra vitamin A. Khoai lang cũng chứa hàm lượng vitamin C, vitamin B6 và mangan cao.
• Các loại hạt chứa nhiều omega-3: Omega-3 rất cần thiết cho một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Các loại hạt như hạt macca, quả hồ trăn, hạt vừng đều rất giàu axit béo omega-3. Omega-3 rất tốt cho bạn vì chúng có khả năng chống viêm và cũng có mối quan hệ nghịch với bệnh nướu răng.
• Thịt gà: Thịt gà chứa CoQ10 và collagen, cả hai đều có ích trong cuộc chiến chống lại bệnh nướu răng. Nhiều người không ăn da gà vì nó chứa nhiều chất béo, nhưng da gà lại chứa nhiều collagen hơn các phần khác.
• Nước lọc: Uống đủ nước mỗi ngày giúp giữ ẩm cho miệng và loại bỏ các mảng bám vi khuẩn.
• Trà xanh: Trà xanh có hàm lượng catechin cao. Catechin là một trong những chất dinh dưỡng chính chống lại bệnh nướu răng. Trà xanh không chỉ chứa nhiều catechin mà còn được phát hiện là giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng của bệnh nha chu.

Ngoài ra, cần tránh các thực phẩm sau:

• Đồ ngọt và nước uống có ga: Chứa nhiều đường và axit, dễ gây sâu răng và viêm nướu.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Thường chứa nhiều đường, muối và chất béo không lành mạnh, không tốt cho sức khỏe răng miệng.
• Thực phẩm chứa nhiều đường: Đường là loại thức ăn ưa thích của vi khuẩn gây sâu răng và gây mòn lớp men bảo vệ của răng. Khi ăn đường là lúc bạn tạo môi trường thuận lợi cho hàng triệu vi khuẩn đã có trong miệng.
• Thực phẩm giàu tinh bột: Khi ăn bánh kẹo, đồ ăn nhiều tinh bột làm hư tổn men răng. Điều này làm cho các mảng bám bám lại lâu ngày, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển khiến bệnh viêm nha chu nghiêm trọng hơn.

Viêm nha chu, khi nào thì cần gặp bác sĩ?

Khi nhận thấy các dấu hiệu của viêm nha chu, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nha khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dưới đây là một số trường hợp bạn cần lưu ý:

• Triệu chứng không cải thiện: Nếu các triệu chứng như nướu sưng, chảy máu, hôi miệng không giảm sau vài ngày, bạn nên gặp bác sĩ.
• Răng lung lay: Khi răng bắt đầu lung lay, điều này cho thấy bệnh đã tiến triển nghiêm trọng và cần can thiệp y tế.
• Đau nhức kéo dài: Đau nhức khi nhai hoặc răng nhạy cảm kéo dài có thể là dấu hiệu của viêm nha chu nặng.

Việc thăm khám nha khoa định kỳ cũng là cách hiệu quả để phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh lý răng miệng, trong đó có viêm nha chu.

Kết luận

Viêm nha chu là bệnh lý nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Nhận biết sớm các triệu chứng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là những biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của viêm nha chu, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để được tư vấn và điều trị đúng cách. Việc chăm sóc răng miệng không chỉ giúp bạn có nụ cười tự tin mà còn bảo vệ sức khỏe toàn thân.

Hãy nhớ rằng, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách, ăn uống lành mạnh và thăm khám nha khoa định kỳ để bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn và gia đình.