Trật khớp cổ: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Trật khớp cổ là một tình trạng phổ biến thường gặp, đặc biệt ở những người tham gia các hoạt động thể thao hoặc lao động chân tay nặng nhọc. Hãy cùng tìm hiểu về chứng trật khớp cổ này thông qua bài viết dưới đây!
1. Trật khớp cổ là gì?
Trật khớp cổ là một vấn đề sức khỏe gây ra bởi sự co thắt của cơ trơn ở vùng cổ, dẫn đến rối loạn vận động và nghiêng đầu sang một bên.
Trật khớp cổ có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau nhức, sưng tấy, và hạn chế vận động. Tình trạng này đòi hỏi phải được điều trị kịp thời và đúng cách để tránh các biến chứng nguy hiểm.
2. Phân loại và nguyên nhân gây trật khớp cổ
a) Trật khớp cổ cấp tính
Tình trạng này xảy ra đột ngột do các nguyên nhân như chấn thương, nhiễm lạnh, ngủ hoặc ngồi không đúng tư thế, hoặc mang vác vật nặng. Những yếu tố này khiến các hạch bạch huyết bị viêm và các khớp cổ sưng lên.
b) Trật khớp cổ mãn tính
Tình trạng này tiến triển theo thời gian do thói quen xấu hoặc những nguyên nhân khác như chấn thương chưa được điều trị dứt điểm. Loại trật khớp cổ này khiến đầu bị nghiêng và gây đau đớn nhiều hơn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
3. Dấu hiệu nhận biết khi bị trật khớp cổ
Dưới đây là một số triệu chứng điển hình của chứng trật khớp cổ mà người bệnh cần lưu ý:
- Cứng và đau nhức vùng cổ, gây cảm giác khó chịu.
- Sưng các cơ ở cổ.
- Tư thế đầu bất thường, như đầu cúi về phía trước, ngửa về phía sau, hoặc nghiêng sang một bên.
- Đau đầu, đau lưng, khó nuốt thức ăn, kèm theo cảm giác nóng ở cổ.
4. Thời gian hồi phục khi bị trật khớp cổ
Thời gian hồi phục sau khi bị trật khớp cổ sẽ thay đổi tùy theo tình trạng cụ thể của mỗi người:
- Đối với trật khớp cổ cấp tính, tình trạng có thể cải thiện trong vòng 24 – 48 giờ. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể mất tới một tuần mới hoàn toàn biến mất. Đôi khi, các triệu chứng có thể kéo dài hơn hoặc tái phát mà không rõ nguyên nhân.
- Trong trường hợp trật khớp cổ mãn tính, quá trình điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Bệnh nhân có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng như triệu chứng thần kinh, đau kéo dài, khó khăn trong việc lái xe, giao tiếp và thực hiện các hoạt động thường ngày.
5. Sơ cứu khi bị trật khớp cổ
Các bước sơ cứu khi gặp tình trạng trật khớp cổ:
- Hạn chế mọi cử động
- Cần giữ yên phần cổ bị trật và tuyệt đối không được cố gắng xoay đầu ngược lại để đưa khớp về vị trí ban đầu. Việc này có thể tạo ra lực tác động, dẫn đến tổn thương các cấu trúc xung quanh như cơ, dây chằng, dây thần kinh hay các mạch máu.
- Cố định khớp cổ bị trật
- Có thể sử dụng vải, dây chun hoặc nẹp để cố định vùng cổ đau. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ được nhờ sự hỗ trợ của những người có kinh nghiệm trong việc xử lý trật khớp cổ.
- Chườm lạnh vùng sưng đau
- Không nên dùng chườm nóng hoặc đắp muối, mà thay vào đó là sử dụng bọc đá lạnh chườm trực tiếp lên vùng da sưng đau. Điều này có thể giúp giảm đau và triệu chứng phù nề.
- Đến bệnh viện kiểm tra
- Bất kể trật khớp ở mức độ nào, người bệnh nên đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để được khám và điều trị, tránh các biến chứng có thể xảy ra sau này.
6. Các cách điều trị trật khớp cổ
a) Điều trị trật khớp cổ tại nhà
- Xoa bóp: Dùng tay xoa xát, ấn nhẹ vào vùng cổ và vai để giúp các cơ được thư giãn và giảm đau.
- Chườm nóng/lạnh: Sử dụng túi chườm đá hoặc khăn nóng để chườm lên vùng đau, nhằm giảm sưng viêm, giãn cơ và dịu cơn đau.
- Điều chỉnh tư thế: Giữ tư thế ngồi thẳng lưng, đầu không cúi về phía trước khi sử dụng điện thoại hoặc máy tính và ngủ với gối ở mức độ vừa phải.
