Sốt nóng lạnh: tình trạng và nguyên nhân gây ra

Nguyên tắc của sốt nóng lạnh là khi cơ thể bị tăng nhiệt độ, tạo ra cảm giác nóng và đổ mồ hôi. Tuy nhiên, bên trong cơ thể lại cảm thấy ớn lạnh và rùng mình muốn đắp chăn để cảm thấy ấm hơn. Đây là tình trạng phổ biến không chỉ ở trẻ em mà còn ở người lớn.

Sốt nóng lạnh là gì?

Cách đơn giản để nhận biết mình bị sốt nóng lạnh là kiểm tra nhiệt độ cơ thể. Nếu nhiệt độ trên 37,8°C ở miệng hoặc trực tràng trên 38,2°C, bạn đã bị sốt. Sốt nóng lạnh là tình trạng tăng nhiệt độ của cơ thể, khiến bạn cảm thấy nóng hơn bình thường bên ngoài nhưng trong lòng lại cảm thấy ớn lạnh, rùng mình. Cảm giác ớn lạnh sẽ giảm khi nhiệt độ cơ thể hạ xuống.

Sốt nóng lạnh không phân biệt độ tuổi, bất cứ ai đều có thể gặp phải. Đây là biểu hiện thường gặp trong giai đoạn đầu khi cơ thể bị sốt. Tình trạng này thường xuất hiện khi cơ thể đối mặt với vi khuẩn, virus hoặc thuốc. Ngoài các triệu chứng nóng và lạnh đối lập, người bệnh cũng có thể cảm thấy da tái nhợt, đầy bụng, khó tiêu, miệng nhạt, mệt mỏi,..

Nguyên nhân gây sốt nóng lạnh ở người lớn

Trước khi tìm hiểu cách xử lý sốt nóng lạnh ở người lớn, chúng ta cần hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Thời tiết, môi trường, hệ miễn dịch suy giảm và bệnh lý là 3 nguyên nhân chính của sốt nóng lạnh.

• Thời tiết và môi trường: Thời tiết thay đổi đột ngột và môi trường ô nhiễm có thể gây giảm đề kháng tự nhiên của cơ thể. Thời tiết và môi trường bất ổn là môi trường thuận lợi cho những tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, nấm mốc, bụi mịn tấn công cơ thể. Đáp ứng hóa học của cơ thể để chống lại các tác nhân này có thể gây ra sốt nóng lạnh.
• Hệ miễn dịch suy giảm: Hệ miễn dịch suy giảm không chỉ do yếu tố bên ngoài mà còn có thể do dinh dưỡng không đủ. Khi hệ miễn dịch suy giảm, cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn và sốt là một biểu hiện của tình trạng viêm, nhiễm trùng trong cơ thể. Tiêm vắc xin hoặc dùng thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây sốt nóng lạnh.
• Bệnh lý: Sốt nóng lạnh có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý. Một số bệnh thông thường có triệu chứng này bao gồm thương hàn, lao phổi, ung thư gan, lupus ban đỏ, nhiễm khuẩn toàn thân, ung thư phổi, tụy, tủy sống.

Sốt nóng lạnh ở người lớn: Cách xử lý

Sốt nóng lạnh ở người lớn có thể tự lấy đi qua 1-2 ngày. Tuy nhiên, nếu sốt kéo dài quá 4 ngày, nên tìm đến bác sĩ để tìm nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.

• Uống thuốc hạ sốt: Nếu bạn không có tiền sử co giật và sốt cao trên 38,9°C kèm theo cảm giác ớn lạnh, có thể dùng thuốc hạ sốt không kê đơn như paracetamol. Cần dùng theo hướng dẫn và không lạm dụng thuốc.
• Bù nước, bù điện giải: Sốt cao kéo dài có thể dẫn đến mất nước và thiếu điện giải. Việc bù nước và điện giải cần thực hiện ngay từ khi bắt đầu sốt.
• Chườm, tắm hoặc ngâm mình bằng nước ấm: Chườm bằng khăn ấm, tắm hoặc ngâm mình bằng nước ấm có thể giúp hạ sốt hiệu quả. Tránh chườm bằng khăn lạnh hoặc ngâm mình trong nước lạnh, vì điều này có thể làm chúng ta khó hạ sốt hơn.

Quan trọng nhất, nếu có các triệu chứng cứng cổ, sốt cao không giảm, sốt kéo dài trên 3 ngày, triệu chứng phát ban, mất nước, co giật, sốt trên 40,5°C, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Hi vọng rằng thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sốt nóng lạnh và cách xử lý khi gặp phải. Chúng ta cần lưu ý và chăm sóc sức khỏe mình cẩn thận.

Câu hỏi thường gặp về sốt nóng lạnh:

1. Sốt nóng lạnh là gì?

Sốt nóng lạnh là tình trạng tăng nhiệt độ của cơ thể, khiến bạn cảm thấy nóng hơn bình thường bên ngoài nhưng trong lòng lại cảm thấy ớn lạnh, rùng mình.

2. Sốt nóng lạnh xuất phát từ nguyên nhân gì?

Sốt nóng lạnh có thể xuất phát từ thời tiết và môi trường bất ổn, hệ miễn dịch suy giảm hoặc bệnh lý. Vi khuẩn, virus, thuốc và việc tiêm vắc xin cũng có thể gây sốt nóng lạnh.

3. Sốt nóng lạnh phổ biến ở đối tượng nào?

Sốt nóng lạnh không phân biệt độ tuổi, bất cứ ai đều có thể gặp phải. Tuy nhiên, trẻ em và người già có hệ miễn dịch yếu hơn có thể dễ mắc phải tình trạng này.

4. Có cách nào tự điều trị sốt nóng lạnh không?

Bạn có thể uống thuốc hạ sốt không kê đơn như paracetamol, bù nước và điện giải đầy đủ, và chườm, tắm hoặc ngâm mình bằng nước ấm để giảm tình trạng sốt nóng lạnh.

5. Khi nào cần đến bác sĩ khi bị sốt nóng lạnh?

Nếu có các triệu chứng cứng cổ, sốt cao không giảm, sốt kéo dài trên 3 ngày, triệu chứng phát ban, mất nước, co giật, sốt trên 40,5°C, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nguồn: Tổng hợp