Nguyên nhân gây bệnh viêm họng cấp và cách phòng ngừa?

Viêm họng cấp là một tình trạng viêm nhiễm đột ngột ở vùng họng, thường gây ra bởi các loại virus và vi khuẩn. Nhưng hầu hết các trường hợp đa phần là do virus gây ra. Bệnh này đặc trưng bởi các triệu chứng như đau rát cổ họng, sưng đỏ niêm mạc họng, khó nuốt, và đôi khi kèm theo sốt và đau đầu

Các nguyên nhân khác bao gồm khói bụi, thời tiết thay đổi, và tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá và rượu bia. Điều trị thường bao gồm nghỉ ngơi, uống đủ nước, và sử dụng thuốc giảm đau hoặc kháng sinh nếu cần thiết.

Viêm họng cấp là bệnh gì ?

Viêm họng cấp là một tình trạng viêm nhiễm đột ngột ở vùng họng, thường do virus hoặc vi khuẩn gây ra.Nhưng hầu hết các trường hợp đa phần là do virus gây ra. Đặc trưng của bệnh bao gồm đau rát cổ họng, sưng đỏ niêm mạc họng, khó nuốt, và có thể kèm theo sốt và đau đầu.

Nguyên nhân gây viêm họng cấp

Viêm họng là bệnh gây ra do nhiễm trùng hoặc không do nhiễm trùng. Nhưng hầu hết các trường hợp là do nhiễm trùng (virus, vi khuẩn). Trong đó đa phần các trường hợp là do virus gây ra.

Viêm họng do virus:

Thường gặp các loại virus sau:

• Adenovirus: là tác nhân phổ biến nhất trong nhóm virus gây viêm họng. Thường gây sưng hạch cổ, họng đau nhưng không đỏ.
• Các virus cúm: các triệu chứng thường gặp có thể sốt cao, đau đầu, đau mỏi cơ toàn thân.
• Epstein-Barr virus: có thể thấy sưng hạch, viêm amidan mủ.
• Herpes simplex virus: có thể có các vết loét miệng.
• Virus sởi.
• Các loại virus khác: rhinovirus, coronavirus, virus hợp bào đường hô hấp và các virus á cúm.

Viêm họng do vi khuẩn:

Liên cầu khuẩn (Streptococcus): liên cầu nhóm A là nhóm vi khuẩn thường gặp nhất. Chúng thường gây viêm amidan mủ, sốt cao, hạch sưng to. Có thể có các biến chứng nguy hiểm như thấp tim, gây ra các bệnh van tim do thấp về sau này.

Bạch hầu (Corynebacterium diphtheria): gặp ở trẻ em, là nhóm vi khuẩn phổ biến trong quá khứ, gây viêm họng rất nguy hiểm  vì có thể tạo ra các giả mạc trắng làm tắc nghẽn đường thở gây suy hô hấp cho trẻ. Trong một thời gian dài bệnh bạch hầu đã bị đẩy lùi nhưng gần đây có xu hướng tăng lên vì không được tiêm phòng vacxin đầy đủ.

Các nhóm vi khuẩn ít gặp khác: Chlamydia, lậu cầu..

Viêm họng do các nguyên nhân không nhiễm trùng

Các tác nhân hóa học như khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, khói bụi, dị ứng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Triệu chứng có thể bao gồm đau họng, khô và rát họng, hắt hơi, sổ mũi, ho, đau đầu, đau cơ toàn thân, và nuốt khó.

Phòng ngừa bệnh viêm họng cấp

Viêm họng cấp là một tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn. Tuy nhiên, việc phòng ngừa viêm họng cấp không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể của cả gia đình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các phương pháp hiệu quả để phòng ngừa viêm họng cấp, từ những thói quen vệ sinh cá nhân đơn giản đến việc duy trì môi trường sống sạch sẽ và lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu các biện pháp phòng ngừa cần thiết để giữ cho họng luôn khỏe mạnh và bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bản thân và những người xung quanh.

