Yếu tố nguy cơ gây ra nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim, hay còn gọi là cơn đau tim, là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng khi dòng máu cung cấp cho tim bị gián đoạn đột ngột. Điều này thường xảy ra do sự tắc nghẽn của một hoặc nhiều động mạch vành. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu và hiểu rõ về nguyên nhân, yếu tố nguy cơ của nhồi máu cơ tim là vô cùng quan trọng để có thể đưa ra biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.

Nhồi máu cơ tim là gì?

Nhồi máu cơ tim, hay còn gọi là cơn đau tim, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho một phần của tim bị ngăn chặn, dẫn đến tổn thương hoặc chết các tế bào cơ tim. Nguyên nhân chủ yếu của nhồi máu cơ tim là sự tắc nghẽn của các động mạch vành do cục máu đông hình thành trên mảng xơ vữa. Nếu không được điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho cơ tim và thậm chí dẫn đến tử vong.

Yếu tố nguy cơ gây ra nhồi máu cơ tim

Có nhiều yếu tố nguy cơ góp phần vào việc tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim. Các yếu tố này bao gồm:

• Tuổi tác: Nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng lên theo tuổi. Nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ trên 55 tuổi có nguy cơ cao hơn.
• Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người thân bị nhồi máu cơ tim, bạn cũng có nguy cơ cao hơn mắc bệnh này.
• Hút thuốc: Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra nhồi máu cơ tim. Nicotine và các chất độc hại trong thuốc lá gây hại cho các động mạch vành.
• Cholesterol cao: Mức độ cholesterol xấu (LDL) cao và cholesterol tốt (HDL) thấp có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, một trong những nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim.
• Tăng huyết áp: Huyết áp cao gây áp lực lớn lên các động mạch, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn và nhồi máu cơ tim.

• Bệnh tiểu đường: Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim cao gấp đôi so với người không mắc bệnh.
• Béo phì: Thừa cân và béo phì góp phần vào nhiều yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường và cholesterol cao.
• Ít vận động: Lối sống ít vận động là yếu tố nguy cơ lớn đối với sức khỏe tim mạch. Tập thể dục đều đặn giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
• Căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến các thói quen xấu như hút thuốc, ăn uống không lành mạnh, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, muối và đường góp phần vào tăng cholesterol và huyết áp, từ đó tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Dấu hiệu nhận biết nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim có thể biểu hiện qua nhiều dấu hiệu khác nhau, từ nhẹ đến nặng. Nhận biết sớm các dấu hiệu của nhồi máu cơ tim có thể giúp cứu sống bạn hoặc người thân. Dưới đây là một số dấu hiệu chính:

• Đau ngực: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất. Cơn đau thường xuất hiện ở giữa hoặc phía trái ngực, kéo dài vài phút hoặc lâu hơn. Cơn đau có thể lan ra cánh tay, lưng, cổ, hàm hoặc dạ dày.
• Khó thở: Thường đi kèm với đau ngực. Khó thở có thể xảy ra trước hoặc trong khi cơn đau ngực.
• Buồn nôn hoặc nôn mửa: Một số người cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa khi bị nhồi máu cơ tim.
• Mệt mỏi: Mệt mỏi bất thường hoặc yếu ớt, đặc biệt là ở phụ nữ.
• Chóng mặt hoặc ngất xỉu: Chóng mặt hoặc ngất xỉu có thể xảy ra khi tim không bơm đủ máu đến não.
• Đổ mồ hôi lạnh: Cảm giác lạnh buốt và đổ mồ hôi không liên quan đến nhiệt độ môi trường.
• Đánh trống ngực: Cảm giác tim đập nhanh, không đều hoặc bỏ nhịp.

Nhồi máu cơ tim là một tình trạng nguy hiểm và có thể gây tử vong nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ về nhồi máu cơ tim, bao gồm các yếu tố nguy cơ và dấu hiệu nhận biết, là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc và kiểm soát căng thẳng để giảm nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu nào của nhồi máu cơ tim, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Sức khỏe của bạn là vô giá, hãy chăm sóc và bảo vệ nó mỗi ngày.