Các phương pháp ngừa thai phổ biến

Ngừa thai là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh sản và lập kế hoạch gia đình. Hiểu rõ các phương pháp ngừa thai giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các phương pháp ngừa thai phổ biến, tầm quan trọng của việc ngừa thai và cách thức hoạt động của từng phương pháp.

Ngừa thai là gì?

Ngừa thai là biện pháp sử dụng các phương tiện hoặc phương pháp để ngăn ngừa sự thụ tinh và mang thai. Các phương pháp ngừa thai không chỉ giúp kiểm soát sinh sản mà còn bảo vệ sức khỏe sinh sản của phụ nữ và nam giới, đồng thời ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).

Tầm quan trọng của ngừa thai trong việc bảo vệ sức khỏe

Việc ngừa thai an toàn và hiệu quả đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của cả phụ nữ và nam giới, bao gồm:

Sức khỏe sinh sản:

• Ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn: Mang thai ngoài ý muốn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe phụ nữ, thậm chí đe dọa tính mạng, như sảy thai, thai ngoài tử cung, băng huyết sau sinh. Ngừa thai giúp phụ nữ chủ động trong việc sinh con, đảm bảo sức khỏe và điều kiện tốt nhất cho bản thân và thai nhi khi mang thai.
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs): Một số biện pháp ngừa thai, đặc biệt là bao cao su, có hiệu quả cao trong việc bảo vệ người sử dụng khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV/AIDS, lậu, giang mai, sùi mào gà,…
• Giúp kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt: Một số biện pháp ngừa thai, như thuốc tránh thai, có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và các triệu chứng khó chịu khác.

Sức khỏe tinh thần:

• Giảm lo âu và căng thẳng: Mang thai ngoài ý muốn có thể gây ra lo âu, căng thẳng và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của phụ nữ. Ngừa thai giúp phụ nữ chủ động kiểm soát việc sinh sản, giảm bớt lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn và từ đó cải thiện sức khỏe tinh thần.
• Nâng cao chất lượng cuộc sống: Khi có kế hoạch sinh sản rõ ràng và chủ động trong việc tránh thai, các cặp vợ chồng có thể dành thời gian và tâm sức để vun đắp cho hạnh phúc gia đình, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Lợi ích kinh tế và xã hội:

• Giảm gánh nặng cho gia đình và xã hội: Ngừa thai giúp kiểm soát tỷ lệ sinh, giảm thiểu tình trạng sinh con quá đông, quá sớm hoặc quá muộn, góp phần giảm gánh nặng về kinh tế cho gia đình và xã hội.
• Tạo điều kiện cho phụ nữ tham gia vào các hoạt động kinh tế – xã hội: Khi phụ nữ có quyền tự chủ trong việc sinh sản, họ có thể dành nhiều thời gian và tâm sức hơn cho học tập, công việc và tham gia vào các hoạt động kinh tế – xã hội, góp phần thúc đẩy sự phát triển chung của cộng đồng.

Các phương pháp ngừa thai phổ biến

Phương pháp ngừa thai tự nhiên

• Tính ngày rụng trứng: Dựa trên chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày rụng trứng và tránh quan hệ trong những ngày này. Phương pháp này đòi hỏi sự hiểu biết chính xác về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân và có thể không phù hợp với phụ nữ có chu kỳ không đều.
• Dùng các dấu hiệu sinh học: Sử dụng nhiệt độ cơ thể và dịch tiết âm đạo để xác định thời điểm rụng trứng. Phương pháp này đòi hỏi sự kiên nhẫn và theo dõi kỹ lưỡng các dấu hiệu sinh học hàng ngày.

Phương pháp ngừa thai cơ học

• Bao cao su: Là phương pháp ngừa thai phổ biến và dễ sử dụng, giúp ngăn ngừa mang thai và bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su nam và nữ đều có thể sử dụng, tuy nhiên bao cao su nam phổ biến hơn do dễ sử dụng và tiếp cận.

• Vòng tránh thai (Dụng cụ tử cung – IUD): Là thiết bị nhỏ được đặt vào tử cung để ngăn chặn tinh trùng gặp trứng. Có hai loại chính: IUD bằng đồng và IUD hormone. IUD bằng đồng hoạt động bằng cách gây ra phản ứng viêm trong tử cung, ngăn chặn tinh trùng. IUD hormone giải phóng hormone progestin để ngăn ngừa rụng trứng.
• Màng chắn âm đạo: Là thiết bị được đặt vào âm đạo trước khi quan hệ để ngăn chặn tinh trùng tiếp cận trứng. Thường được sử dụng kèm với chất diệt tinh trùng để tăng hiệu quả.

Phương pháp ngừa thai hóa học

• Thuốc tránh thai hàng ngày: Chứa hormone estrogen và progesterone, ngăn chặn rụng trứng và thay đổi niêm mạc tử cung để ngăn chặn thụ thai. Thuốc tránh thai hàng ngày có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

• Thuốc tránh thai khẩn cấp: Dùng sau khi quan hệ tình dục không an toàn để ngăn chặn thụ thai. Thuốc tránh thai khẩn cấp không nên được sử dụng thường xuyên và chỉ nên dùng trong trường hợp khẩn cấp.
• Thuốc tiêm tránh thai: Là phương pháp tiêm hormone progestin vào cơ thể, có tác dụng ngăn ngừa rụng trứng trong khoảng thời gian 3 tháng. Phương pháp này yêu cầu tiêm định kỳ và có thể gây ra một số tác dụng phụ như tăng cân hoặc thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

Phương pháp ngừa thai cấy ghép

• Que cấy tránh thai: Là que nhỏ chứa hormone được cấy dưới da tay, giải phóng hormone từ từ để ngăn chặn rụng trứng. Que cấy tránh thai có hiệu quả trong vòng 3-5 năm và yêu cầu sự can thiệp của bác sĩ để cấy ghép và tháo bỏ.

Phương pháp ngừa thai vĩnh viễn

• Thắt ống dẫn trứng: Là phương pháp phẫu thuật cắt hoặc buộc ống dẫn trứng để ngăn chặn tinh trùng gặp trứng. Phương pháp này có hiệu quả vĩnh viễn và yêu cầu phẫu thuật.
• Thắt ống dẫn tinh: Là phương pháp phẫu thuật cắt hoặc buộc ống dẫn tinh để ngăn chặn tinh trùng xuất tinh. Phương pháp này cũng có hiệu quả vĩnh viễn và yêu cầu phẫu thuật.

Kết luận

Ngừa thai là một biện pháp quan trọng giúp kiểm soát sinh sản và bảo vệ sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Hiểu rõ về các phương pháp ngừa thai phổ biến sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với mình. Hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có sự lựa chọn đúng đắn và an toàn.