Bóp ngực nhiều có sao không? Cách bóp ngực không bị xệ?

Vòng 1 là bộ phận quyến rũ, nhạy cảm và hấp dẫn của phụ nữ. Do đó mà nhiều chị em thắc mắc lo lắng liệu cho bạn trai bóp ngực nhiều có bị sao không, có ảnh hưởng đến hình dáng của ngực, khiến ngực bị chảy xệ không? Cùng tham khảo bài viết ngay sau đây để tìm câu trả lời nhé.

Vòng 1 là bộ phận quyến rũ, nhạy cảm và hấp dẫn của phụ nữ

Bóp ngực nhiều có sao không?

Việc bóp ngực có sao không? tốt hay xấu? Điều này sẽ còn phụ thuộc rất nhiều vào cách thực hiện và mức độ áp lực. Trường hợp bạn bóp ngực mạnh và không cẩn thận, có thể sẽ dẫn đến hậu quả không mong muốn cho vùng ngực như chảy xệ ngực.

Tuy vậy, trường hợp xoa bóp được thực hiện đúng cách cùng với áp lực vừa phải, nó có thể có lợi cho sức khỏe. Việc massage ngực đúng cách có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu trong vùng ngực, làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú cũng như các bệnh liên quan đến vùng phụ khoa.

Bóp ngực nhiều có sao không? Khi vùng ngực được kích thích một cách nhẹ nhàng và thích hợp, điều này có thể giúp làm tăng cỡ ngực một cách tự nhiên bằng cách tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt hơn trong vùng này cũng như giúp giãn nở các tĩnh mạch tại khu vực ngực.

Thực hiện việc xoa bóp vùng ngực một cách nhẹ nhàng để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc massage ngực. Bạn nên tránh bóp ngực quá mạnh, bởi điều này có thể dẫn đến tình trạng chảy xệ và chùng nhão vùng ngực một cách nhanh chóng.

Cách bóp ngực để không bị chảy xệ

Bóp ngực nhiều có bị xệ không? Nếu không biết cách bóp hoặc bóp quá mạnh bạo sẽ có khả năng bị chảy xệ. Nếu nam giới biết cách bóp ngực thì không chỉ không khiến ngực bị chảy xệ mà còn giúp kích thích sự ham muốn và giúp cho ngực của chị em khỏe mạnh hơn. 

Vậy, bóp ngực như thế nào để không bị xệ? Đối với nam giới, bạn không nên bóp ngực của đối tác quá mạnh bạo, cũng như không nên vừa bóp vừa kéo về một phía quá lâu. Bạn có thể tham khảo một số cách bóp vú sau:

• Xoa bóp theo chuyển động tròn: Đặt hai tay lên bầu ngực, tay trái đặt ở ngực trái, tay phải đặt ở ngực phải. Thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Tay phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ, tay trái di chuyển ngược lại chiều kim đồng hồ. Bạn lặp lại động tác này khoảng 20 – 30 lần.
• Nảy ngực từng bên: Nâng ngực trái bằng tay phải hoặc bằng cả hai tay. Sau đó đẩy ngực lên xuống nhịp nhàng theo đường chéo, hướng lên xương quai xanh dưới cổ với tốc độ 2 – 3 lần/giây. Bạn tiến hành lặp lại từ 25 – 30 lần, sau đó đổi sang ngực phải và làm tương tự.
• Nâng ngực lên xuống: Nâng ngực trái bằng tay, nâng ngực phải bằng tay phải. Sau đó, cả hai tay nâng ngực lên xuống nhẹ nhàng cùng lúc với tốc độ 2 – 3 lần/giây. Lặp lại khoảng 20 – 30 lần.

