Ho nhiều dẫn đến đau cơ bụng: nguyên nhân và cách giảm đau

Nếu bạn đã từng ho nhiều, bạn có thể đã trải qua tình trạng đau cơ bụng. Đau này thường trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn hắt hơi, cười, hoặc nâng vật nặng. Vậy tại sao ho nhiều lại dẫn đến đau cơ bụng? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây!

Ho nhiều và đau cơ bụng

Ho là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các dị vật và chất kích thích ra khỏi đường hô hấp, giúp đường thở được thông thoáng. Tuy nhiên, khi ho với cường độ mạnh, thường xuyên và dữ dội, cơ thể có thể gặp phải căng thẳng ở các cơ vùng ngực, dẫn đến cảm giác đau tức ở ngực. Việc ho liên tục cũng có thể làm căng các cơ bụng, gây ra đau ở khu vực này. Điều này lý giải vì sao những cơn ho kéo dài có thể dẫn đến cảm giác khó chịu và đau bụng.

Ho nhiều làm căng các cơ ở bụng nên dẫn đến đau cơ bụng

Đau bụng khi ho là dấu hiệu của một số bệnh lý

Hệ tiêu hóa và hệ hô hấp có mối liên hệ chặt chẽ, vì vậy các bệnh lý ở đường tiêu hóa hoặc đường hô hấp có thể dẫn đến tình trạng vừa ho vừa đau bụng. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau bụng khi ho, có thể đây là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe khác và cơn ho chỉ làm tình trạng đó trở nên nghiêm trọng hơn. Đau bụng khi ho có thể là biểu hiện của một số bệnh lý, bao gồm:

• Viêm ruột thừa: Tình trạng này xảy ra khi niêm mạc bên trong ruột thừa bị tắc nghẽn, dẫn đến viêm. Viêm ruột thừa có thể gây ra cơn đau ở vùng quanh rốn, sau đó lan dần xuống bụng dưới bên phải.
• Sỏi thận và sỏi mật: Sỏi thận và sỏi mật là hai loại sỏi có thể gây ra cơn đau bụng dữ dội, đặc biệt khi bạn ho. Sỏi thận di chuyển qua bàng quang hoặc niệu đạo có thể gây ra cơn đau bụng dữ dội, cơn đau này trở nên nghiêm trọng hơn khi bệnh nhân ho hoặc hắt hơi.

Ho kèm đau bụng có thể là triệu chứng của bệnh sỏi thận

• Viêm bàng quang: Đau bụng dưới là một trong những triệu chứng phổ biến ở những người bị viêm bàng quang, thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ. Bệnh này có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, nước tiểu đục và có mùi hôi hoặc có máu.
• Viêm tụy: Viêm tụy xảy ra khi cơ quan này bị viêm, gây ra các triệu chứng như đau bụng lan ra sau lưng, đau bụng ngày càng tăng, bụng sưng to, phân lỏng hoặc có mùi hôi.

Cách giảm đau bụng do ho tại nhà

Để giảm nhẹ cơn đau bụng do ho tại nhà, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Chườm nóng lên vùng bụng đau (sử dụng khăn ấm hoặc chai nước nóng).
• Tắm nước ấm (vòi sen hoặc bồn tắm).
• Uống nhiều nước, hạn chế cà phê, trà và đồ uống có cồn.
• Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
• Uống nước ấm hoặc trà thảo mộc ấm.
• Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và thường xuyên.

Ngoài ra, để giảm thiểu các cơn ho có thể dẫn đến tình trạng đau bụng, bạn có thể thực hiện những cách sau:

• Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể.
• Uống trà thảo mộc ấm hoặc nước mật ong ấm.
• Súc họng bằng nước muối.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy phun sương để giữ không khí không bị khô.
• Tắm nước ấm để giảm ho và nghẹt mũi.
• Ngậm kẹo giúp giảm ho.
• Tránh hút thuốc.
• Vệ sinh phòng ngủ và không gian sống thường xuyên để giảm thiểu bụi bẩn và phấn hoa có thể kích thích phản xạ ho.

Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân tại sao ho nhiều lại dẫn đến đau cơ bụng và cung cấp cho bạn một số cách giảm đau hiệu quả. Nếu bạn gặp phải cơn đau bụng nghiêm trọng khi ho hoặc nếu cơn đau kéo dài, hãy tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và nhận phương pháp điều trị kịp thời khi cần thiết.

Câu hỏi thường gặp (FAQs)

1. Tại sao ho nhiều lại gây đau cơ bụng?

   Khi ho nhiều, cơ thể căng thẳng và căng các cơ vùng ngực và bụng, dẫn đến đau cơ bụng.

2. Đau bụng khi ho có thể là dấu hiệu của những bệnh gì?

   Đau bụng khi ho có thể là dấu hiệu của viêm ruột thừa, sỏi thận và sỏi mật, viêm bàng quang, viêm tụy và các vấn đề khác liên quan đến đường tiêu hóa và hô hấp.

3. Làm thế nào để giảm đau bụng do ho tại nhà?

   Bạn có thể giảm đau bụng do ho tại nhà bằng cách sử dụng nhiệt ấm, tắm nước ấm, uống đủ nước, thực hiện bài tập nhẹ nhàng và nghỉ ngơi đầy đủ.

4. Làm thế nào để giảm cơn ho gây đau bụng?

   Để giảm cơn ho gây đau bụng, bạn có thể uống nước thảo mộc ấm, súc họng bằng nước muối, tránh hút thuốc và duy trì không gian sống sạch sẽ.

5. Khi nào nên tìm đến bác sĩ vì đau bụng khi ho?

   Nếu bạn gặp cơn đau bụng nghiêm trọng khi ho hoặc cơn đau kéo dài, hãy tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Nguồn: Tổng hợp