Tê bì chân tay là gì? Những điều cần biết về tê bì chân tay

Triệu chứng của tê bì chân tay

Triệu chứng của tê bì chân tay có thể bao gồm:

• Ngứa ran hoặc kim châm: Cảm giác như có châm chích hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân, thường được mô tả như là “rết bò” trên da.
• Mất cảm giác: Cảm giác giảm hoặc mất hoàn toàn ở khu vực bị ảnh hưởng, có thể làm giảm khả năng cảm nhận nhiệt độ, áp lực hoặc đau.
• Yếu cơ: Có thể cảm thấy yếu hoặc khó khăn trong việc di chuyển tay hoặc chân, ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm hoặc đi lại.
• Đau: Đau nhức hoặc cảm giác khó chịu có thể đi kèm với tê bì, đôi khi đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội.
• Cảm giác nặng nề: Các chi có thể cảm thấy nặng nề hoặc không linh hoạt, gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động bình thường.

Nguyên nhân

Tê bì chân tay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Chèn ép thần kinh: Các vấn đề như thoát vị đĩa đệm, hội chứng ống cổ tay hoặc chèn ép thần kinh có thể gây ra tê bì. Khi các dây thần kinh bị chèn ép, tín hiệu từ não đến các chi bị gián đoạn, gây cảm giác tê bì.
• Đột quỵ: Đột quỵ có thể gây ra tê bì đột ngột ở một bên cơ thể, do sự gián đoạn trong cung cấp máu đến não.
• Bệnh lý thần kinh: Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thần kinh (neuropathy), dẫn đến tê bì ở tay và chân. Các bệnh lý khác như bệnh đa xơ cứng hoặc bệnh Parkinson cũng có thể gây ra tình trạng này.
• Thiếu máu: Sự giảm cung cấp máu đến các chi do các vấn đề như bệnh động mạch ngoại biên có thể gây ra cảm giác tê bì.
• Chấn thương: Các chấn thương ở tay hoặc chân, chẳng hạn như gãy xương, bong gân hoặc căng cơ, có thể dẫn đến tê bì.
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng có thể gây ra viêm hoặc tổn thương các dây thần kinh, dẫn đến tê bì. Ví dụ, nhiễm trùng như viêm màng não có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
• Vấn đề về tuần hoàn: Các vấn đề về tuần hoàn máu, như huyết khối hoặc bệnh động mạch, có thể làm giảm lưu thông máu đến các chi và gây tê bì.

Đối tượng nguy cơ

Những người có nguy cơ cao mắc tê bì chân tay bao gồm:

• Người mắc bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể gây ra tổn thương thần kinh (neuropathy).
• Người làm việc với máy tính: Các công việc yêu cầu sử dụng bàn phím và chuột lâu dài có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay.
• Người có tiền sử chấn thương: Những người đã từng gặp chấn thương ở tay hoặc chân có nguy cơ cao bị tê bì.
• Người có bệnh lý về tuần hoàn: Các bệnh lý về tuần hoàn hoặc động mạch có thể làm giảm lưu thông máu đến các chi.
• Người cao tuổi: Tuổi tác có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý thần kinh hoặc tuần hoàn.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán nguyên nhân của tê bì chân tay, bác sĩ có thể thực hiện:

• Khám lâm sàng: Đánh giá triệu chứng và kiểm tra các chi để xác định vị trí và mức độ tê bì.
• Xét nghiệm máu: Kiểm tra các yếu tố liên quan đến bệnh lý như tiểu đường hoặc thiếu máu.
• X-quang hoặc MRI: Cung cấp hình ảnh chi tiết về các cấu trúc xương và mô mềm để phát hiện các vấn đề như thoát vị đĩa đệm hoặc chèn ép thần kinh.
• Điện cơ đồ (EMG): Đo lường hoạt động điện của cơ và thần kinh để xác định các vấn đề về thần kinh.
• Siêu âm: Đánh giá tình trạng dây thần kinh và các mô xung quanh để phát hiện các tổn thương hoặc viêm.

Phòng ngừa bệnh

Để phòng ngừa tê bì chân tay, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và kiểm soát cân nặng để giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tê bì.
• Tập thể dục đều đặn: Các bài tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề thần kinh.
• Tránh tư thế xấu: Điều chỉnh tư thế làm việc và nghỉ ngơi để tránh chèn ép thần kinh. Sử dụng ghế và bàn làm việc có thiết kế hỗ trợ đúng cách.
• Kiểm soát bệnh lý: Quản lý các bệnh lý như tiểu đường hoặc huyết áp cao để giảm nguy cơ tổn thương thần kinh. Theo dõi và điều chỉnh lượng đường trong máu thường xuyên.
• Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Sử dụng các thiết bị hỗ trợ như đệm tay, gối hoặc nẹp để giảm áp lực lên các dây thần kinh khi cần thiết.
• Thực hiện các bài tập kéo dãn: Các bài tập kéo dãn nhẹ nhàng có thể giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh và cải thiện lưu thông máu.

Điều trị như thế nào?

Điều trị tê bì chân tay phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Một số phương pháp điều trị bao gồm:

• Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm để giảm đau và sưng. Các loại thuốc như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm triệu chứng.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập và phương pháp vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng, giảm triệu chứng và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
• Thay đổi lối sống: Điều chỉnh tư thế làm việc, giảm căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ phục hồi. Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn và duy trì cân nặng hợp lý.
• Điều trị nguyên nhân cơ bản: Điều trị các bệnh lý gây ra tê bì như tiểu đường, thiếu máu hoặc bệnh lý thần kinh. Theo dõi và điều chỉnh các yếu tố nguy cơ liên quan đến tình trạng.
• Phẫu thuật: Trong trường hợp nặng, phẫu thuật có thể cần thiết để giải quyết các vấn đề như thoát vị đĩa đệm hoặc chèn ép thần kinh. Phẫu thuật có thể giúp giải phóng áp lực lên các dây thần kinh và cải thiện chức năng.

Kết luận 

Tê bì chân tay có thể gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của tê bì chân tay là bước quan trọng để tìm ra phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Duy trì lối sống lành mạnh, thực hiện các biện pháp phòng ngừa và tham khảo ý kiến bác sĩ khi gặp phải triệu chứng tê bì. Với sự chăm sóc và quản lý đúng cách, bạn có thể giảm nguy cơ mắc tê bì chân tay và duy trì sức khỏe tốt nhất cho các chi của mình.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.