Xuất hiện "chị nguyệt" khi đi biển? hãy sử dụng băng vệ sinh đúng cách!

Các chị em phụ nữ luôn lo lắng khi đi chơi biển, không biết phải xử lý thế nào nếu “chị nguyệt” đến thăm bất ngờ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này và cung cấp bí kíp để sử dụng băng vệ sinh khi đi biển.

Băng vệ sinh – trợ thủ đắc lực cho chị em

Băng vệ sinh là một giải pháp tuyệt vời cho các chị em phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, khi đi chơi biển hoặc bơi, chúng không phải lựa chọn tốt nhất. Bạn không cần lo lắng về việc bỏ lỡ thời gian nghỉ biển với bạn bè và người thân chỉ vì “chị nguyệt” ghé thăm. Dưới đây là những bí kíp sử dụng băng vệ sinh khi đi biển mà bạn cần tham khảo!

Lựa chọn loại băng vệ sinh phù hợp

1. Khi đi biển, băng vệ sinh dạng miếng thông thường không phải là lựa chọn tốt nhất. Chúng dễ tràn và tuột khi bạn vận động nhiều. Ngoài ra, khi tiếp xúc với nước, băng vệ sinh dạng miếng thường bị ẩm và nhũn ra, gây khó chịu và không thể thấm hút kinh nguyệt. Vì vậy, khi đi biển, hãy ưu tiên sử dụng các loại băng vệ sinh đặt bên trong âm đạo như tampon hay cốc nguyệt san.

Tampon – Lựa chọn thông minh khi đi biển

Tampon là loại băng vệ sinh hình que hay hình ống được đặt vào bên trong âm đạo, với một đầu có dây kéo nằm phía ngoài cơ thể giúp bạn dễ dàng thay băng khi cần. Chúng được thiết kế co giãn vừa khít với cơ thể, không tuột hoặc bị tràn khi bơi. Thông thường, bạn nên thay tampon sau 8 tiếng sử dụng. Tuy nhiên, khi đi chơi biển, bạn có thể thoải mái mang tampon trong vòng 4 – 5 tiếng mà không sợ rò rỉ máu kinh.

Cốc nguyệt san – Sự lựa chọn hiện đại và an toàn

Cốc nguyệt san là một loại băng vệ sinh đặt trong âm đạo ngày càng phổ biến. Với kết cấu như một chiếc phễu nhỏ được làm từ nhựa y tế hoặc silicon, cốc nguyệt san “hứng” trực tiếp kinh nguyệt và không để máu kinh chảy ra ngoài. So với băng vệ sinh thông thường và tampon, cốc nguyệt san có nhiều ưu điểm như không gây khó chịu, hạn chế vi khuẩn và vi nấm, ngăn mùi hiệu quả, tiết kiệm chi phí và thời gian thay mới lâu hơn.

Lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh khi đi biển

• Trước khi xuống nước, hãy tháo bỏ miếng băng cũ bạn đang đeo.
• Dán miếng băng mới lên đáy quần, ưu tiên chọn loại mỏng nhẹ để không bị dày cộm khi bơi.
• Chọn quần bơi ôm sát cơ thể để băng vệ sinh cố định và không tuột khi tiếp xúc với nước.
• Sau khi bơi hoặc ra khỏi nước, đi vào nhà vệ sinh để thay băng vệ sinh mới.
• Nên chọn đồ bơi tối màu để tránh tình huống xấu hổ khi máu kinh vấy bẩn ra ngoài.

Ngoài ra, để có một chuyến đi chơi biển thú vị và thoải mái, bạn cần lưu ý:

• Hạn chế uống rượu bia và ăn đồ nóng, để tránh đau bụng kinh.
• Đủ giấc ngủ và duy trì chế độ dinh dưỡng tốt trước khi đi biển.
• Cố gắng giữ tinh thần thoải mái và tránh tình trạng căng thẳng, vì stress có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
• Chỉ nên bơi ở khu vực nước ấm, tránh ngâm mình trong nước lạnh quá lâu.
• Nên thay băng vệ sinh theo thời gian khuyến cáo, đặc biệt là tampon để tránh việc nước biển tràn vào âm đạo gây viêm nhiễm.

Những lưu ý trên sẽ giúp bạn có một kỳ nghỉ biển tuyệt vời cùng gia đình và người thân mà không lo “chị nguyệt” ghé thăm. Hy vọng bạn sẽ tận hưởng từng khoảnh khắc tuyệt vời trên bãi biển!

Lời khuyên từ Pharmacity về việc sử dụng băng vệ sinh khi đi biển:

1. Nên sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san thay vì băng vệ sinh dạng miếng thông thường khi đi chơi biển.
2. Chọn loại tampon hoặc cốc nguyệt san phù hợp với nhu cầu và thân hình của bạn.
3. Thay băng đúng thời gian khuyến cáo để tránh rủi ro viêm nhiễm.
4. Luôn mang theo băng vệ sinh dự phòng khi đi biển để tránh tình huống không mong muốn.
5. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhân viên y tế nếu có bất kỳ vấn đề hay lo âu nào liên quan đến việc sử dụng băng vệ sinh khi đi biển.

5 câu hỏi thường gặp về việc sử dụng băng vệ sinh khi đi biển:

1. • Tôi có thể sử dụng băng vệ sinh dạng miếng khi đi biển không?

Không, băng vệ sinh dạng miếng không phải là lựa chọn tốt khi đi biển vì chúng dễ tràn và tuột khi tiếp xúc với nước.

• • Tampon có an toàn để sử dụng khi đi biển không?

Có, tampon là lựa chọn thông minh khi đi biển vì chúng không tuột hoặc bị tràn khi bạn bơi. Hãy đảm bảo thay tampon đúng thời gian khuyến cáo để tránh rủi ro viêm nhiễm.

• • Cốc nguyệt san có phù hợp khi đi biển không?

Có, cốc nguyệt san là một lựa chọn hiện đại và an toàn khi đi biển. Chúng không gây khó chịu, hạn chế vi khuẩn và vi nấm, tiết kiệm chi phí và thời gian thay mới lâu hơn.

• • Tôi cần thay băng vệ sinh sau bao lâu khi đi biển?

Thời gian thay băng vệ sinh khi đi biển nên tuân theo khuyến nghị của nhà sản xuất. Thông thường, tampon nên được thay sau 4 – 5 tiếng sử dụng.

• • Tôi cần lưu ý điều gì khác khi sử dụng băng vệ sinh khi đi biển?

Ngoài việc chọn loại băng vệ sinh phù hợp và thay đúng thời gian, bạn cần lưu ý tháo bỏ miếng băng cũ trước khi xuống nước, chọn quần bơi ôm sát cơ thể để băng vệ sinh cố định, và thay băng vệ sinh mới sau khi bơi hoặc ra khỏi nước.

Nguồn: Tổng hợp