Phương pháp phòng tránh bệnh võng mạc do tiểu đường

Bệnh võng mạc tiểu đường (BVMTĐ) là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, có thể dẫn đến mất thị lực nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Hiểu rõ về triệu chứng bệnh võng mạc tiểu đường và các phương pháp phòng tránh là bước đầu tiên quan trọng để bảo vệ đôi mắt khỏi hậu quả của bệnh tiểu đường. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh và những cách điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây bệnh võng mạc do tiểu đường

Nguyên nhân chính gây ra bệnh võng mạc tiểu đường là do mức đường huyết cao kéo dài làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong võng mạc, dẫn đến một loạt các biến đổi sau:

• Tắc nghẽn mạch máu: Đường huyết cao làm tổn thương lớp nội mạc của các mạch máu, khiến chúng trở nên hẹp lại và cản trở lưu thông máu. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu võng mạc, gây ra các triệu chứng như nhìn mờ, nhìn thấy đốm đen hoặc lóa sáng.
• Rò rỉ mạch máu: Đường huyết cao cũng làm cho các mạch máu trở nên dễ vỡ và rò rỉ, dẫn đến phù nề võng mạc (tích tụ dịch) và xuất huyết võng mạc (chảy máu). Phù nề hoàng điểm (vùng trung tâm võng mạc) là nguyên nhân phổ biến nhất gây mất thị lực do BVMTĐ.
• Tăng sinh mạch máu mới: Khi các mạch máu trong võng mạc bị tổn thương, cơ thể sẽ cố gắng bù đắp bằng cách tạo ra các mạch máu mới. Tuy nhiên, những mạch máu mới này thường yếu ớt và dễ bị rò rỉ, dẫn đến xuất huyết trong dịch kính và tách võng mạc.

Triệu chứng và dấu hiệu của bệnh võng mạc do tiểu đường

Bệnh võng mạc do tiểu đường thường không có triệu chứng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, các triệu chứng có thể bao gồm:

• Mờ mắt: Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Mờ mắt có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt và có thể từ từ tăng nặng theo thời gian.
• Nhìn thấy đốm đen hoặc lóa sáng: Bạn có thể nhìn thấy những đốm đen hoặc lóa sáng trôi nổi trước mắt. Những đốm đen này có thể do tế bào võng mạc bị tổn thương hoặc do chảy máu trong mắt.
• Mất thị lực: Trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến mất thị lực hoàn toàn.

Ngoài ra, một số dấu hiệu khác của BVMTĐ bao gồm:

• Mỏi mắt: Bạn có thể cảm thấy mỏi mắt khi đọc sách hoặc lái xe.
• Khó nhìn vào ban đêm: Thị lực của bạn có thể kém hơn vào ban đêm.
• Nhìn màu sắc bị thay đổi: Bạn có thể nhìn thấy màu sắc bị nhợt nhạt hoặc không chính xác.
• Bóng tối hoặc điểm mù trong tầm nhìn: Bạn có thể nhìn thấy những vùng tối hoặc điểm mù trong tầm nhìn của mình.

Các phương pháp phòng tránh bệnh võng mạc do tiểu đường hiệu quả

Bệnh võng mạc do tiểu đường có thể được phòng tránh bằng cách áp dụng những biện pháp sau:

• Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường: Kiểm soát đường huyết là yếu tố quan trọng nhất để phòng ngừa BVMTĐ. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc để giữ mức đường huyết trong phạm vi mục tiêu.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Bỏ hút thuốc lá, giảm cân, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên.
• Khám mắt định kỳ: Khám mắt ít nhất mỗi năm một lần, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có nguy cơ cao bị BVMTĐ. Khám mắt có thể giúp phát hiện sớm BVMTĐ khi bệnh mới bắt đầu, khi đó việc điều trị sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
• Các biện pháp khác: Kiểm soát tốt các bệnh lý đi kèm như tăng huyết áp, suy thận, thiếu máu, rối loạn mỡ máu…

Bên cạnh những biện pháp trên, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về các biện pháp phòng ngừa bệnh võng mạc tiểu đường phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Việc tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh võng mạc tiểu đường và bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình.