Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản: hiểu rõ từ a đến z

Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD – Gastroesophageal Reflux Disease) không chỉ là nỗi ám ảnh của nhiều người mà còn ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của họ. Nó xảy ra khi axit dạ dày di chuyển ngược lên thực quản, gây ra cảm giác khó chịu và thậm chí tổn thương. Cùng tìm hiểu sâu hơn về hội chứng này qua bài viết dưới đây nhé!

Hội Chứng Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Là Gì?

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác nóng rát sau xương ức hay cảm giác có khối u trong cổ họng chưa? Đó có thể là dấu hiệu của hội chứng trào ngược dạ dày thực quản. Được định nghĩa là sự trào ngược liên tục của axit dạ dày lên thực quản, hội chứng này không phân biệt giới tính hay độ tuổi và có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

“Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất ở Mỹ với tỷ lệ mắc bệnh khoảng 20%.” – Theo nghiên cứu từ El-Serag và cộng sự.

Nguyên Nhân Gây Ra Hội Chứng Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hội chứng trào ngược dạ dày thực quản? Câu trả lời không đơn giản là một yếu tố mà là tổ hợp của nhiều yếu tố từ môi trường sống tới tình trạng sức khỏe cá nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

• Béo phì: Tăng áp lực trong ổ bụng làm tăng nguy cơ mắc GERD.
• Rối loạn cơ vòng thực quản dưới (LES): Cơ vòng thực quản dưới có nhiệm vụ đóng kín giữa thực quản và dạ dày. Khi cơ này bị yếu hoặc giãn quá mức, axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản.
• Thoát vị hoành: Yếu tố cơ học cản trở sự vận chuyển bình thường của thực quản.
• Thói quen sinh hoạt: Hút thuốc lá, sử dụng rượu và ăn uống không lành mạnh.
• Căng thẳng và stress: Căng thẳng có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày, kích thích trào ngược hoặc làm nặng thêm các triệu chứng.
• Bệnh lý liên quan: Viêm loét dạ dày tá tràng, rối loạn vận động thực quản, hội chứng Zollinger-Ellison (gây sản xuất quá mức axit dạ dày).

Dấu Hiệu Nhận Biết Hội Chứng Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Bạn có biết rằng các triệu chứng GERD có thể tương tự như các bệnh lý khác? Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến bạn nên lưu ý:

• Cảm giác nóng rát sau xương ức, đặc biệt là sau khi ăn hoặc lúc nằm.
• Ợ trớ thức ăn hoặc chất lỏng chua.
• Đau ngực hoặc đau bụng trên.
• Khó nuốt hoặc cảm giác có khối u trong cổ họng.
• Ho liên tục, viêm thanh quản hoặc khó thở vào ban đêm.

“Nếu có dấu hiệu đau ngực kèm khó thở, hãy gặp bác sĩ ngay vì có thể đây là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim.”

Cách Chẩn Đoán Và Điều Trị Hội Chứng Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Phương Pháp Chẩn Đoán

Không có tiêu chuẩn vàng duy nhất để chẩn đoán GERD. Tuy nhiên, các phương pháp dưới đây thường được sử dụng an toàn và hiệu quả:

• Khai thác tiền sử và triệu chứng lâm sàng
• Nội soi thực quản – dạ dày tá tràng: Giúp loại trừ các biến chứng khác.
• Đo pH thực quản 24 giờ: Thiết bị đo pH nhỏ được đặt vào thực quản để theo dõi mức độ axit trào ngược lên thực quản trong 24 giờ.
  
• Điều Trị Và Quản Lý GERDTest PPI (Proton Pump Inhibitor): Bệnh nhân được dùng thuốc ức chế bơm proton (PPI) trong vài tuần. Nếu triệu chứng cải thiện, điều này có thể khẳng định GERD.

GERD có thể được kiểm soát hiệu quả thông qua thay đổi lối sống và điều trị bằng thuốc. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thường được sử dụng:

• Thay đổi lối sống: Giảm cân, không hút thuốc, hạn chế rượu bia và tránh ăn khuya.
• Thuốc kháng axit và alginate: Giúp trung hòa và ngăn chặn axit từ dạ dày.
• Thuốc đối kháng thụ thể histamine: Giảm thiểu việc tiết axit đạ dày.
• Proton Pump Inhibitors (PPI): Giúp giảm axit và thúc đẩy quá trình làm lành.

Phòng Ngừa Hội Chứng Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Cuối cùng, làm thế nào chúng ta có thể phòng tránh hội chứng trào ngược dạ dày thực quản? Hãy thử áp dụng các thói quen lành mạnh dưới đây:

• Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no.
• Tránh nằm ngay sau khi ăn.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái quanh bụng.
• Tránh các thực phẩm kích thích trào ngược: Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chiên rán; ocola, bạc hà, cà phê, trà, đồ uống có ga, và rượu.
• Kiểm soát căng thẳng: Thực hành yoga, thiền hoặc các bài tập thở để giảm căng thẳng, giúp hạn chế triệu chứng.

“Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của cuộc đời, hãy chăm sóc nó mỗi ngày để tránh xa những căn bệnh không cần thiết.”

Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Hội Chứng Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản phổ biến như thế nào?

Khoảng 20% người lớn và 10% trẻ em ở Mỹ đều bị ảnh hưởng bởi GERD theo thời gian.

Trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc GERD không?

Có, đặc biệt ở trẻ sinh non hoặc có bệnh lý ảnh hưởng đến thực quản. Các triệu chứng có thể bao gồm: quấy khóc, khó ngủ, từ chối ăn, và hơi thở hôi.

Các thực phẩm nào dễ gây ra GERD?

Một số thực phẩm có thể kích thích triệu chứng GERD bao gồm thực phẩm nhiều axit, caffein, chocolate, thực phẩm chiên, tỏi, hành tây, và thực phẩm cay.

Làm thế nào để giảm triệu chứng GERD vào ban đêm?

Hãy nâng cao đầu giường ngủ, tránh ăn trước khi đi ngủ ít nhất 3 tiếng, và đảm bảo phòng ngủ thoáng mát để giảm thiểu triệu chứng vào ban đêm.

GERD có gây ra biến chứng không?

Có, nếu không điều trị kịp thời, GERD có thể dẫn đến các biến chứng như viêm thực quản, loét thực quản, và thậm chí là Barrett thực quản, một tình trạng tiền ung thư.

Nắm rõ thông tin về hội chứng trào ngược dạ dày thực quản không chỉ giúp bạn tự bảo vệ bản thân mà còn cho phép bạn chăm sóc tốt nhất cho những người xung quanh. Hãy để cuộc sống của bạn không còn bị axit làm phiền nữa!

Nguồn: Tổng hợp