10 cách kích thích dương vật khiến chàng thích - nàng sướng

Sự hòa hợp trong chuyện chăn gối không chỉ làm tăng cảm xúc mà còn giúp gắn kết tình yêu giữa hai người. Vậy nên, việc bạn biết cách kích thích dương vật để luôn cương cứng là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên trải nghiệm thăng hoa cho cả chàng và nàng. Vậy nên, nếu bạn chưa biết cách làm sao để cậu nhỏ chào cờ? Đừng bỏ qua những gợi ý mà Pharmacity chia sẻ ngay sau đây!

Nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” khó cương cứng khi quan hệ

Sự cương cứng của dương vật ở nam giới thực chất phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sự phối hợp giữa kích thích tình dục và hoạt động của hormone, cơ bắp, dây thần kinh cùng với quá trình lưu thông máu. Khi máu lưu thông tốt đến dương vật sẽ làm áp lực tăng lên giúp “cậu nhỏ” đạt được sự cương cứng nhất định.

Vậy nên, trong một số trường hợp “cậu nhỏ” khó cương cứng có thể do nhiều nguyên nhân như:

• Một số loại thuốc điều trị bệnh lý như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp và thuốc điều trị tuyến tiền liệt có thể gây tác dụng phụ làm giảm khả năng cương cứng.
• Khi nam giới lớn tuổi, khả năng cương cứng tự nhiên giảm đi do sự suy giảm nồng độ testosterone và sự lão hóa của cơ thể.
• Sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể làm suy giảm khả năng cương cứng. Thiếu vận động và ăn uống không cân đối cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục.
• Stress, lo lắng, căng thẳng hoặc áp lực trong công việc và cuộc sống có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng cương cứng. Ngoài ra, nỗi sợ thất bại trong chuyện chăn gối cũng là một yếu tố tâm lý làm giảm khả năng cương dương.
• Các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch và rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu và chức năng cương cứng của dương vật. Ngoài ra, béo phì và lối sống không lành mạnh cũng là những yếu tố góp phần mà nam giới cần chú ý.

Có nhiều nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” không muốn cương cứng

Cách kích thích dương vật luôn “chào cờ” khi lâm trận

Thực tế, nhiều nam giới hiện nay đang rơi vào hoàn cảnh “trên bảo dưới không nghe”, thường gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng khi lâm trận, làm giảm đi khoái cảm và sự tự tin. Để khắc phục tình trạng này và giúp “cậu nhỏ” luôn sẵn sàng, dưới đây là một số cách làm cậu nhỏ nhanh lên mà chàng có thể tham khảo:

1. Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn là một trong những cách giúp góp phần cải thiện lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ khả năng cương dương và tăng sức bền khi lâm trận. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội và rèn luyện sức mạnh không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch mà đấng mày râu có thể tham khảo.
2. Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản và các loại hạt giúp nam giới cải thiện sức khỏe tình dục hiệu quả. Đồng thời, các anh cũng nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và đồ uống có gas vì chúng có thể làm giảm năng lượng và ảnh hưởng xấu đến khả năng cương dương.
3. Giảm căng thẳng: Căng thẳng và lo lắng kéo dài là nguyên nhân hàng đầu làm giảm ham muốn và khả năng cương dương. Vậy nên, các anh nên giữ cho mình một tâm lý thoải mái, thư giãn trước khi lâm trận sẽ giúp cải thiện tinh thần và tăng cường khả năng tình dục tốt hơn.
4. Tránh rượu bia và thuốc lá: Rượu và thuốc lá có thể làm suy giảm lưu thông máu và ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh, gây khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng của cậu nhỏ. Vậy nên, nam giới cần hạn chế hoặc ngừng sử dụng các chất kích thích này để có thể giúp cải thiện khả năng cương dương và sức khỏe tổng thể.
5. Áp dụng kỹ thuật kích thích cương dương: Các anh có thể tìm hiểu và áp dụng các kỹ thuật kích thích mới mẻ như massage, các tư thế tình dục đa dạng và sử dụng đồ chơi tình dục để tạo sự hứng thú và tăng cường ham muốn. Chính sự đổi mới và sáng tạo trong chuyện chăn gối sẽ giúp duy trì sự hứng thú và khả năng cương dương tốt hơn.
6. Giao tiếp với đối tác: Khi quan hệ thì các bạn nam đừng ngần ngại trao đổi về mong muốn, nhu cầu và cảm xúc trong chuyện chăn gối với bạn nữ để tạo sự gắn kết và thấu hiểu lẫn nhau. Chính sự hỗ trợ và đồng cảm từ đối tác có thể giúp bạn nam giảm bớt căng thẳng và cải thiện khả năng cương dương của mình.
7. Thử sử dụng các sản phẩm hỗ trợ: Các loại gel, dầu bôi trơn hoặc vòng đeo có thể giúp tăng cường sự cương cứng bằng cách tăng lưu thông máu và tạo ra kích thích mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn các sản phẩm uy tín và an toàn để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
8. Thực hiện các bài tập Kegel: Bài tập Kegel là một trong những giải pháp giúp tăng cường cơ bắp sàn chậu, hỗ trợ khả năng kiểm soát và duy trì sự cương dương. Các bài tập này không chỉ dễ thực hiện và có thể làm bất kỳ đâu, mà còn hỗ trợ giúp cải thiện khả năng tình dục một cách hiệu quả.
9. Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý: Béo phì và thừa cân có thể ảnh hưởng đến hormone và khả năng cương dương. Vậy nên, mọi người cần đảm bảo duy trì cân nặng ở mức lý tưởng thông qua chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn, từ đó mới có thể giúp cải thiện sức khỏe tình dục và tăng cường khả năng cương dương tốt hơn.
10. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu gặp vấn đề nghiêm trọng về khả năng cương dương, hãy tìm đến sự tư vấn và điều trị từ chuyên gia y tế. Bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm thuốc, liệu pháp tâm lý hoặc các biện pháp can thiệp y tế khác.

Có nhiều bài tập, phương pháp kích thích cậu nhỏ cương cứng hiệu quả

Tóm lại, việc duy trì và cải thiện khả năng cương dương không chỉ là một quá trình đơn giản mà cần sự kết hợp của nhiều yếu tố từ thể chất, tâm lý đến thói quen sinh hoạt. Bằng việc áp dụng những cách kích thích dương vật, bạn không chỉ nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục mà còn mang lại sự tự tin và hạnh phúc cho mối quan hệ của mình. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để tận hưởng những phút giây thăng hoa bên đối tác nhé.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.