Viêm gân mãn tính nguy hiểm như thế nào?

Viêm gân mãn tính là một tình trạng viêm kéo dài dai dẳng theo năm, bệnh gây ra do sự thoái hóa của gân và lượng máu cung cấp cho gân không đủ để nuôi dưỡng. Viêm gân mãn tính gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và biến chứng của viêm gân mãn tính nhé!

Viêm gân mãn tính là gì?

Viêm gân mãn tính là tình trạng gân thoái hóa do thiếu máu nuôi dưỡng. Thông thường, gân là phần ít được nuôi dưỡng hơn, khi con người càng già đi thì sự nuôi dưỡng lại càng ít hơn nữa.

Những người có nguy cơ cao mắc bệnh viêm gân mãn tính:

• Người có tiền sử chấn thương gây tổn thương gân.
• Người cao tuổi. 
• Người thường xuyên tập thể dục quá sức, chơi thể thao cường độ cao. 
• Người thường xuyên tập thể sai tư thế.
• Người mắc bệnh mãn tính như đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gout…

Nguyên nhân gây viêm gân mãn tính

Gân là cấu tạo bởi collagen, có tác dụng kết nối giữa cơ và xương, có thể chịu được lực căng. Theo thời gian thì gân xảy ra hiện tượng thoái hóa, tùy vào mức độ hoạt động nhiều hay ít của gân đó mà mức độ hay thời điểm xuất hiện thoái hóa sớm hay muộn.

Một số nguyên nhân gây viêm gân thường gặp như:

• Chấn thương: Tai nạn lao động, giao thông, sinh hoạt xảy ra bất ngờ.
• Bệnh lý khớp: Viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp…
• Căng cơ quá mức hay cử động sai tư thế.
• Lặp lại thường xuyên một số hoạt động trong thời gian dài, gây sức ép lên gân.

Ngoài ra, một số yếu tố sau có khả năng làm tăng nguy cơ gặp phải tình trạng này như:

• Tuổi tác: Những vị trí gân trên cơ thể của người lớn tuổi thường kém linh hoạt hơn. Vì thế, gân ở nhóm đối tượng này dễ bị tổn thương, dẫn tới viêm.
• Nghề nghiệp: Vận động viên thể thao, người làm công việc nặng thường xuyên lặp đi lặp lại một động tác tại một vị trí hay hoạt động sai tư thế cũng có thể bị viêm gân cao hơn.

Triệu chứng của viêm gân mãn tính

• Đau tại các vị trí gân bị viêm: đau liên tục cả ngày, đêm khu trú tại một vị trí, ít khi lan ra xa, đau tăng lên khi ấn vào hoặc khi vận động. Dùng tay, sờ dọc vào gân bị viêm sẽ cảm nhận được các mức độ đau khác nhau
• Hạn chế vận động vùng tổn thương.
• Có cảm giác nứt hoặc ma sát khi cử động khớp.
• Bị căng cứng khớp hay gân do sưng vùng bị viêm.
• Vùng gân bị viêm thì các mô mềm xung quanh có dấu hiệu sưng, đau, nóng, đỏ và có thể tụ dịch (thay đổi màu sắc da vùng bị tổn thương).
• Có khối u và nốt sần trên gân.

Những triệu chứng có khả năng kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tuần, thậm chí là nhiều tháng. Khi không được điều trị, gân sẽ bị căng quá mức, dẫn tới đứt gân. Khi gân bị đứt, người bệnh có thể sờ thấy một khoảng trống trên gân, gây nhiều trở ngại khi cử động.

Nguy cơ biến chứng của viêm gân mãn tính

Viêm gân mãn tính gây ra những biến chứng không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh:

• Người bệnh sinh hoạt khó khăn, chất lượng giấc ngủ giảm, lâu ngày ảnh hưởng tới tâm lý người bệnh, cơ thể suy nhược.
• Nếu không điều trị kịp thời rách gân làm mất chức năng của khớp.
• Mất dần khả năng vận động, cứng khớp giảm chất lượng cuộc sống.

Biện pháp phòng ngừa

• Hạn chế những hoạt động làm gân bị căng thẳng quá mức, đặc biệt là trong thời gian dài. Nếu cảm thấy đau khi tập, người bệnh cần dừng lại để nghỉ ngơi, tránh tập vì có thể làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
• Kết hợp những bài tập tăng sự linh hoạt và khả năng chịu đựng của gân. Bạn có thể tập xen kẽ giữa những bài tập như đạp xe, chạy bộ hay bơi lội.
• Cần cải thiện kỹ thuật nhằm tránh kỹ thuật xấu ảnh hưởng tới gân. Bạn có thể trao đổi với huấn luyện viên trước khi bắt đầu tập.
• Luôn khởi động trước khi tập luyện để tăng phạm vi chuyển động của khớp, giảm nguy cơ chấn thương khi thực hiện những động tác lặp lại.
• Áp dụng tư thế đúng tại nơi làm việc như điều chỉnh màn hình máy tính, ghế, bàn phím phù hợp, tránh gây căng thẳng cho gân và khớp

Viêm gân là bệnh lý phổ biến, thường ảnh hưởng đến các khớp lớn, làm suy giảm tầm vận động của người bệnh. Nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ đối mặt với tình trạng rách gân, làm mất chức năng của khớp. Vì thế, khi có dấu hiệu gân bị viêm, bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.