Cách bóp ngực để không bị chảy xệ

Một số lợi ích của việc xoa bóp ngực thường xuyên

Để có được câu trả lời cho câu hỏi bóp ngực nhiều có sao không? Một số lợi ích của việc xoa bóp ngực mang lại như sau:

• Giúp tăng kích thước vòng 1: Xoa bóp ngực giúp tăng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông dịch trong vùng ngực và giúp làm phồng và làm to hơn vòng 1. Tuy vậy, việc tăng kích thước ngực nhờ xoa bóp là không đáng kể.
• Tránh tình trạng ngực chảy xệ: Việc xoa bóp ngực có thể giúp tăng cường cơ bắp quanh vùng ngực, tạo độ săn chắc. Điều này còn có thể làm giảm nguy cơ vòng 1 chảy xệ và giữ cho cho bầu ngực trở nên đầy đặn hơn.
• Giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng: Xoa bóp ngực có tác động giúp thư giãn, giảm căng thẳng. Việc kích thích điểm nhấn dưới da có thể tạo cảm giác thư giãn và thoải mái, từ đó giúp cải thiện tâm trạng, giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.
• Tăng tuần hoàn máu: Giúp tăng cường dòng chảy máu, tuần hoàn trong khu vực ngực. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và hệ thống oxy dồi dào cho da cũng như các cơ bên trong ngực.
• Tăng tình cảm với bạn đời: Xoa bóp ngực là hoạt động tương tác với bạn đời, tạo sự gắn kết và tăng cường sự gần gũi giữa nam và nữ với nhau. 

Trường hợp nào không nên bóp ngực nhiều

Trong một số trường hợp cụ thể như khi bạn mang thai hoặc đang cho con bú, việc xoa bóp ngực nên được thực hiện cẩn thận hoặc tránh một số tình huống sau:

• Giai đoạn mang thai: Những tháng đầu tiên của thai kỳ, việc phái mạnh xoa bóp ngực quá mạnh và quá thường xuyên, có thể sẽ gây ra các vấn đề như sảy thai, chuyển dạ, thậm chí là sinh non. Bởi vì khi vùng ngực bị kích thích mạnh, sự sản xuất dư thừa của hormone oxytocin có thể sẽ dẫn đến co thắt tử cung, gây tác động tiêu cực đối với thai nhi.
• Giai đoạn cho con bú: Ở giai đoạn này, sự tích tụ sữa ở vùng ngực có thể làm cho kích thước vòng 1 tăng lên đáng kể, việc xoa bóp ngực nhiều có thể làm vùng này càng căng cứng, gây đau đớn và không thoải mái cho người mẹ. Nếu cảm thấy đau nhức hoặc khó chịu do sự căng tròn của vùng ngực khi cho con bú, bạn nên thả lỏng ngực thay vì xoa bóp quá mạnh.

Ở hai trường hợp này, việc chăm sóc cũng như bảo vệ sức khỏe thai kỳ hoặc sự phát triển của trẻ thông qua việc không tác động mạnh lên vùng ngực là điều ưu tiên hàng đầu.

Một số câu hỏi thường gặp

Các loại kem kích, thực phẩm bổ sung kích thích nở ngực có hiệu quả không?

Các loại kem kích, thực phẩm bổ sung kích thích nở ngực nhìn chung là không có tác dụng đối với việc tăng kích thước vùng ngực. Tuy vậy, về mặt tâm lý, khi sử dụng các sản phẩm hỗ trợ này, bạn sẽ có thêm sự tự tin vào kích thước ngực của mình. Nếu sử dụng không gây hại cho da mà còn giúp mang lại sự tự tin cho bạn thì bạn vẫn có thể sử dụng.

Tuổi dậy thì bóp ngực có tăng kích thước ngực không?

Câu trả lời là không. Kích thước của ngực sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào gen di truyền, dinh dưỡng cũng như thói quen sinh hoạt là chủ yếu. Tuy vậy, bóp ngực đúng cách như xoa bóp ngực thì sẽ hỗ trợ ngực phát triển khỏe mạnh hơn.

Bài viết trên hy vọng rằng qua bài viết này, bạn hiểu rõ hơn về việc sờ vú nhiều có sao không và những lợi ích cũng như trường hợp không nên bóp ngực nhiều. 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.