Vệ sinh răng mũi họng thường xuyên, hàng ngày

• Khu vực răng mũi họng có thể tích tụ vi khuẩn và gây bệnh do đặc thù môi trường ẩm ướt, trao đổi thường xuyên với không khí môi trường và thực phẩm. Do đó, cần vệ sinh thường xuyên bằng việc vệ sinh răng miệng sau khi ăn, đánh răng trước và sau khi thức dậy.
• Có thể dùng nước muối sinh lý để súc họng, vệ sinh mũi,… ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Tắm bằng nước ấm

• Người bị viêm họng tái phát nhiều lần, người sức khỏe yếu nên tắm bằng nước ấm kể cả trong thời tiết chớm lạnh giao mùa. Phòng tắm nên thiết kế kín, tránh gió lùa, sau khi tắm xong thì cần lau khô người trước khi mặc quần áo sạch và ra ngoài.

Giữ ấm cơ thể

• Gió lạnh là nguyên nhân khiến niêm mạc họng trở nên yếu ớt hơn, nguy cơ nhiễm khuẩn và viêm họng cấp cũng cao hơn. Vì thế, hãy đảm bảo giữ ấm cho cơ thể trong thời tiết lạnh, nhất là khi ra ngoài vào sáng sớm hoặc buổi tối. Giữ ấm cơ thể là điều quan trọng để phòng ngừa viêm họng cấp lúc giao mùa. Đêm ngủ cũng cần đóng kín cửa, tránh gió lạnh lùa vào do khi ngủ, nhiệt độ cơ thể thường xuống thấp hơn. Các vị trí quan trọng cần giữ ấm cho trẻ bao gồm: bàn tay, bàn chân, đầu, ngực, cổ,…

Không tiếp xúc với người có biểu hiện bệnh

• Vi khuẩn, virus gây bệnh đường hô hấp trên có khả năng lây lan rất nhanh, đôi khi chỉ qua tiếp xúc gần hoặc dịch tiết đường hô hấp. Vì thế, nên tránh để trẻ đến nơi đông người trong mùa dịch, hạn chế tiếp xúc gần với người có triệu chứng cúm, viêm họng cấp hoặc viêm đường hô hấp khác.

Hạn chế thực phẩm lạnh

• Kem lạnh, đá hay các thực phẩm giữ lạnh rất được trẻ nhỏ yêu thích. Tuy nhiên, chúng khiến niêm mạc họng bị kích thích, dễ gây viêm họng cấp hơn. Vì thế hãy hạn chế trẻ ăn những thức ăn, thức uống quá lạnh, thay vào đó là uống nước ấm và các thực phẩm nóng.

Tăng cường sức đề kháng

• Sức đề kháng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh viêm họng cấp, bệnh đường hô hấp khác nói riêng và các bệnh lý toàn thân khác. Vì thế, hãy chủ động tăng sức đề kháng bằng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng với 5 nhóm chất cơ bản, tăng cường các loại rau, củ quả tươi chứa nhiều Vitamin và chất chống oxy hóa tự nhiên.

Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm

• Trước mùa dịch, cha mẹ có thể đưa trẻ đi tiêm vắc xin cúm, cơ thể trẻ sẽ hình thành kháng thể chống lại bệnh khi mắc phải tác nhân gây bệnh thực sự. Đây là biện pháp hiệu quả để phòng tránh cúm mùa. Tuy nhiên viêm họng cấp do tác nhân khác vẫn có thể gặp phải.

Kết Luận

Để duy trì sức khỏe tốt và phòng ngừa viêm họng cấp, hãy thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, giữ ấm cơ thể, và bảo vệ bản thân khỏi các yếu tố nguy cơ. Hãy duy trì thói quen rửa tay sạch sẽ, tránh tiếp xúc gần với người bệnh, và giữ môi trường sống trong lành để bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bạn và gia đình.