Đèn hồng ngoại: lợi ích và tác hại

Trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, đèn hồng ngoại đã trở thành một thiết bị không còn xa lạ. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, đèn hồng ngoại có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu về các tác hại của đèn hồng ngoại.

Đèn hồng ngoại là gì?

Đèn hồng ngoại là loại đèn phát ra tia bức xạ điện từ có bước sóng từ 700nm – 1400nm. Đây là bước sóng dài hơn so với tia sáng mà chúng ta có thể nhìn thấy, nên tia hồng ngoại không nhìn thấy được bằng mắt thường. Thông thường, khi đèn hồng ngoại hoạt động, chúng ta thường thấy ánh sáng màu đỏ phát ra. Tuy nhiên, đó không phải là ánh sáng của tia hồng ngoại, mà là ánh sáng đi kèm để người dùng có thể quan sát dễ dàng hơn.

Đèn hồng ngoại trong chăm sóc sắc đẹp

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại đèn hồng ngoại với công suất khác nhau, thường là 250W. Các loại đèn này thường được sử dụng trong điều trị bệnh thông qua phương pháp nhiệt. Tia hồng ngoại có khả năng thẩm thấu qua da tầm 3mm, tạo ra hiện tượng tăng nhiệt tại chỗ, làm giãn các mạch máu dưới da và làm tăng nhiệt độ toàn thân.

“Tia hồng ngoại có khả năng giảm đau, cải thiện lưu thông máu, làm hồng hào da, giúp làm đẹp và xông hơi đào thải độc tố cơ thể.”

Tác dụng của đèn hồng ngoại

Trước khi tìm hiểu về các tác hại của đèn hồng ngoại, hãy cùng khám phá những lợi ích mà thiết bị này mang lại:

• Giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể, giúp phục hồi các tế bào và mô trên cơ thể.
• Làm giảm căng thẳng cơ bắp và giúp thư giãn.
• Tăng cường lưu thông máu dưới da, giúp làm da hồng hào, khỏe mạnh hơn.
• Hỗ trợ giảm cơn đau ở cơ, xương, khớp và đẩy nhanh quá trình lành các tổn thương.
• Phục hồi sức khỏe cho sản phụ sau sinh.
• Giúp sưởi ấm cho trẻ sơ sinh khi tắm gội, thay tã.
• Có tác dụng làm đẹp và làm tươi trẻ da mặt, kích thích mọc tóc và làm tóc chắc khỏe.
• Giúp giảm mỡ thừa và đào thải độc tố cơ thể.

Tác hại của đèn hồng ngoại

Mặc dù đèn hồng ngoại mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, nó cũng có thể gây ra những tác hại như:

• Gây kích ứng da, da nóng đỏ hoặc bỏng nếu sử dụng đèn ở cường độ cao.
• Tăng độ nhạy cảm của mắt và có thể làm tổn thương võng mạc.
• Gây mất nước, kích ứng da và khô rát da nếu mồ hôi quá nhiều do nhiệt độ cao của đèn.
• Gây kích thích phản ứng dị ứng và viêm ở những người có cơ địa nhạy cảm.

Để tránh tác hại của đèn hồng ngoại, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sử dụng sau:

• Hướng đèn vuông góc với vùng da cần chiếu.
• Giữ khoảng cách từ đèn hồng ngoại đến da từ 50 – 70cm.
• Chiếu đèn không quá 30 phút mỗi lần và không quá 2 lần mỗi ngày.
• Theo dõi và quan sát vùng da được chiếu sau mỗi lần sử dụng.

“Để sử dụng đèn hồng ngoại an toàn, bạn cần đảm bảo đèn ở vị trí chắc chắn, không dùng cho trẻ em hay da mặt, và không chườm đá lạnh sau khi bị bỏng.”

Ngoài ra, bạn cũng cần tuân thủ nguyên tắc 5 không khi sử dụng đèn hồng ngoại:

• Không để nước bắn vào đèn hồng ngoại.
• Không đặt đèn trực tiếp lên da nếu không có màng chắn bảo vệ.
• Không sử dụng đèn cho người đang ngủ, bất tỉnh hoặc có khí huyết kém lưu thông.
• Không đặt đèn gần vật liệu dễ cháy.
• Không sử dụng đèn cho những người có bệnh lý nền hoặc cơ địa nhạy cảm.

Sử dụng đèn hồng ngoại đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại trong quá trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

FAQs về đèn hồng ngoại

1. Đèn hồng ngoại có tác dụng gì?

Đèn hồng ngoại có tác dụng cải thiện lưu lượng máu, giúp phục hồi tế bào và mô trên cơ thể, giảm căng thẳng cơ bắp, tăng cường lưu thông máu dưới da, giúp làm đẹp da mặt, làm giảm đau ở cơ, xương, khớp và đẩy nhanh quá trình lành tổn thương, phục hồi sức khỏe sau sinh, sưởi ấm cho trẻ sơ sinh, giảm mỡ thừa và đào thải độc tố cơ thể.

2. Đèn hồng ngoại có tác hại gì?

Đèn hồng ngoại có thể gây kích ứng da, da nóng đỏ hoặc bỏng nếu sử dụng đèn ở cường độ cao, tăng độ nhạy cảm của mắt và có thể làm tổn thương võng mạc. Ngoài ra, nếu mồ hôi quá nhiều do nhiệt độ cao của đèn, có thể gây mất nước, kích ứng da và khô rát da. Đèn hồng ngoại cũng có thể gây kích thích phản ứng dị ứng và viêm ở những người có cơ địa nhạy cảm.

3. Làm thế nào để sử dụng đèn hồng ngoại an toàn?

Để sử dụng đèn hồng ngoại an toàn, bạn cần:

• Hướng đèn vuông góc với vùng da cần chiếu.
• Giữ khoảng cách từ đèn hồng ngoại đến da từ 50 – 70cm.
• Chiếu đèn không quá 30 phút mỗi lần và không quá 2 lần mỗi ngày.
• Theo dõi và quan sát vùng da được chiếu sau mỗi lần sử dụng.
• Đảm bảo đèn ở vị trí chắc chắn, không dùng cho trẻ em hay da mặt, và không chườm đá lạnh sau khi bị bỏng.

4. Có những người nào không nên sử dụng đèn hồng ngoại?

Người đang ngủ, bất tỉnh hoặc có khí huyết kém lưu thông không nên sử dụng đèn hồng ngoại. Đèn cũng không nên được sử dụng cho những người có bệnh lý nền hoặc cơ địa nhạy cảm.

5. Có những nguyên tắc nào khác cần tuân thủ khi sử dụng đèn hồng ngoại?

Khi sử dụng đèn hồng ngoại, bạn cũng cần:

• Không để nước bắn vào đèn hồng ngoại.
• Không đặt đèn trực tiếp lên da nếu không có màng chắn bảo vệ.
• Không đặt đèn gần vật liệu dễ cháy.

Sử dụng đèn hồng ngoại đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại trong quá trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Nguồn: Tổng hợp