7 Mẹo trị viêm họng tại nhà hiệu quả
Viêm họng là tình trạng viêm cấp vùng họng, biểu hiện bằng các triệu chứng: đau họng, ngứa, xuất tiết dịch (đờm) vùng họng. Là một trong những bệnh khá phổ biến và dễ gặp trong thời điểm giao mùa. Đối với những biểu hiện ban đầu bệnh nhẹ, người bệnh thường chọn phương pháp không dùng kháng sinh như: sử dụng trà mật ong, nước muối, gừng…
Tuy không nguy hiểm nhưng nếu để kéo dài, không điều trị ngay có thể chuyển biến thành nhiều căn bệnh khác khó điều trị hơn. Thế nên việc phòng ngừa và điều trị ngay khi cơn đau họng vừa chớm là rất cần thiết. Cùng khám phá 07 mẹo hay trị viêm họng tại nhà hiệu quả qua bài viết dưới đây.
1. Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng ngứa ngáy mà còn giúp giảm cảm giác khó chịu do sưng viêm. Nước muối dùng để súc miệng thường có vị mặn hơn thông thường. Thông thường, các bác sĩ khuyên nên pha 1/4 thìa cà phê muối vào một nửa cốc nước ấm. Nước ấm không chỉ hòa tan muối dễ dàng mà còn làm tăng lưu lượng máu trong cổ họng, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn. Và cũng lưu ý rằng, nước muối chỉ làm dịu nhẹ cơn, đau rát họng chứ không phải phương thuốc chính trị đau họng.
Súc miệng bằng nước muối để trị viêm họng
2. Mẹo trị viêm họng bằng mật ong
Mật ong đã không còn quá xa lạ trong các bài bài thuốc dân gian nhất là đối với các bệnh về đường hô hấp. Với đặc tính làm dịu và kháng viêm, kháng khuẩn mật ong được coi là một thảo dược quý giá khi đối mặt với tình trạng viêm họng. Bạn có thể pha mật ong kết hợp với nước ấm hoặc trà và chanh, giúp giảm cảm giác đau rát trong cổ họng. Phương pháp điều trị này không chỉ đơn giản mà còn vô cùng hiệu quả, đã được chứng minh thông qua sự áp dụng của nhiều người qua nhiều thế hệ.
Trị viêm họng bằng mật ong
3. Kẹo ngậm giảm đau rát họng
Kẹo thảo dược Eugica Cool Extra với thành phần được chiết xuất từ 6 thảo dược thiên nhiên, đặc biệt bổ sung chiết xuất Cúc La Mã nhập khẩu từ Thụy Sĩ giúp làm dịu cơn ho, giảm đau rát họng và khan tiếng, thông cổ và giảm nghẹt mũi. Nổi bật với vị the đặc trưng, sản phẩm không chỉ mang lại cho bạn hơi thở thơm mát mà còn khơi dậy tinh thần cực kỳ sảng khoái.
Kẹo thảo dược Eugica Cool Extra
4. Xịt họng thành phần thảo dược
Kết hợp từ keo ong và cúc La Mã tạo nên mùi vị dễ chịu, xịt họng thảo dược Eugica giúp xua tan cảm giác khó chịu, đau rát ở cổ họng khi từ những lần xịt đầu tiên. Sản phẩm hiệu quả hơn khi bạn sử dụng lúc cơn ho và đau họng vừa chớm.
5. Giữ đủ nước cho cơ thể
Trong quá trình điều trị viêm họng, việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nhẹ triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Khi bạn mắc bệnh viêm họng, cơ thể thường mất nước nhanh chóng, làm giảm khả năng sản xuất nước bọt và chất nhầy tự nhiên trong cổ họng.
Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể
Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm trong cổ họng, làm giảm cảm giác khó chịu và sưng tấy. Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế hoặc tránh các đồ uống chứa caffein và rượu là một bước quan trọng. Caffein và rượu có thể làm khô cổ họng và tăng cảm giác khó chịu.
6. Điều trị bằng tỏi
Tỏi, không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nấu ăn mà còn là một phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng trong việc điều trị viêm họng. Chứa nhiều hợp chất có tính chống vi khuẩn, chống viêm, và chống oxy hóa, tỏi đã được coi là một loại thực phẩm có đặc tính hỗ trợ sức khỏe đặc biệt trong lĩnh vực đường hô hấp.
Điều trị đau họng bằng củ tỏi
Bạn có thể hấp cách thủy tỏi cùng mật ong: Lột 10 gram tỏi cho vào chén sạch, đổ mật ong vào ngập bề mặt tỏi, cho chén vào nồi hấp cách thủy trong 20 phút. Người bệnh ăn cả hỗn hợp tỏi mật ong 1 ngày 3 lần, trước bữa ăn 15 phút làm trong 10 – 15 ngày sẽ hết viêm họng.
7. Súp gà trị viêm họng
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện, thịt gà có chứa một loại axit amin làm tan chất nhầy khiến cổ họng nhanh được hồi phục. Hơn nữa, một nghiên cứu mang tính bước ngoặt của Đại học Nebraska Medical Center cũng cho rằng súp gà giống như một chất chống viêm có thể phòng chống một loại vi rút. Kết hợp các loại rau với thịt gà và nước dùng sẽ làm cho món canh của mẹ trở nên ngon và bổ dưỡng hơn.
Ăn súp gà bổ sung dinh dưỡng khi bị viêm họng
Những cách chữa viêm họng không dùng thuốc trên bạn nên áp dụng sớm ngay khi những triệu chứng ban đầu của bệnh xuất hiện. Tuy nhiên nếu các triệu chứng không cải thiện, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và điều trị nhé.
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
