Bệnh trĩ và tác động của việc nằm nhiều

Bệnh trĩ làm chúng ta cảm thấy khó chịu khi đứng, đi lại và thậm chí cả khi nằm. Liệu việc nằm nhiều có gây bệnh trĩ hay không? Bài viết này sẽ giải đáp vấn đề này và cung cấp những thông tin hữu ích liên quan đến bệnh trĩ.

Việc nằm nhiều có ảnh hưởng đến bệnh trĩ hay không?

Theo các chuyên gia và bác sĩ, việc nằm nhiều có thể tăng khả năng mắc bệnh trĩ, nhưng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh. Khi chúng ta nằm quá nhiều, máu sẽ ứ đọng ở vùng hậu môn và trực tràng, tạo áp lực lên các tĩnh mạch và làm chúng giãn nở. Một khi tĩnh mạch giãn nở quá mức, các búi trĩ sẽ hình thành. Tuy nhiên, để mắc bệnh trĩ cần có thêm những yếu tố khác như táo bón, ngồi lâu, tuổi tác,… Nghĩ đơn giản, việc nằm nhiều kết hợp với các thói quen không lành mạnh khác sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh trĩ.

“Việc nằm nhiều có thể tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nhưng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh.”

Đối với những người đã mắc bệnh trĩ, việc nằm cung cấp lợi ích hơn so với việc ngồi hoặc đứng. Khi chúng ta nằm, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn và trực tràng giảm gấp 3 lần so với khi đứng hoặc ngồi. Việc máu lưu thông chậm hơn khi nằm cũng làm giảm áp lực lên tĩnh mạch. Điều này giúp giảm cảm giác đau và khó chịu do búi trĩ gây ra.

“Người bị bệnh trĩ nằm đúng cách có thể giảm cảm giác đau, khó chịu do búi trĩ gây ra.”

Tuy nhiên, nằm quá lâu cũng không tốt cho bệnh trĩ. Nằm lâu sẽ làm giảm nhu động co bóp của dạ dày, gây ra táo bón, chướng bụng và khó tiêu. Các triệu chứng này làm người bệnh khó khăn hơn khi đi lại và gia tăng cảm giác đau đớn và khó chịu.

Tư thế nằm phù hợp cho người bị trĩ

Người bị trĩ cần chọn tư thế nằm phù hợp để cải thiện tình trạng của bệnh. Dưới đây là một số tư thế được khuyến nghị:

• Nằm nghiêng về phía 2 bên: Nằm nghiêng giúp giảm áp lực lên vùng chậu. Nằm nghiêng sang phía bên trái còn hỗ trợ gan và hệ tiêu hóa. Khi nằm nghiêng, bạn có thể kê thêm một chiếc gối mỏng dưới mông để giảm trọng lượng lên tĩnh mạch hậu môn.
• Nằm sấp: Tư thế này giúp giảm trọng lượng cơ thể đè lên vùng hậu môn và giảm các triệu chứng khó chịu.

Thông tin hữu ích cho người bị trĩ khi nằm ngủ

Ngoài việc chọn tư thế nằm phù hợp, còn có những điều bạn cần lưu ý khi đi ngủ để không làm tổn thương bệnh trĩ thêm:

• Nằm trên nệm mềm, tránh nệm cứng để tránh chèn ép búi trĩ.
• Chọn đồ ngủ rộng rãi, thoải mái, vải mềm mịn để tránh cọ xát với hậu môn.
• Bỏ quần lót khi ngủ để hậu môn thoải mái hơn.
• Rửa hoặc ngâm hậu môn bằng nước ấm trước khi ngủ để giảm đau và sưng.
• Tránh ăn đồ cay nóng hoặc chứa nhiều dầu mỡ trước khi đi ngủ.
• Hạn chế uống rượu bia và hút thuốc lá, vì chúng có thể làm xấu đi tình trạng bệnh trĩ và sức khỏe tổng thể.
• Uống đủ nước để duy trì hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả và tránh táo bón.
• Tập thể dục đều đặn để tăng cường tuần hoàn máu và giảm áp lực lên hậu môn và trực tràng.
• Ăn thức ăn giàu chất xơ.
• Luyện tập bài tập co cơ hậu môn.

Với những người mắc bệnh trĩ, quan trọng nhất là tuân thủ phác đồ điều trị và thay đổi lối sống, thói quen ăn uống và sinh hoạt. Bằng việc tuân thủ những quy tắc này, bạn có thể khỏi hoàn toàn mà không cần can thiệp phẫu thuật.

Vì vậy, việc nằm nhiều có thể tăng khả năng mắc bệnh trĩ, nên chúng ta cần hạn chế việc nằm quá lâu. Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện và phòng ngừa bệnh trĩ.

Những câu hỏi thường gặp về bệnh trĩ

1. Bệnh trĩ có di truyền không?

   Bệnh trĩ có yếu tố di truyền, nhưng không phải trường hợp nào cũng di truyền. Các yếu tố khác như tuổi tác, thói quen ăn uống và sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến việc phát triển bệnh trĩ.

2. Bệnh trĩ có nguy hiểm không?

   Bệnh trĩ không phải là một bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

3. Tôi có thể tự chữa bệnh trĩ không?

   Tùy thuộc vào mức độ và triệu chứng của bệnh trĩ, trong một số trường hợp, người bệnh có thể tự chữa bằng cách thay đổi lối sống, thức ăn và tập luyện. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, cần điều trị chuyên môn từ bác sĩ.

4. Tôi cần đi khám ngay khi phát hiện triệu chứng bệnh trĩ?

   Đối với những triệu chứng bệnh trĩ nhẹ, bạn có thể tự chữa và quan sát tình hình. Tuy nhiên, nếu triệu chứng cảm thấy đau, chảy máu nhiều hoặc kéo dài, nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.

5. Bệnh trĩ có khả năng tái phát sau điều trị không?

   Bệnh trĩ có khả năng tái phát sau khi điều trị nếu bạn không tuân thủ các biện pháp phòng ngừa và thay đổi lối sống. Điều này bao gồm ăn uống và vệ sinh hậu môn đúng cách, tập thể dục đều đặn và tránh các yếu tố gây bệnh như táo bón.

Nguồn: Tổng hợp