Bài viết nổi bật
Sữa yến mạch mè đen không chỉ trở thành lựa chọn phổ biến trong nhóm sữa thực vật mà còn được đánh giá cao nhờ chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá và công dụng tốt cho sức khỏe. Sự hòa quyện giữa yến mạch giàu chất xơ và mè đen chứa nhiều khoáng […]
Tắc nghẽn động mạch là nguyên nhân phổ biến hàng đầu dẫn đến các bệnh tim mạch – căn bệnh gây tử vong cao nhất toàn cầu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ này bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt tập trung […]
Sò dẹo là một trong những loại hải sản rất được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon đặc trưng cùng hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Không chỉ là nguyên liệu chính cho nhiều món ngon đa dạng, sò dẹo còn mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe con người. […]
Xôi chiên là món ăn vặt phổ biến và được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam, có nguồn gốc từ gạo nếp dẻo thơm kết hợp cùng lớp vỏ giòn rụm vàng ươm. Đây là lựa chọn hấp dẫn cho nhiều người nhờ hương vị độc đáo và cách chế biến đơn giản. […]
Đối với những người có lối sống ít vận động, việc lựa chọn nguồn thực phẩm giàu protein phù hợp là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe mà không gây thừa năng lượng. Protein đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và phát triển cơ bắp, hỗ trợ chuyển […]
Củ hủ dừa không chỉ là một bộ phận đặc biệt của cây dừa mà còn được ví như “trái tim” của cây nhờ vị ngọt thanh và độ giòn đặc trưng. Đây là phần non nhất nằm sâu bên trong thân cây dừa, chứa nhiều dưỡng chất quý giá được sử dụng rộng […]
Chuối ngự, một loại trái cây nhỏ bé nhưng ẩn chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, không chỉ thu hút nhờ vị ngọt thanh dễ chịu mà còn được ca ngợi là “siêu thực phẩm” tự nhiên quý giá. Từ thời nhà Trần, chuối ngự đã được chọn tiến vua với hương vị đặc […]
Chuối là một loại trái cây quen thuộc và phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng lại có giá thành hợp lý. Được biết đến như một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, chuối mang đến nhiều lợi ích […]
Với vị ngọt nhẹ cùng hương thơm đặc trưng, chuối Laba ngày càng chiếm được cảm tình của nhiều người tiêu dùng. Đây không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về […]
Bầu không chỉ là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn sở hữu nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với lượng calo thấp cùng hàm lượng chất xơ và nước dồi dào, bầu thường được ưu tiên trong thực đơn của những người muốn giảm cân hoặc […]
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều loại củ quen thuộc không chỉ là nguyên liệu chế biến thức ăn thơm ngon mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú giúp nâng cao sức khỏe. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về giá trị dinh dưỡng cùng những công dụng […]
Dưa mèo là một đặc sản quý giá của vùng cao Tây Bắc Việt Nam, được người dân địa phương tin dùng không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội. Từ thành phần vitamin phong phú đến các khoáng chất thiết yếu, loại quả này mang […]
Trứng vốn nổi tiếng là nguồn protein bổ dưỡng và dễ tiếp cận trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn mong muốn nâng cao hiệu quả cung cấp protein, tăng cường sức khỏe, và đa dạng hóa khẩu phần ăn, thì còn rất nhiều thực phẩm chứa hàm lượng protein phong phú […]
Sữa chua không chỉ là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu mà còn chứa nhiều lợi khuẩn probiotics giúp hệ tiêu hóa của trẻ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm hợp lý để cho bé ăn sữa chua mới là yếu tố quyết định đến […]
