Đau lưng cấp tính và biến chứng

Đau lưng cấp là tình trạng đau lưng đột ngột đi kèm với những triệu chứng nghiêm trọng nhưng ngắn hạn, thường chỉ kéo dài khoảng 6 tuần. Một số trường hợp chỉ đau vài ngày, trong khi có trường hợp cần tới vài tháng để triệu chứng biến mất hoàn toàn.

Triệu chứng của đau lưng cấp tính

• Đau nhói đột ngột hoặc đau nhức âm ỉ ở lưng, có thể ở vùng lưng trên hoặc lưng dưới. Đau đột ngột hay đau nghiêm trọng sau khi nâng vác vật nặng, ngồi lâu một chỗ hay nằm bất động trên giường.
• Đau lưng khu trú hay đau dọc cột sống, đau lan rộng từ lưng sang hông và/hoặc xuống mông và các chi.
• Đau lưng không đứng thẳng được: Cơn đau khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đứng thẳng trong lúc di chuyển, xoay hay vặn mình đột ngột, có tai nạn hay chấn thương.
• Cơn đau có thể giảm dần khi nghỉ ngơi.
• Một số cơn đau có thể trở nặng vào buổi sáng kèm theo tình trạng cứng vùng lưng.

Tùy theo nguyên nhân gây đau và mức độ nghiêm trọng, các triệu chứng đi kèm có thể xuất hiện như:

• Cứng hay căng cơ tại khu vực quanh cột sống, hông và xương chậu.
• Cơ lưng bị tê yếu, cảm giác tê như kim châm.
• Đau kèm cảm giác bỏng rát, tê bì và châm chích từ vùng thắt lưng tới cẳng chân, các ngón chân.
• Ngứa râm ran, yếu cơ tại các khu vực ảnh hưởng.
• Khả năng vận động suy giảm, khó đứng thẳng hay xoay người.
• Rối loạn chức năng ruột và bàng quang dẫn tới khó khăn trong tiêu tiểu.
• Sốt.
• Viêm hay sưng tấy trên vùng da lưng.
• Đau nhức tại bộ phận sinh dục.
• Sụt cân.

Biến chứng nguy hiểm do đau lưng cấp

Đau lưng ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng tới cuộc sống của người bệnh từng bị đau lưng cấp tính hay mạn tính, âm ỉ hoặc dữ dội. Người bệnh gặp nhiều khó khăn trong hầu hết các chuyển động, bị giới hạn khi thực hiện các công việc tay chân. Để tránh đau nhức, bệnh nhân thường phải di chuyển chậm. Theo đó, các hoạt động sinh hoạt hằng ngày cũng diễn ra chậm chạp.

Các cơn đau thắt lưng vào ban đêm thường gây khó ngủ. Theo thời gian, nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh sẽ bị mất tập trung, giảm sút trí nhớ. Ngoài ra, người bệnh đau lưng mạn tính thường có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn người bình thường. Họ thường cảm thấy chán nản, vô vọng, mất ngủ hay ngủ quá nhiều, khó kiểm soát cân nặng, mất hứng thú trong cuộc sống.

Chứng đau lưng còn ảnh hưởng đáng kể tới đời sống tình dục của các cặp đôi. Vì vợ hoặc chồng khi bị đau lưng thường có xu hướng lảng tránh chuyện chăn gối. Điều này gián tiếp làm ảnh hưởng tới mối quan hệ của cả hai.

Nếu trì hoãn điều trị quá lâu, các cơn đau lưng gây ra các biến chứng nguy hiểm khác như yếu liệt các cơ chi dưới, tê bì hay mất cảm giác hai chân, mất khả năng vận động. Một số trường hợp nặng hơn có thể gây chèn ép hệ thần kinh, gây rối loạn tiểu. Khi đó, thời gian điều trị kéo dài, chi phí điều trị cao cũng tăng cao, trở thành gánh nặng tài chính cho gia đình của người bệnh.

Một số biện pháp giảm đau lưng cấp

Đau lưng cấp là tình trạng đau nhức bất ngờ ở vùng thắt lưng, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. Tuy không phải lúc nào cũng cần đến gặp bác sĩ, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau để giảm đau lưng cấp hiệu quả tại nhà:

Nghỉ ngơi

• Đây là biện pháp quan trọng nhất để giúp cơ lưng được thư giãn và phục hồi. Hạn chế vận động mạnh, tránh mang vác vật nặng, nên nằm nghỉ ngơi trên giường hoặc ghế có hỗ trợ tốt.

Chườm nóng/lạnh

• Chườm lạnh: Sử dụng túi chườm lạnh hoặc khăn lạnh chườm lên vùng đau trong 15-20 phút, mỗi lần cách nhau vài tiếng. Chườm lạnh giúp giảm sưng tấy, viêm nhiễm và tê bì.
• Chườm nóng: Sau 24-48 giờ đầu, bạn có thể chuyển sang chườm nóng bằng túi chườm nóng hoặc khăn ấm.Chườm nóng giúp tăng lưu thông máu, thư giãn cơ bắp và giảm đau.

Sử dụng thuốc giảm đau

• Thuốc không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau lưng hiệu quả.
• Lưu ý:
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có các bệnh lý nền.
  • Không sử dụng thuốc quá liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.

Tập vật lý trị liệu

• Một số bài tập giãn cơ nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng và tăng cường sức mạnh cho cơ bắp vùng lưng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước khi thực hiện để tránh làm nặng thêm tình trạng.

Massage

• Massage nhẹ nhàng vùng lưng có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và cải thiện lưu thông máu.

• Lưu ý: Tránh massage mạnh hoặc ấn trực tiếp vào vùng đau.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ

• Nẹp lưng hoặc đai hỗ trợ có thể giúp cố định cột sống và giảm áp lực lên vùng lưng, từ đó giảm đau.
• Giày dép đế mềm, có đệm lót tốt cũng giúp giảm áp lực lên cột sống và giảm đau lưng.

Thay đổi lối sống

• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ gây đau lưng. Giảm cân nếu cần thiết sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống và giảm đau lưng.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bắp vùng lưng và cột sống, từ đó giảm nguy cơ đau lưng. Nên chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.
• Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm suy yếu xương khớp và tăng nguy cơ đau lưng.
• Duy trì tư thế đúng: Khi ngồi, đứng hoặc đi lại, hãy chú ý giữ cho cột sống thẳng, tránh cúi gằm hoặc khom lưng.Sử dụng bàn ghế có độ cao phù hợp, hỗ trợ tốt cho vùng thắt lưng.

Nếu tình trạng đau lưng cấp không cải thiện sau vài ngày hoặc có các triệu chứng kèm theo như sốt, sưng tấy dữ dội, tê bì lan xuống chân, rối loạn chức năng tiểu tiện/đại tiện, cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.