Top 5 nguyên nhân gây nấm miệng có thể bạn chưa biết

Nấm miệng, hay còn gọi là nhiễm nấm Candida miệng, là tình trạng nhiễm trùng do nấm Candida gây ra trong khoang miệng. Đây là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch yếu. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân chính gây ra nấm miệng mà bạn có thể chưa biết.

Nấm miệng là gì?

Nấm miệng là một dạng nhiễm trùng do nấm Candida, một loại nấm men thường xuyên tồn tại trong miệng. Khi hệ miễn dịch bị suy yếu hoặc mất cân bằng, nấm Candida có thể phát triển quá mức, gây ra các triệu chứng như lưỡi trắng, đau họng, và cảm giác khó chịu trong miệng.

Top 5 nguyên nhân chính gây nấm miệng

Nấm miệng, hay còn gọi là nấm miệng (oral thrush), là tình trạng nhiễm nấm do nấm Candida albicans gây ra. Đây là một vấn đề phổ biến ở nhiều đối tượng, đặc biệt là ở trẻ em, người già, và những người có hệ miễn dịch yếu. Dưới đây là năm nguyên nhân chính gây nấm miệng:

Sử dụng kháng sinh

• Nguyên nhân: Kháng sinh có thể tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong miệng, tạo điều kiện cho nấm Candida phát triển không kiểm soát.
• Ảnh hưởng: Khi sử dụng kháng sinh dài hạn hoặc không cần thiết, sự cân bằng vi sinh trong miệng bị phá vỡ, dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm Candida.

Sử dụng corticosteroid dạng hít

• Nguyên nhân: Corticosteroid dạng hít, thường dùng để điều trị hen suyễn, có thể làm giảm sức đề kháng tại khu vực miệng và tạo điều kiện cho nấm Candida phát triển.
• Ảnh hưởng: Nếu không súc miệng sạch sau khi sử dụng corticosteroid dạng hít, thuốc có thể lắng đọng trong miệng và tạo môi trường thuận lợi cho nấm phát triển.

Hệ miễn dịch yếu

• Nguyên nhân: Hệ miễn dịch yếu do bệnh lý như HIV/AIDS, ung thư, hoặc các bệnh mãn tính khác có thể làm giảm khả năng chống lại nhiễm trùng, bao gồm cả nấm miệng.
• Ảnh hưởng: Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, cơ thể không thể kiểm soát sự phát triển của nấm Candida, dẫn đến nhiễm nấm miệng.

Bệnh đái tháo đường

• Nguyên nhân: Đái tháo đường không kiểm soát làm tăng mức đường huyết trong cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm Candida.
• Ảnh hưởng: Mức đường huyết cao có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của nấm trong miệng, gây ra các triệu chứng của nấm miệng.

Sử dụng thiết bị hô hấp

• Nguyên nhân: Sử dụng dụng cụ hô hấp như bình xịt thuốc điều trị hen suyễn mà không vệ sinh miệng đúng cách có thể dẫn đến sự tích tụ của nấm Candida trong miệng.
• Ảnh hưởng: Dụng cụ hô hấp có thể trở thành nguồn nhiễm nấm nếu không được làm sạch và khử trùng đúng cách, dẫn đến nguy cơ nhiễm nấm miệng.

Cách phòng tránh nấm miệng hiệu quả

Để phòng tránh nấm miệng hiệu quả, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:

Giữ vệ sinh miệng sạch sẽ

• Chải răng đều đặn: Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng bàn chải mềm và kem đánh răng chứa fluoride. Chải nhẹ nhàng để tránh kích ứng niêm mạc miệng.
• Dùng chỉ nha khoa: Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và loại bỏ mảng bám.
• Súc miệng: Súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch súc miệng chống nấm nếu bác sĩ khuyên dùng.

Quản lý sức khỏe miệng

• Khám răng định kỳ: Đưa trẻ và các thành viên trong gia đình đi khám răng định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe miệng.
• Điều trị kịp thời các vấn đề về răng: Điều trị sâu răng và các bệnh về nướu kịp thời để tránh môi trường thuận lợi cho nấm phát triển.

Chế độ ăn uống lành mạnh

• Giảm đường và carbohydrate: Nấm Candida thích hợp với môi trường nhiều đường và carbohydrate. Giảm tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột có thể giúp phòng ngừa.
• Ăn thực phẩm chống nấm: Bao gồm tỏi, gừng, và thực phẩm giàu probiotic như sữa chua trong chế độ ăn để hỗ trợ hệ miễn dịch và ngăn ngừa sự phát triển của nấm.

Giữ vệ sinh dụng cụ ăn uống

• Vệ sinh bình sữa và núm vú: Nếu cho trẻ bú bình, vệ sinh bình sữa và núm vú thường xuyên bằng nước nóng hoặc dung dịch vệ sinh an toàn.
• Vệ sinh dụng cụ ăn uống: Rửa sạch tất cả các dụng cụ ăn uống bằng nước sôi hoặc máy rửa bát để loại bỏ vi khuẩn và nấm.

Kiểm soát sử dụng thuốc

• Thuốc kháng sinh: Sử dụng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý sử dụng, vì kháng sinh có thể làm mất cân bằng vi khuẩn trong miệng và tạo điều kiện cho nấm phát triển.
• Điều trị corticosteroid: Nếu bạn hoặc trẻ sử dụng corticosteroid dạng hít cho bệnh hen suyễn, hãy súc miệng kỹ sau khi sử dụng để giảm nguy cơ nhiễm nấm.

Quản lý sức khỏe tổng thể

• Tăng cường hệ miễn dịch: Duy trì sức khỏe tổng thể tốt, bao gồm ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và giảm căng thẳng để hỗ trợ hệ miễn dịch.
• Kiểm soát bệnh đái tháo đường: Nếu bị tiểu đường, quản lý tốt mức đường huyết để giảm nguy cơ nhiễm nấm miệng.

Giữ đường hô hấp sạch sẽ

• Hít thở không khí sạch: Đảm bảo môi trường sống sạch sẽ và thông thoáng để tránh các tác nhân gây kích ứng niêm mạc miệng.

Theo dõi và điều trị sớm

• Nhận biết sớm: Theo dõi các triệu chứng như cảm giác đau, trắng trên lưỡi và niêm mạc miệng, và điều trị kịp thời nếu có dấu hiệu của nấm miệng.

Nấm miệng có thể là một vấn đề phiền toái nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Hiểu rõ nguyên nhân gây nấm miệng và thực hiện các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn giữ cho miệng khỏe mạnh và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của nấm miệng, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.