Bơi dưới nước: có nên mở mắt hay không?

Trong quá trình tập bơi, một câu hỏi phổ biến là liệu có nên mở mắt khi bơi dưới nước hay không và liệu việc này có ảnh hưởng đến thị lực không? Chúng ta sẽ đi tìm hiểu câu trả lời cho những thắc mắc này.

Bơi dưới nước và cấu tạo mắt

Để trả lời câu hỏi liệu có nên mở mắt khi bơi dưới nước hay không, chúng ta cần hiểu về cấu tạo của mắt. Cấu trúc mắt của người có sự tương đồng với cá. Tuy nhiên, mắt cá không thể chớp hay mở dưới nước.

Mắt của con người có thể chớp mắt nhưng thời gian mở mắt dưới nước bị gián đoạn trong thời gian ngắn. Mắt có hình cầu với mô mềm bao quanh bởi mô mềm trong hốc mắt. Mí mắt dày nằm ở phía trước dùng để bảo vệ nhãn cầu. Mở mắt dưới nước giúp nhãn cầu tiếp xúc trực tiếp với nước.

“Bơi dưới nước có mở mắt được không? Đây là một trong những thắc mắc phổ biến trong quá trình tập bơi của nhiều người hiện nay.”

Ảnh hưởng của bơi dưới nước và mở mắt

Quá trình bơi dưới nước và việc mở mắt hay không có ảnh hưởng khác nhau dựa vào từng môi trường nước. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần đảm bảo môi trường nước sạch sẽ và vệ sinh. Nếu không, nó có thể gây hại cho mắt.

Không có môi trường nước nào hoàn toàn vô trùng. Các loại vi khuẩn trong nước có thể gây ảnh hưởng đến mắt. Một số tình trạng phổ biến như đau mắt đỏ, sưng tấy giác mạc,..

Việc mở mắt khi bơi trong hồ có an toàn không?

Một số người cho rằng việc mở mắt khi bơi trong hồ là hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, nước trong bể bơi đã được khử trùng với clo, do đó, việc mở mắt trong hồ bơi được xem là không tốt vì nhiều lý do.

Nước hồ không được xử lý đúng tiêu chuẩn có thể làm ảnh hưởng đến mắt của người bơi. Đặc biệt là có thể chứa vi khuẩn, virus, nấm mốc hoặc động vật nguyên sinh.

Việc mở mắt trong hồ cũng có thể gây bùng phát dịch bệnh, gây đau mắt đỏ hoặc viêm kết mạc. Thậm chí, có đến 10% các hồ bơi phải đóng cửa do xử lý nước không đúng cách.

Chất clo có trong nước hồ bơi cũng có thể gây kích ứng giác mạc. Chất clo và các hóa chất khác trong hồ bơi có thể làm hủy màng nước mắt.

Phương pháp mở mắt khi bơi dưới nước

Đối với những người không có bệnh về mắt và muốn tập mở mắt dưới nước, dưới đây là phương pháp hiệu quả:

• Tập luyện với một chậu nước tại nhà, nhắm mắt và vùi mặt vào nước, từ từ mở mắt.
• Thời gian đầu tập mắt có thể đau rát, nhưng khi đã làm quen, bạn sẽ không còn cảm thấy rát nữa.
• Nếu đang nín thở, nhúng mặt vào nước sau đó từ từ mở mắt khoảng 1 – 2 giây.
• Sau khi ra khỏi nước, không dùng tay dụi mắt. Thay vào đó, nhấn mở mắt liên tục cho đến khi thoải mái hơn.
• Ở môi trường biển với bình dưỡng khí, việc mở mắt dưới nước sẽ dễ dàng hơn. Hãy hít thở đều để giải tỏa căng thẳng trước khi mở mắt.
• Mở mắt trong nước biển có thể làm mắt đau nhức hơn so với nước bình thường, nhưng không làm ảnh hưởng đến mắt.

Phương pháp giúp bảo vệ mắt khi bơi dưới nước

Để bảo vệ mắt trong quá trình bơi dưới nước, hãy áp dụng những phương pháp sau:

Đeo kính bảo hộ

Đeo kính bơi bảo hộ là phương pháp hiệu quả nhất để bảo vệ mắt khi bơi dưới nước. Kính bơi này sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi vi khuẩn và các chất kích thích khác như nước biển mặn, ô nhiễm, clo,…

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đeo kính bảo hộ khi bơi dưới nước có thể hạn chế nguy cơ bị bệnh mắt hoặc bị rối loạn ở bề mặt của nhãn cầu.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt giúp bôi trơn và giữ ẩm

Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt để bôi trơn và giữ ẩm cho mắt. Điều này giúp mắt không bị tác động bởi clo và nước muối khô gây kích ứng hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng.

Hãy liên hệ trực tiếp với nhà thuốc để biết thêm thông tin và được tư vấn cụ thể về các loại thuốc nhỏ mắt phù hợp.

FAQ về bơi dưới nước và mở mắt

1. Bơi dưới nước có cần mở mắt?

Không, việc mở mắt khi bơi dưới nước không bắt buộc. Tùy thuộc vào môi trường nước và sự thoải mái cá nhân, bạn có thể quyết định có mở mắt hay không.

2. Việc mở mắt khi bơi dưới nước có ảnh hưởng đến thị lực không?

Việc mở mắt khi bơi dưới nước có thể gây ảnh hưởng tạm thời đến thị lực, nhưng không gây thiệt hại vĩnh viễn.

3. Mở mắt khi bơi trong hồ bơi có an toàn không?

Không, việc mở mắt khi bơi trong hồ bơi không an toàn do nước hồ chứa các chất kích thích và có thể gây viêm nhiễm mắt.

4. Làm thế nào để mở mắt khi bơi dưới nước?

Bạn có thể tập luyện từ từ mở mắt khi ngâm mặt trong nước. Cần nhớ đảm bảo môi trường nước sạch sẽ và vệ sinh.

5. Có cách nào bảo vệ mắt khi bơi dưới nước?

Đeo kính bơi bảo hộ và sử dụng thuốc nhỏ mắt để bôi trơn và giữ ẩm là những cách để bảo vệ mắt khi bơi dưới nước.

Nguồn: Tổng hợp