- Tập bài tập cổ: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để kéo giãn vùng cổ, cải thiện sự di chuyển của các cơ và giảm đau nhức.
b) Điều trị bằng thuốc giảm đau khi gặp trật khớp cổ
Khi bị trật khớp cổ, bác sĩ sẽ kê đơn cho bệnh nhân một số loại thuốc như thuốc giãn cơ Diazepam, thuốc giảm đau Paracetamol, thuốc giảm đau chống viêm Ibuprofen, hoặc thuốc giảm đau mạnh Codein. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể tiêm một lượng nhỏ Botulinum toxin vào cơ nhằm mang lại hiệu quả giảm đau tốt hơn.
c) Tập luyện vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn và không xâm lấn đối với trật khớp cổ. Bác sĩ sẽ xây dựng bài tập phù hợp với từng tình trạng bệnh, kết hợp sử dụng các thiết bị hỗ trợ để giúp giảm sưng đau và cải thiện khả năng vận động cổ một cách nhanh chóng.
Nếu người bệnh luyện tập tại nhà, cần tuân theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Nếu luyện tập tại cơ sở vật lý trị liệu, cần tìm đến địa chỉ uy tín, đáng tin cậy để đảm bảo hiệu quả điều trị.
Việc áp dụng đúng phương pháp vật lý trị liệu theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng và đạt được kết quả tốt nhất.
d) Phẫu thuật
Trong trường hợp chứng vẹo cổ trở nên nghiêm trọng và các phương pháp điều trị khác không đem lại hiệu quả mong muốn, bác sĩ sẽ cân nhắc thực hiện phẫu thuật. Phẫu thuật có thể bao gồm kéo dài cơ cổ, cắt dây thần kinh/cơ, hợp nhất các đốt sống cổ bất thường hoặc kích thích não để cản trở các tín hiệu thần kinh.
Tuy nhiên, phẫu thuật đòi hỏi chi phí lớn và tiềm ẩn nhiều rủi ro như nhiễm trùng, bệnh tái phát, cơn đau nặng hơn. Vì vậy, phẫu thuật chỉ được khuyến khích là biện pháp cuối cùng khi các điều trị nội khoa đều thất bại.
Tóm lại, trật khớp cổ là một vấn đề khá phổ biến, nếu được điều trị kịp thời và đúng cách, hầu hết những người bệnh sẽ có thể hồi phục hoàn toàn mà không để lại di chứng. Việc tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ, kết hợp sử dụng thuốc giảm đau và các biện pháp hỗ trợ như cố định cổ, nghỉ ngơi, là rất quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ.
Các câu hỏi thường gặp về trật khớp cổ
Tôi có thể tự điều trị trật khớp cổ tại nhà được không?
Có thể, nhưng cần tuân thủ đúng hướng dẫn và hạn chế các cử động gây thêm tổn thương. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không giảm hoặc tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, nên tìm đến cơ sở y tế để được khám và điều trị chuyên nghiệp.
Làm thế nào để phòng tránh bị trật khớp cổ?
Để tránh bị trật khớp cổ, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau:
- Tránh vận động mạnh hoặc quá tải cổ một cách đột ngột.
- Luôn duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng và làm việc.
- Tập thể dục đều đặn để tăng cường cơ và mạch máu xung quanh cổ.
- Nghỉ ngơi đúng giờ và tránh căng thẳng, stress.
- Tránh cử động đột ngột và lực tác động lớn lên cổ.
Làm thế nào để phục hồi sau khi bị trật khớp cổ?
Để phục hồi sau khi bị trật khớp cổ, bạn nên:
- Tuân thủ các chỉ định của bác sĩ về thuốc và điều trị đi kèm.
- Thực hiện đủ giờ nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
- Áp dụng đúng cách những biện pháp hỗ trợ như chườm lạnh, xoa bóp và tập thể dục.
- Không vận động quá mức hoặc tạo lực tác động lớn lên cổ trong giai đoạn phục hồi.
- Tiếp tục theo dõi sự phát triển và báo cáo các triệu chứng không bình thường cho bác sĩ.
Trật khớp cổ có thể tái phát không?
Trật khớp cổ có thể tái phát nếu không tuân thủ đúng hướng dẫn và không điều trị kịp thời. Các yếu tố như chấn thương tiếp diễn hoặc thói quen xấu cũng có thể làm tái phát tình trạng trật khớp cổ.
Tôi nên tìm đến cơ sở y tế nào khi bị trật khớp cổ?
Khi bị trật khớp cổ, bạn nên tìm đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế đáng tin cậy để được khám và điều trị chuyên nghiệp. Bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp.
Nguồn: Tổng hợp
